Klepet s superzvezdnikom Cross-Fita Samom Briggsom


Nekdanja gasilka, ki je postala superzvezdnica CrossFita, govori o premagovanju težav, da bi postala prvakinja, in o svoji odločnosti, da ostane na vrhu svoje igre. Intervju: Jo Ebsworth. Fotografije: Mark McDermott.

»Ko sem odraščal, sem se veliko ukvarjal s športom in bil zelo tekmovalen, vedno sem želel biti hitrejši in močnejši od fantov. Po univerzi sem postal gasilec in se pridno treniral, da sem sam prenašal vso opremo. Nogomet sem igral tudi polprofesionalno do amaterskega triatlona in duatlona pri 26 letih. Bil sem dovolj dober, da sem zastopal Veliko Britanijo v svoji starostni diviziji, ne pa da bi bil profesionalec, zato sem leta 2009, da bi postal močnejši in bolj pripravljen, poskusil CrossFit. Moja prva vadba je vključevala tek, vleke in zamahe z kettlebell in, čeprav je bil naporen, sem se takoj zaljubil v metodologijo vadbe in skupnost, kmalu sem treniral zjutraj in popoldne ob prostih dneh.'


»Začel sem se udeleževati majhnih dogodkov in zmagovati ter hitro prišel do regionalnega dogodka na Švedskem, kjer sem se uvrstil na drugo mesto in se uvrstil na svoje prve CrossFit igre v prvem letu treninga, kar je bil pravi šok! Imel sem že osnovno kondicijo in vztrajnost, ki jo prinaša gasilec; Razviti sem moral le veščine, potrebne za nastop v različnih disciplinah, vključno s šprintom, dvigovanjem uteži, močnimi stvarmi, kot so dvigovanje atlaških kamnov in gimnastika, pri čemer sem bil še posebej tresoč.'

Nabito poln stadion

'Tekmovanje na mojih prvih tekmah na polnem stadionu v LA julija 2010 ni bilo nič takega, kar sem prej doživel, a vedel sem, da sem tam, kjer sem bil namenjen. Končal sem 19thin se takoj odločil, da bom naslednje leto v finalu. Po 12 mesecih predanega treninga sem bil četrti na igrah 2011. Potem pa sem si zlomil koleno (ni najhujša poškodba, kar sem jih imel) in sem moral izstopiti z iger 2012. Takrat sem imel 30 let in sem bil prepričan, da pri tej starosti ne bom mogel zmagati na CrossFit igrah. Potem sem se odločil, če se lahko vrnem po poškodbi, bom po 10 letih službe zapustil gasilsko društvo in pravilno treniral kot profesionalni športnik. Leta 2013 sem zmagala na igrah in bila okronana za 'najbolj pripravljena ženska na svetu', zato sem se pravilno odločila. Te dni sem znan kot 'The Engine from England', ker ponavadi zmagam na večini vzdržljivostnih tekmovanj in premagam veliko moških!'

Sam Briggs

Foto: Mark McDermott.

»Zbudim se naravno med 7. in 8. uro zjutraj, jem zajtrk z jajci in kašo z arašidovim maslom, nato opravim eno uro mobilnosti pred prvim 90 do 120-minutnim treningom v domači telovadnici, zgrajeni v garaži med zaprtjem. Po drugem obroku bom šel v telovadnico na drugo vadbo (ostajam v ZDA, da zagotovim, da mi omejitve potovanj ne preprečujejo, da bi tekmoval na naslednjih igrah septembra). Potem je več hrane in tretja domača vadba tri dni na teden pred večerjo in čas okrevanja, kjer bom sprehajal psa in bral knjigo. Poskušam zagotoviti, da sem svojo zadnjo seanso končal do 18:30, tako da ima moje telo dovolj časa, da se umiri pred spanjem.'


Priprava obroka

„Za vse svoje obroke uporabljam podjetje za pripravo obrokov, ker bi bila moja hrana tako dolgočasna, če bi jo prepustili meni. Čez dan jem rastlinsko prehrano, saj je lažje prebavljiva in se lahko hitreje vrnem k treningu. Zvečer bom jedel piščanca ali lososa, moj najljubši obrok dneva pa so beljakovinske palačinke pred spanjem z lešnikovim namazom ob 20.30. Običajno sem v postelji ob 21.30. Kot starejši športnik sem ugotovil, da potrebujem dobrih 10 ali 11 ur spanja na noč.'

»Letos sem se uvrstil na igre kot 38-letnik med vsemi mladimi strelci in bom najstarejši tekmovalec. V mojih prejšnjih dneh CrossFita je bilo vse v tem, da pridem na stopničke in da sem najboljši med najboljšimi. Zdaj gre bolj za to, da vidim, ali se še lahko družim z najboljšimi. Še vedno rad tekmujem in se veliko bolj trudim na prireditvah kot na treningih. CrossFit je vedno tako zabaven, ker je tako raznolik. Vedno so področja za izboljšanje in vedno se učiš. Prav tako moram potovati po svetu in skupnost je tako dobrodošla, da se nikoli ne počutiš sam.«

Več informacij

Če želite izvedeti več o Samu Briggsu, preberite njene spomine,Zaženite svoje motorje: Moje neustavljivo CrossFit potovanje(£20; Ebury Press).

Sam Briggs

Knjižna fotografija: Paul Cooper