Катайтесь на лыжах этой зимой

Сейчас идеальное время, чтобы выгодно купить отпуск на лыжах. Многие курорты снизили цены из-за воздействия пандемии, и теплые зимы стали более гостеприимными, чем когда-либо, особенно для новичков и тех, кто улучшил свои условия.

Веские причины кататься на лыжах

Это комплексное занятие, катание на лыжах - один из тех редких видов спорта, который сочетает в себе фитнес, приключения и отдых на свежем воздухе. Согласно опросу Ski Club of Great Britain (клуб лыжников-любителей), 70 процентов людей выбирают лыжный отдых, потому что они хотят проводить время на природе, а 40 процентов - по причинам, связанным со здоровьем и фитнесом.

Удобное оборудование

Благодаря усовершенствованию используемой экипировки научиться кататься на лыжах сейчас легче, чем когда-либо. «Давно исчезли неуклюжие доски, которыми мы пользовались, - говорит Роб Стюарт, тренер Британской ассоциации инструкторов по зимнему спорту. «Теперь у нас есть сверхлегкие и отзывчивые лыжи, предназначенные для легкого управления». Лыжные магазины отточили и весь процесс проката снаряжения, что упростило и ускорило подготовку в первый же день.

Праздничные преимущества

Большинство курортов понимают, что новые лыжники - их будущее, и предлагаемые удобства отражают это. «Рядом со склонами есть невероятные удобства: отели со спа и бассейнами, детские клубы и потрясающая еда, - говорит Стюарт.

Для новичков

Лыжные школы больше подходят для начинающих, чем когда-либо прежде. «Есть инструкторы, говорящие на нескольких языках, есть склоны для начинающих с подъемниками (намного проще, чем бугельные подъемники) и огромные, широкие склоны, предназначенные для обучения», - говорит Стюарт. «На многих курортах, в том числе в Ле Же во французских Альпах, есть районы для новичков как недалеко от деревни, так и выше в горах, а это значит, что новички не упускают из виду лучшие виды».

Предложения будут найдены

Лыжные каникулы, конечно, недешевы, но они стоят намного дешевле, если вы отправляетесь в горы вне школьных каникул. Многие туристические операторы предлагают отличные комплексные пакеты для новичков. «Например, Action Outdoors проводит курсы для начинающих в центрах во Французских Альпах», - говорит Стюарт. «Это просто и не роскошь, но все включено: еда, уроки, оборудование, ски-пассы. В течение недели вы можете рассчитывать заплатить от 600 до 850 фунтов стерлингов все вместе ».

Другие варианты

Если вы не можете кататься на лыжах целую неделю - а многие новички не могут - вы всегда можете попробовать свои силы в других предлагаемых занятиях. Исследование Ski Club GB показало, что более 60 процентов лыжников балуются апре-ски; 16% баловались на курортах; и восемь процентов разминались в спортзалах курорта.

Легкий доступ

Учитывая ограничения на поездки, в соответствии с которыми мы все находимся, приятно знать, что вам не обязательно ехать за границу, чтобы покататься на лыжах. Помимо различных крытых лыжных центров, Великобритания предлагает катание на лыжах на пяти курортах Шотландии. Однако стоит иметь в виду, что количество удобств ограничено, а снег может быть неоднородным в более мягкие зимы.

Новые культуры

Горнолыжный отдых дает вам возможность познакомиться с культурами разных стран. Даже только Альпы охватывают несколько стран. Ski Club GB нашел Францию ​​самым популярным местом для катания на лыжах (ее регулярно посещают 52 процента лыжников), за ней следуют Австрия, Италия и Швейцария.

Полезные советы для новичков…

Перед тем, как отправиться в свой первый лыжный отпуск, вы можете сделать несколько вещей, которые принесут вам пользу…

Укрепить свое тело

Как и все виды спорта, к лыжному фитнесу предъявляются особые требования. Чтобы избежать серьезной боли после первого дня катания на склонах, поработайте над мышцами кора, поясницы и ног, прежде чем приступить к спуску.

Изучите веревки

Возможно, вам захочется пройти несколько уроков на сухом горнолыжном склоне перед полетом в горы. Это позволит вам прогрессировать намного быстрее, когда вы окажетесь на настоящем снегу.

Не переусердствуйте

Для новичка целая неделя катания на лыжах может оказаться слишком большой нагрузкой, даже если у вас хорошая физическая база. Вместо этого подумайте о том, чтобы провести длинные выходные.

Сдам перед покупкой

Новичку не стоит покупать лыжи, ботинки и шлем, пока не поймешь, что тебя зацепило. «В пунктах проката лыж часто есть самое новое снаряжение», - говорит Стюарт. «Они гораздо лучше обслуживают клиентов, чем в прошлые годы, а такие сервисы, как skiclicker.com, сделали процесс аренды быстрее и проще».

Защити свои руки

Не экономьте на перчатках. Во время катания на лыжах ваши руки - это наиболее вероятные конечности, которые страдают от холода, а холодные руки делают лыжника несчастным. Многоразовые грелки для рук - тоже хорошая идея.

Бронируйте с умом

Если можете, выберите себе жилье, которое позволит вам кататься на лыжах от входной двери прямо к подъемнику. Часто это стоит дороже, но означает, что вам не придется идти к подъемнику с лыжами на плечах.

Получить технический

При покупке лыжной одежды проверьте ее воздухопроницаемость и водонепроницаемость. Обычно они имеют рейтинг от 5.000 до 30.000 - чем выше число, тем эффективнее. «Я бы не рекомендовал кататься на лыжах ниже 10 000 в обеих категориях», - говорит Стюарт.

Защити себя

Даже не думайте кататься по склонам без защиты от солнца. Эффективное отражение от снега означает, что солнце падает на вашу кожу с двух сторон. Загар - серьезный риск.

Победи свои страхи

Не бойтесь падать. Помните, что снег мягкий, и несколько кувырков - это часть процесса обучения. Просто вставай и уходи снова.