Шаг 2 Это в помощь героям

Исследование Help for Heroes показывает, что 56 процентов раненых, раненых и больных ветеранов, военнослужащих и членов их семей с начала пандемии занимались меньше физическими упражнениями, главной причиной этого было отсутствие мотивации (39 процентов респондентов): несмотря на то, что 65 процентов респондентов используют упражнения, чтобы помочь им справиться со стрессом и тревогой.

Четверо раненых ветеранов, которые использовали упражнения для преодоления собственных проблем психического здоровья, включая стресс, тревогу, посттравматическое стрессовое расстройство и депрессию, призывают других активизировать усилия по сбору жизненно важных средств для раненых и больных ветеранов.

Четверо ветеранов, Корнелия Остхейзен, Роб Шентон, Рэйчел Уильямсон и Джон Оуэнс, рассказывают о том, что они научились снова ходить, признали свое психическое заболевание, признали природу своей травмы, изменяющую их жизнь, и были правдивы перед собой, о чем им нужно было спросить. за помощь, как на самые большие шаги, которые им когда-либо приходилось делать в своем выздоровлении, поскольку они побуждают людей по всей Великобритании действовать, чтобы помочь таким раненым ветеранам, как они, получить необходимую им поддержку.

Они также надеются, что, приняв участие в новом мероприятии благотворительной организации по сбору средств, Step 2 It, люди ощутят пользу, которую дают им упражнения в повышении их психического благополучия.

Прогулка по уважительной причине

Шаг 2 Он просит участников зарегистрироваться на Step2It.helpforheroes.org.uk и делать 10 000 шагов в день (или дистанцию ​​по своему выбору) в течение 30 дней, получив спонсоров, которые поддержат их задачу. В связи с отменой большинства мероприятий по сбору средств из-за пандемии коронавируса Help for Heroes надеется, что Step 2 It начнет устранять дефицит средств по сбору средств, давая людям возможность поправиться в увлекательной игровой форме.

Ханна Лоутон, менеджер по спортивному восстановлению в Help for Heroes, говорит: «Спорт и физические упражнения имеют огромное значение для многих больных и раненых ветеранов, которых мы поддерживаем. Не только для улучшения их физического самочувствия, но и для улучшения психического здоровья. Это может быть отличным способом восстановить мотивацию после травмы или болезни и помочь осознать, что вы все еще можете заниматься любимым делом ».

«За последние несколько месяцев многие люди нашли утешение в физических упражнениях и поддержании формы. Но, как и многие наши ветераны, есть и те, кто почувствовал себя демотивированным из-за опасений и беспокойств, вызванных коронавирусом, хотя все мы знаем, что упражнения заставляют нас чувствовать себя лучше », - добавляет Ханна. «Мы надеемся, что Шаг 2 даст каждому и каждому в Великобритании цель, над которой нужно работать - либо мотивировать их вернуться к занятиям спортом, либо повод продолжать формировать новые привычки. Сделав этот большой шаг для себя, они не только помогут таким ветеранам, как Корнелия, Роб, Рэйчел и Джон, но и сделают себе одолжение ».

Учимся снова ходить

41-летняя Корнелия Остхёйзен из Уилтшира, бывший офицер британской армии Корнелия Остхёйзен, говорит, что самым большим шагом, который ей когда-либо приходилось делать, было научиться снова ходить после ампутации голени. Это произошло после пяти лет агонии после травмы, полученной во время участия в ежегодном армейском турнире по теннису в 2014 году. В 2018 году Корнелии был поставлен диагноз комплексного регионального болевого синдрома (CRPS), который характеризуется невыносимой долговременной болью. в качестве последней попытки остановить боль и прошла интенсивную реабилитацию и физиотерапию, чтобы снова научиться ходить. С тех пор она выиграла золотую и бронзовую медали на Играх Invictus 2017 в качестве теннисистки на колясках и намерена представлять свою страну на Паралимпийских играх в Токио.

Help for Heroes поддерживает людей с травмами и заболеваниями, полученными во время службы в британских вооруженных силах или связанными с ними, и их семьи. Независимо от того, когда кто-то служил, Help for Heroes считает, что те, кто готов поставить свою жизнь на второй план, заслуживают второй шанс на жизнь. Каждый курс и мероприятие, предлагаемое благотворительной организацией, направлено на то, чтобы дать им возможность выйти за рамки болезней и травм, восстановить свою цель, реализовать свой потенциал и оказать положительное влияние на общество. Для получения дополнительной информации посетите www.helpforheroes.org.uk