Kolesarjenje doma: 5 najboljših sobnih sobnih koles


Virtualne dirke po ikoničnih vzponih, tečaji v živo z inštruktorjem ... kolesarjenje doma še nikoli ni bilo tako razburljivo. Če želite izboljšati svoje sposobnosti kolesarjenja od doma, odkrijte naš izbor najboljših sobnih sob za vadbo ...

Avtor: Sarah Sellens


Telovadnice imajo številne očitne prednosti – strokovnjake za vadbo na dotik, različne komplete in socialno interakcijo – toda med pandemijo nas je ogromno število na novo odkrilo domačo vadbo. In z dobrim razlogom, saj je oprema za domačo vadbo postajala vse bolj učinkovita in priročna s povezanimi napravami, kot so pametna kolesa, ki pretakajo vsebino v živo in na zahtevo.

Peloton, newyorško fitnes podjetje z milijardo funtov, je leta 2014 vodilo s svojim Peloton Bike, sobnim kolesom za domačo uporabo, opremljenim z 22-palčnim zaslonom na dotik za kolesarske vsebine na zahtevo ali v živo. Do leta 2020 je Peloton poročal o 172-odstotnem porastu prodaje. Vendar se ne ustavi pri kolesu Peloton Bike (ki je zdaj opremljen s 24-palčnim zaslonom in vrtljivim zaslonom kot Peloton Bike+).

Samo lani je britansko zagonsko podjetje za domače kolesarjenje Apex predstavilo Apex Bike, medtem ko je bilo Wattbike Atom, pametno kolo, ki se ponaša s povezljivostjo aplikacij tretjih oseb, posodobljeno s sistemom elektromagnetne odpornosti. S tako številnimi možnostmi, med katerimi lahko izbirate, smo jih preizkusili le nekaj. Od našega salona do vašega pregledamo najboljša sobna sobna kolesa na trgu…

Domače kolo Digme

sobna sobna kolesa digme


Najem 39 £/mesec + 29,99 £/mesečna naročnina

Tester, Leona Gerrard, pravi: „Digme At Home je fantastičen način za vadbo celotnega telesa iz udobja doma, ponuja vrsto vadb v živo in na zahtevo, od HIIT sej in joge do kolesarjenja z močjo, moč. in dihanje. Obstaja pa tudi možnost, da izposodite ali kupite kolo Digme At Home in pokličete na seje iz vaše dnevne sobe, pisarne ali garaže (če bo vaš WiFi tako daleč!).

„Kolo je opremljeno z izdelavo in montažo ter kletkami in SPD zatiči, računalnik pa ima merilnik moči, tako da lahko izboljšate svoj FTP (funkcionalni prag moči) v enem od tečajev Perform Live z inštruktorico Lauro. Prav tako imate možnost nakupa kolesa že od 1.550 £. Digme ponuja brezplačno 30-dnevno preskusno različico, tako da lahko pred nakupom preizkusite vrsto vadb. Če se ne želite zavezati, lahko kupite tudi posamezne tečaje za 6 £.

Apex vozi sobna sobna kolesa

notranja sobna kolesa apex vožnje


1200 £ + 29,99 £/mesečna naročnina

Tester, Mary Comber, pravi: „Odgovor Združenega kraljestva na Peloton, to elegantno kolo z visoko specifikacijo vam prihrani denar, saj se izogibate vgrajenemu zaslonu. Preprosto vstavite svojo napravo iOS* v držalo, povežite se z igričarsko aplikacijo Apex prek Bluetootha in, voilà, dostopajte do več kot 150 tečajev na zahtevo in v živo iz vrhunskega studia London Spin, Boom Cycle.

„Kolo je kompaktno (4 x 2 metra) in ga je enostavno nastaviti z nastavljivim sedežem v dirkaškem slogu in večpozicijskim krmilom, ki se ponaša z USB vtičnicami in držali za telefon, steklenico vode in ročne uteži. Zahvaljujoč lahkemu (4 kg) vztrajniku je Apex izjemno gladka in mirna vožnja in ugotovil sem, da ponuja dovolj odpornosti in stabilnosti, tudi med HIIT izven sedla.

„Všeč so mi bili zabavni, strokovno vodeni tečaji, ki jih je mogoče filtrirati po stopnji, dolžini, inštruktorju in glasbeni zvrsti. Začnite vrteti pedala in zaslon prikazuje vaš RPM, odpornost in moč poleg ciljev ter lestvico najboljših v živo za tekmovanje s skupnostjo Apex. Po vadbi boste prejeli točke Apex in lahko naložite svojo statistiko (porabljene kalorije, hitrost, razdalja) v Strava ali Apple Health.

*Apex načrtuje, da bo lansiran na Androidu konec leta 2021.

Peloton Bike+

sobna sobna kolesa peloton

2.295 £ + 39 £/mesečna naročnina

Tester, Sarah Sellens, pravi: »Od njenega lansiranja v ZDA leta 2014 se je skupnosti Peloton pridružilo 4,4 milijona ljudi – jaz sem eden izmed njih. Od leta 2019 sem ponosen lastnik kolesa Peloton (prva generacija, ne Bike+). To je bil glavni kos kompleta, ki me je po rojstvu druge hčerke vrnil v fitnes.

'Vozila sem se pozno zvečer in zgodaj zjutraj, medtem ko so otroci spali. Opravljal sem okrevalne vožnje in ležal na tleh, da bi lovil dih. Spremljam prijatelje in tekmujem z možem, aplikacijo pa uporabljam za treninge moči ali joge.

„Navdihujoči in motivirajoči inštruktorji svetovnega razreda naredijo Peloton vrhunsko naložbo. Poleg tega lahko izbirate med številnimi vadbami v živo in na zahtevo. 2020 Peloton Bike+ je opremljen z vrtljivim zaslonom, ki vam omogoča, da ga uporabljate za vsebine zunaj kolesa, kot so raztezanje, delo za moč ali meditacija. To je zelo pametno.'

Pametno sobno kolo Echelon EX-3

sobna sobna kolesa

1199 £ + 24,99 £/mesečna naročnina

Tester, Joanna Ebsworth, pravi: „Echelon EX-3 tehta 57 kg in ima sodoben, prostorsko učinkovit dizajn. Ko mi ga je nekdo pomagal dvigniti na svoje mesto, ga je bilo enostavno zgraditi. Popolnoma nastavljivo sedlo v tekmovalnem slogu in oblazinjeno krmilo vam omogočata udoben prehod na sedež in iz njega. Poleg tega skoraj tihi 32-stopenjski magnetni vztrajnik ponuja velik razpon odpornosti.

„Povezovanje z dnevnimi tečaji v živo in vadbo na zahtevo prek iPada je bilo preprosto, videnje mojega statusa na lestvici najboljših in meritev (kadence in odpornosti) pa je povečalo mojo motivacijo, čeprav jih lahko preprosto potegneš skriti pred pogledom.

„Lahko se povežete tudi z aplikacijami drugih proizvajalcev, kot sta Strava in Fitbit. To mi je omogočilo merjenje srčnega utripa, lahko pa sem iskal tudi tečaje glede na moj glasbeni okus (hip hop, country, R'n'B, latino, pop), prednostnega inštruktorja, jezik, dolžino razreda (10 do 60). minut) in vrsto vadbe (sprinti v hrib, razgledne vožnje). Ta ogromna raznolikost mi je rešila razum zaradi zapora. Poleg tega se od takrat vedno znova vračam.’

Sobna sobna kolesa Wattbike Atom

sobna sobna kolesa wattbike

1999,99 £

Preizkuševalec, Sarah Sellens, pravi: „Wattbike Atom, ki je bil predstavljen leta 2017, da bi kolesarjem omogočil vožnjo v zaprtih prostorih, ki ima občutek na prostem, je bil lani posodobljen, da bi ponudil po meri zasnovan sistem elektromagnetne odpornosti s hitrejšimi reakcijami na naklone v aplikacijah drugih proizvajalcev. in ostrejše menjavanje prestav.

„To je sobno kolo za cestne kolesarje, ker se počuti in deluje kot pravo. Preprosto povežite svojo napravo iOS z eno od številnih aplikacij za virtualno jahanje (Zwift, The Sufferfest ali lastno Wattbike Hub znamke, ki ponuja brezplačne vadbe in načrte za trening). Nato ga vstavite v zelo močno držalo za tablico.

„Ugotovil sem, da je postavitev zahtevala skrb in premislek. Vredno je porabiti nekaj časa, da se prepričate, da imate na kolesu pravi položaj za vožnjo (našel sem nekaj koristnih nasvetov o support.wattbike.com ). Ko pa sem sedel v sedlu, so me navdušili vgrajeni menjalniki in magnetni upor, ki se je samodejno prilagajal naklonom na moji progi Zwift. Za razliko od drugih domačih koles, ki sem jih preizkusil, je odlično za prevožene kilometrine. To bi priporočil vsakemu tekmovalcu.'

Kliknite tukaj za naše najboljše nasvete o kolesarjenju za hujšanje!