Sara Sigmundsdottir: „Fii mândru de mușchii tăi.”


Starul halterofilelor și CrossFit, Sara Sigmundsdottir, ne împărtășește călătoria ei de antrenament de forță, înainte de a ne spune de ce femeile ar trebui să fie mândre de mușchii lor...

sara sigmundsdottir

Sara: „Mi-am proiectat linia de îmbrăcăminte astfel încât să poți scoate în evidență mușchii pentru care ai muncit atât de mult.”


Ce îți place cel mai mult la antrenamentul de forță?

Sara Sigmundsdottir: „Înainte de a începe să fac mișcare la 17 ani – să slăbesc și să-mi găsesc un iubit – nu am simțit niciodată că corpul meu poate face toate aceste lucruri noi prin mișcare.

„Mi s-a părut uimitor să văd cum a reacționat corpul meu la schimbările și îmbunătățirile din tehnica mea de antrenament și să urmăresc cum s-au dezvoltat puterea, puterea și fizicul meu atunci când am activat diferite grupuri musculare. De aceea m-am îndrăgostit de ceea ce fac.”

Care a fost inspirația din spatele liniei tale de îmbrăcăminte?

Sara Sigmundsdottir: „Mi-am petrecut ultimele nouă luni lucrând cu WIT Fitness pentru a crea colecția mea de antrenament, Sigmundsdottir. Totul este să sărbătorim trupurile, eforturile și capacitățile femeilor puternice de pretutindeni și oferă o mulțime de pantaloni cu talie joasă, sutiene cu gât înalt și topuri cu spate deschis, în design unic, astfel încât să poți scoate în evidență mușchii pe care i-ai muncit. greu pentru.

„Parțial, am fost inspirată de Ronda Rousey la începutul carierei ei, când a ajutat la crearea unei noi definiții a corpului feminin. Ea ne-a arătat că poți fi foarte în formă, dar și să arăți feminin și că nu ar trebui să-ți ascunzi mușchii doar pentru că societatea spune că femeile ar trebui să arate într-un anumit fel. Mi-am dat seama că mi-a fost întotdeauna rușine de mușchii mei și asta însemna că îmi era și rușine de lucrurile uimitoare pe care corpul meu le poate face.


Ți-e rușine încă de mușchii tăi acum?

Sara Sigmundsdottir: „O, nu! Am experimentat multă negativitate de-a lungul anilor cu privire la modul în care arată corpul meu, dar am încetat să-mi pese atât de mult când am găsit CrossFit pentru că am găsit ceva pentru care aveam o pasiune adevărată. Când mușchii mi-au crescut, nu mi-a păsat atât de mult, deoarece mușchii mei mă ajută să fac atât de multe lucruri fizice incredibile, inclusiv haltere olimpica.

Care este cheia mentalității tale pozitive?

Sara Sigmundsdottir: „Tatăl meu este întotdeauna pozitiv. M-a învățat că nu beneficiezi de a fi negativ sau de a vedea defectele din toate. El caută soluția în toate și asta am învățat de la el. Antrenamentul mi-a dat, de asemenea, puterea mentală să nu-mi fie frică de eșec, să nu-mi fie frică de dezamăgire pe oameni și să nu-mi fie frică de rezultatul încercării de ceva nou.”

sara sigmundsdottir crossfit

Sara: „Vreau ca oamenii să obțină o nouă definiție a ceea ce este atractiv.”

Ce rezerva viitorul?

Sara Sigmundsdottir: „Mă confrunt cu o ruptură de LCA chiar acum și mă confrunt foarte curând cu o intervenție chirurgicală, așa că viitorul meu implică o revenire masivă. Sper că voi concura din nou la CrossFit Games și, între timp, mă voi concentra și pe linia mea de îmbrăcăminte și voi încerca să schimb anumite stereotipuri despre femei.


„Vreau ca fetele și băieții să se uite la mine și să se gândească „dacă ea poate face asta, de ce nu pot eu?”. Vreau ca fetele să se gândească „Vreau să arăt ca ea”, pentru că sunt puternică și pentru ceea ce poate face corpul meu. În cele din urmă, vreau ca oamenii să obțină o nouă definiție a ceea ce este atractiv, astfel încât oamenii să își poată găsi propria frumusețe.”

Colecția Sigmundsdottir a Sara cu WIT Fitness este disponibilă pentru achiziție la nivel global la wit-fitness.com .

Faceți clic aici pentru interviul nostru exclusiv cu un alt star CrossFit, Sam Briggs!