Začnite teči že danes!

Naredite prve korake kot nov tekač, ne da bi se počutili utrujeni ali brez sape z našim šesttedenskim načrtom za nove tekače.

Preberi Več

Kakšne bodo telovadnice, ko bodo ponovno odprte?

Vadba v telovadnici, ko se bo ponovno odprla 25. julija, bo drugačna, a upajmo, da bo še vedno učinkovit način za dosego svojih ciljev v fitnesu. Bodite pripravljeni na fleksibilnost.

Preberi Več

Šest korakov do naravne sijoče kože

Poskrbite, da bo vaša koža najboljša in se izognite kožnim težavam s temi nasveti strokovnjakov.

Preberi Več

Kako premakniti odvečno maščobo na trebuhu

Ugotovite, kako premakniti trdovratno maščobo okoli trebuha s celostnim pristopom k hrani, vadbi in obvladovanju ravni stresa.

Preberi Več

'V času zapora sem tekel svoj maraton'

V času, ko so se med zaprtjem vsi pekli ali se učili novih veščin, se je Kate Wood odločila narediti nekaj, česar mnogi ne bi storili – tekla je maraton.

Preberi Več

ASICS je ustvaril novo prevleko za obraz za tekače

Ugotovite, kako lahko naredite tek udobnejši in ostanete zaščiteni pred mikrobi z novo masko za obraz za tekače iz ASICS.

Preberi Več

Pass The Baton: virtualni globalni štafetni dogodek

Spravite se v formo in naredite svoje v dobrodelne namene, tako da se udeležite Pass the Baton, svetovnega štafetnega dogodka v pomoč UNICEF-u.

Preberi Več

Šest najboljših načinov za okrevanje po vadbi

Poskrbite, da si boste dobro opomogli od vadbenih rutin, tako da upoštevate te nasvete strokovnjakov za okrevanje po vadbi.

Preberi Več

Socialni mediji povzročajo, da smo pod pritiskom, da izgledamo dobro

Zaradi pritiska družbenih medijev se mnogi od nas počutijo, da bi morali izgledati dobro, tudi po stresu zaradi zapora.

Preberi Več

Prednosti Reikija za tekače

Ugotovite, kako vam lahko Reiki pomaga, da se izboljšate kot tekač in si hitreje opomorete po treningih.

Preberi Več