Kako voziti s kolesom do varnega dela: nasveti strokovnjakov in osnovni komplet

Theo Clarke, operativni vodja pri HEXR

Danes je dan od kolesa do dela! Kolesarjenje v službo je odličen način za bolj aktivno in okolju prijazno vožnjo. Vendar pa je treba sprejeti nekatere previdnostne ukrepe, da zagotovite, da je vaš cikel na delo čim varnejši. Preberite si nekaj strokovnih nasvetov in priporočil za izdelke Thea Clarka, dolgoletnega kolesarja in operativnega vodje v podjetju za čelado. HEXR ...

Dan s kolesom na delo je bil ustvarjen, da bi ljudi spodbudil k temu: s kolesom na delo. Njegov cilj je motivirati ljudi, da vsaj en dan v letu vzamejo sedlo za svojo pot na delo. Kolesarjenje prinaša številne koristi od izboljšanja zdravja srca in ožilja, uravnavanja telesne teže do boljšega duševnega zdravja in kardio vadbe z majhnim vplivom. Vendar pa prihaja tudi s svojimi tveganji. Na srečo jih je mogoče zmanjšati z ustrezno opremo in nekaj priročnega znanja. Ta dan od kolesa do službe smo zbrali nekaj najboljše kolesarske opreme, da ostanete varni na cestah, da bo vaša vožnja iz pisarne in nazaj domov čim bolj brez tveganja.

9 nasvetov za varnejše delo vašega cikla

Theo Clarke iz HEXR , se vsak dan vozi s kolesom po Londonu. Ponuja svoje strokovne nasvete za reševanje nekaterih najbolj obremenjenih cest v Združenem kraljestvu.

1. Prvič, pomembno je, da ne razmišljate preveč. Ni nerazumno biti nervozen zaradi nekaterih vidikov kolesarjenja, a na koncu bo kolo prineslo udobje, svobodo in pristen užitek. To bo kmalu prevladalo nad morebitnimi začetnimi pomisleki.
2. Načrtujte svojo pot na delo vnaprej. Če ni popoln, ga prilagajajte, dokler ne boste zadovoljni. Ni vam treba ciljati na najbolj neposredno pot – lahko uporabite načrtovanje kolesarskih poti, da poiščete kolesarske steze in mirne poti, če vam je to ljubše.
3. Če se odločite za vožnjo v prometu, se ne bojte voziti odločno in zavzeti nekaj prostora. Tudi cesta je naša. Čeprav tega morda ne cenijo vedno, voznikom delamo uslugo, če tudi nismo v avtomobilih!
4. Nosite vse, v čemer se počutite udobno. Nihče ne išče in nikogar ne zanima, ali je to kolesarski komplet, high-vis, tekaška obleka, kavbojke in majica ali obleka. Pomembno je vaše lastno udobje in udobje.
5. Mehanske težave bi morale biti redke, vendar pomaga imeti preprost komplet orodij in nekaj osnovnega znanja, kot je popravljanje vboda in oljenje verige, čeprav ni sram ne vedeti in ugotovil sem, da drugi kolesarji skoraj vedno z veseljem pomagajo. Spoznajte tudi vašo lokalno trgovino s kolesi!
6. Če kolo zaklepate zunaj, se prepričajte, da dobite ključavnico za kolo zlatega standarda. Na spletu poiščite tudi nasvete o najboljših načinih zaklepanja. Čeprav ima vse več delovnih mest lastno varno parkirišče za kolesa, preverite in poglejte, kaj je na voljo.
7. Luči so nujne za nočno vožnjo. Če vaša pot poteka skozi slabo osvetljena območja, potem morda vložite v svetlejše luči, da boste lahko videli svojo pot.
8. Odlična čelada vas bo zaščitila v zelo redkih primerih, ko se zaletite in udarite v glavo. Vsekakor je vredna naložba.
9. Uživaj! Vozite se s svojim tempom, po svoji poti in pod lastnimi pogoji. Prišli boste pravočasno, počutili se boste bolj pozorni, zahvaljujoč lahki vadbi in pripravljeni začeti dan na sprednji nogi.

5 izdelkov za varnost na poti

1. Zaščitite glavo s kakovostno čelado

HEXR čelada (299 funtov). Z uporabo prve aplikacije za pametne telefone v industriji za 3D skeniranje vaše glave, HEXR izdela čelado po meri, da ustvari popolno, edinstveno prileganje. Ta revolucionarna tehnologija zagotavlja najvišje varnostne elemente na trgu. Prekaša vse konkurente z 26 % manjšim tveganjem za možganske poškodbe v primerjavi s čeladami iz pene. Aplikacija v nekaj sekundah zgradi 250.000-točkovni model glave, pri čemer začrta natančne dimenzije in ukrivljenost glave. To pomeni, da ni dveh enakih čelad!

2. Vadite varnost na kolesu od doma

Wattbike Atom (1999 funtov). Wattbike vam lahko pomaga pri poustvarjanju cest doma in vam pomaga okrepiti samozavest, preden se odpravite na prosto. Prav tako je kot nalašč za delavce, ki delajo na daljavo, ki še vedno želijo opraviti jutranjo vadbo/vadbo iz udobja svojega doma. Naslednja generacija Wattbike Atom bere vaše podatke 1000-krat na sekundo za stopnjo natančnosti +/- 1 % in lahko celo berete svoja e-poštna sporočila med kolesarjenjem.

3. Bodite vidni na svojih večernih vožnjah

Sudried Essentials Unisex Pack Gilet (50 £). Za izjemno visoko vidljivost pri zgodnjih jutranjih/večernih vožnjah. Zasnovan je tudi za zaščito pred elementi s toplotno tkanino, zaradi česar je odporen na veter in vodo. Zadnji žepi nudijo priročen prostor za vaš telefon in ključe. V pisarno boste prispeli varni, topli, suhi in z vsemi svojimi stvarmi!

4. Med kolesarjenjem na delo podpirajte sklepe

CEP neonske nogavice srednjega kroja (18,95 £). Aktiviranje medi kompresije stabilizira vaše sklepe in zmanjša tveganje za poškodbe, ko trdo trenirate. Poleg tega njihova anatomska oblika in tesno prileganje pomagata preprečiti žulje, popolno nameščeno oblazinjenje v stopalu pa izboljša učinek blaženja. Privlačen in moden dizajn je na voljo v šestih različnih neonskih barvah, ki pomagajo pri največji vidljivosti.

5. Nadgradite svoja kolesa za potovanja po več terenih

Tečaj plezalca (849 funtov). Ta visokozmogljiva kolesa so kot nalašč za vzpone in različne razmere. Če vaša vožnja v službo vključuje različne terene, vas ta kolesna dvojica ohranja trdne, varne in se lahko premikate naprej, tako da ne boste pozni na začetek dneva. Poleg tega teksturirana zavorna površina Parcours izboljša zavorno zmogljivost platišča. To zagotavlja zanesljivo in dosledno zaviranje v vseh pogojih.

Kliknite tukaj za naš začetniški vodnik za kolesarjenje!