Pasul 2 Pentru ajutor pentru eroi


Cercetările Help for Heroes arată că 56% dintre veteranii răniți, răniți și bolnavi, personalul de serviciu și familiile acestora au făcut mai puține exerciții de când a început pandemia, motivul principal fiind citat ca lipsă de motivație (39% dintre respondenți) - în ciuda faptului că 65% dintre respondenți folosesc exercițiile fizice pentru a-i ajuta să gestioneze stresul și anxietatea.

Patru veterani răniți care au folosit exercițiile fizice pentru a-și depăși propriile provocări de sănătate mintală – inclusiv stresul, anxietatea, PTSD și depresia – îi îndeamnă pe alții să intensifice pentru a strânge fonduri vitale pentru veteranii răniți și bolnavi.


Cei patru veterani, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson și John Owens, dezvăluie că învățând să meargă din nou, recunoscând că suferă de o boală mintală, acceptând natura rănirii lor care le schimbă viața și fiind sinceri față de ei înșiși pe care trebuiau să o întrebe. pentru ajutor, fiind cei mai mari pași pe care au trebuit să-i facă vreodată în recuperarea lor – deoarece încurajează oamenii din Marea Britanie să depună eforturi pentru a ajuta veteranii răniți ca ei să obțină sprijinul de care au nevoie.

De asemenea, ei speră că, prin înscrierea la noua provocare de strângere de fonduri a organizației caritabile, Step 2 It, oamenii vor experimenta beneficiile pe care le-a oferit exercițiile fizice în creșterea bunăstării lor mentale.

Merge pentru o cauză bună

Pasul 2 Se solicită participanților să se înscrie la Step2It.helpforheroes.org.uk și faceți 10.000 de pași pe zi (sau o distanță la alegerea lor) timp de 30 de zile, făcând sponsori să-și susțină provocarea. Majoritatea evenimentelor sale de strângere de fonduri fiind anulate din cauza pandemiei de coronavirus, Help for Heroes speră ca Pasul 2 să înceapă să-și reducă deficitul de strângere de fonduri, oferind în același timp oamenilor ocazia de a se pune în formă într-un mod distractiv.

Hannah Lawton, Sports Recovery Manager la Help for Heroes, spune: „Sportul și exercițiile fizice sunt extrem de importante pentru mulți dintre veteranii bolnavi și răniți pe care îi sprijinim. Nu doar pentru a le ajuta bunăstarea fizică, ci și pentru a îmbunătăți sănătatea mintală. Poate fi o modalitate grozavă de a te remotiva după o accidentare sau boală și să te ajute să realizezi că poți face în continuare lucrurile pe care le iubești.”


„În ultimele luni, mulți oameni au găsit mângâiere făcând exerciții fizice și menținându-se în formă. Dar, la fel ca mulți dintre veteranii noștri, există și cei care s-au simțit demotivați din cauza preocupărilor și îngrijorărilor cauzate de coronavirus, chiar dacă știm cu toții că exercițiile ne fac să ne simțim mai bine”, adaugă Hannah. „Speranța noastră este că Pasul 2 va oferi oricui și tuturor din Marea Britanie un obiectiv la care să lucreze – fie pentru a-i motiva să se întoarcă la exerciții, fie un motiv pentru a menține noile obiceiuri formate. Făcând acest pas mare pentru ei înșiși, ei nu vor ajuta doar veterani precum Cornelia, Rob, Rachel și John, ci își vor face și ei înșiși o favoare.”

Învăț din nou să meargă

Cornelia Oosthuizen, 41 de ani, din Wiltshire, un fost ofițer al armatei britanice, Cornelia Oosthuizen, spune că cel mai mare pas pe care a trebuit să-l facă vreodată a fost să învețe să meargă din nou după amputarea piciorului inferior. Acest lucru s-a întâmplat după cinci ani în care a trăit în agonie în urma unei accidentări suferite în timpul competiției anuale de tenis a Armatei în 2014. În cele din urmă, diagnosticată cu sindrom de durere regională complexă (CRPS), care se caracterizează printr-o durere de lungă durată intolerabilă, Cornelia i-a fost amputat piciorul în 2018. ca un ultim efort de a opri durerea și a fost supus unei reabilități intense și fizioterapie pentru a învăța să meargă din nou. De atunci, ea a câștigat o medalie de aur și de bronz la Jocurile Invictus din 2017 ca jucătoare de tenis în scaun cu rotile și își propune să-și reprezinte țara la Jocurile Paralimpice de la Tokyo.

Help for Heroes îi sprijină pe cei cu răni și boli suferite în timpul sau care pot fi atribuite serviciului lor în forțele armate britanice și familiile acestora. Indiferent când a servit cineva, Help for Heroes consideră că cei pregătiți să-și pună viața pe locul doi, merită o a doua șansă la viață. Fiecare curs și activitate oferită de caritate urmărește să îi permită să privească dincolo de boală și vătămare, să-și recapete scopul, să-și atingă potențialul și să aibă un impact pozitiv asupra societății. Pentru mai multe informații, vizitați www.helpforheroes.org.uk