Peso perdido durante o bloqueio? Gostando da sua nova figura? Descubra como perder peso quando a vida voltar ao normal e sua agenda ficar ocupada novamente.
Fique em forma e forte e melhore seu core, equilíbrio, postura e sua confiança com nosso treino de Pilates. Esses movimentos-chave irão beneficiar seu corpo.
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Descubra como reduzir o açúcar e melhorar sua saúde com nosso guia de alguns dos alimentos que contêm açúcares ocultos.
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Leia MaisA pressão da mídia social faz muitos de nós sentirmos que devemos ter uma boa aparência, mesmo após o estresse do bloqueio.
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Fique em forma no conforto da sua própria casa e abandone o ginásio com estes movimentos de topo da Beach Body On Demand Trainer, Megan Davies.
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