'Res sem želel izzivati ​​samega sebe'

Carla Molinaro je tekla od Lands Enda do Johna O'Groatsa in podrla trenutni svetovni rekord za ženske. Christina Neal ugotovi, zakaj in kako ji je to uspelo in zakaj je bilo nekaj njenega goriva sestavljeno iz pice in klobas.

Predstavljajte si, da so vaše dirke odpovedane zaradi pandemije, nato pa načrtujte svoj izziv. Nič nenavadnega, kot tekaški trener in športna maserka Carla molinaro odločila, da bo to izziv, ki si ga bo treba zapomniti. 36-letni ultratekač iz Buckinghamshirea se je odločil teči od Land's Enda do Johna O'Groatsa in v 12 dneh v povprečju prevozil 70 milj. Neverjeten izziv je opravila v začetku tega tedna, svetovni rekord za ženske je podrla za več kot deset ur, opravila ga je v 12 dneh, 30 minutah in 40 sekundah ter končala v zgodnjih urah v torek, 28. julija. Ujeli smo jo, da bi ugotovili, kaj je bil navdih za tem in kako se je spopadala z neskončno kilometrino in bolečino, ki je prišla zraven.

V teku že imate močno ozadje. Kakšna je privlačnost za te dolge dirke in maratone?
Rad vidim, česa sta sposobna moj um in telo, in vsakič, ko nekaj naredim, je nekoliko težje in presenečen sem, da se lahko potisnem dlje kot prej! Všeč mi je tudi pustolovščina in priložnost, ki ti jo daje tek, da raziščeš novo mesto, državo ali kraj!

Kaj je za vas privlačnost teka?
Svoboda. Lahko si obujete par tekaških copat in tečete kamor koli. Všeč mi je njegova preprostost in odprtost za vsakogar!

Za Lejog ste se odločili, ko ste ugotovili, da bo veliko dirk odpadlo. Katere dirke ste nameravali sodelovati?
Dva oceana (35 milj ultra maraton) in Tovariši Ultra (89K ultra maraton) in upal sem, da se bom spet uvrstil na svetovno prvenstvo na 100km.

Koliko časa ste potrebovali, da ste načrtovali pot in čase za Lejog?
Trajalo je približno štiri dni. Uporabil sem orodje za kartiranje OS in nenehno strmel v računalnik, ko sem risal črto po državi!

Carla je rekla, da je na neki točki vse bolelo

Načrtovali ste teči 70 milj na dan. Ste že kdaj prej prevozili takšno kilometrino v enem dnevu?
Najdlje, kar sem pretekel, je bilo 62 milj na dan, vendar sem mislil, da če zmorem 62, sem prepričan, da zmorem 70.

Kako dolgo ste trenirali za to?
Začel sem ga načrtovati in trenirati aprila, začel pa sem sredi julija, torej približno tri mesece skupaj.

Kateri so bili vrhunci?
Videti vso državo je bilo super in imeti sestro z mano ves čas je bilo res posebno.

Katere so bile najnižje točke?
Vsak dan sem imel res temen madež, kjer bi se res mučil. Zgodilo se je, ko sem bil boleč in utrujen in bi trajalo nekaj ur. Zadnji dan je bil tudi res težak, saj sem si poškodoval nogo in nisem mogel teči in sem se res mučil, ker sem želel samo teči!

Katere mentalne trike in strategije ste uporabljali, da ste nadaljevali, ko je bilo težko?
Razdelil sem ga na 30 minut in 10.000 kosov. Vsakih 30 minut sem kaj pil in vsakih 10.000 sem spet videl svojo ekipo in to mi je dalo nekaj, česar sem se veselil.

Kaj vas je bolelo in kako ste premagali morebitne bolečine in stiske?
O bog, od prvega dne vse boli! Prve tri ali štiri dni je bil občutek DOMS (zapoznela bolečina v mišicah). Zdelo se mi je, kot da sem pravkar opravil dirko in me je bolelo stopiti na robnik. Na 10. dan sem začel dobivati ​​težave z golenico, 11. dan je bila moja stegna, 12. dan pa moj štirikolesnik. Imel sem super ekipo s športnimi maserkami in zdravnikom, tako da smo nenehno poskušali ugotoviti, kaj je narobe in kako me popraviti. Za to smo uporabili masažo, raztezanje, taping in akupunkturo!

Zakaj ste se odločili jesti klobase in torte namesto tradicionalnih energijskih živil, kot so sladna štruca ali energijski geli?
Ko tako dolgo počnete takšne stvari, potrebujete tako raznoliko hrano, še posebej, če jeste vsakih 30 minut. Tako sem uporabil CLIF Bars, potem pa sem jih zamenjal z vsem in čim, od sladne štruce, klobas, sadja, jogurta, torte, rogljičkov, škotskih jajc, pice itd. V bistvu sem šel na res dolg piknik!

Kako težko je bilo v primerjavi z drugimi izzivi, ki ste jih opravljali prej?
100-odstotno je bila to najtežja stvar, kar sem jih kdaj naredil, in tudi veliko težje, kot sem mislil, da bo!

Zakaj vam je bilo pomembno, da podrete svetovni rekord, ne pa samo opravite tako obsežno kilometrino?
Res sem se želel izzvati in videti, ali se lahko prisilim, da naredim nekaj povsem iz svojega območja udobja.

Bi še kdaj poskusili kaj takega?
Ko sem to delal, sem rekel ne, ampak vem, da bom. Obožujem te izzive in že nosim rožnata očala!

Carla je takrat rekla 'nikdar več', a si je premislila

Kaj počneš, ko ne tečeš? Ali delate in ali imate kdaj čas za počitek doma?
Ukvarjam se z jogo in tudi rad gledam dober muzikal, zdi se, da jih lahko gledam večkrat! Sem tekaški trener, športna maserka in ljudi popeljem na tekaške dogodivščine, tako da vedno počnem nekaj, kar je povezano s tekom, vendar mi je to všeč!

Ultra-tekači pogosto pravijo, da je 80 odstotkov tega v mislih. Kako se počutite glede tega?
popolnoma se strinjam. Moraš biti sposoben ignorirati svoje telo in premagati to bolečino, toda če to storiš in lahko sprejmeš, da bodo stvari bolele, se bodo izboljšale, obljubim!

Kakšni so vaši prihodnji cilji?
Vesela sem, da bom to zgodbo delila z drugimi ljudmi in upam, da bom navdihnila druge ženske, da se odpravijo ven in se odpravijo na osupljivo tekaško avanturo, tako kot sta to storili neverjetni tekači, kot sta Mimi Anderson in Anna McNuff pred mano. Zaklepanje sem preživel tudi s pisanjem knjige in zgodba o LEJOG-u bo moje zadnje poglavje, ki ga bom z veseljem končal. Kar zadeva tekaške cilje, bi rad tekel po Pirenejih ... to bi lahko bilo naslednje poletje!

Več informacij
Bodite na tekočem z najnovejšimi Carlinimi novicami o usposabljanju na njenem spletnem mestu na Carla molinaro .