„Mi-am alergat propriul maraton în timpul blocării”


Mama ocupată Kate Wood a decis să alerge un maraton în timpul blocării pentru a avea o concentrare pozitivă și ceva de făcut pentru că, după propria ei recunoaștere, pur și simplu nu-i place să coace. Ea vorbește despre ce a inspirat-o și despre cum a fost să alergi fără mulțimi care să o încurajeze...

Kate, în vârstă de 35 de ani, este un analist de afaceri din Abingdon, care a pierdut aproape 13 pietre în urmă cu doi ani și s-a temut să-și pună din nou greutate în timpul blocării. Așa că, în loc să mănânce confortabil sau să se alăture tendinței de coacere, ea a decis să alerge un maraton virtual, organizându-și propriul traseu pentru a parcurge distanța de 26,2 mile...


Cât de mult alergai înainte de izolare?
Am alergat destul de mult și plănuisem să alerg Race To The Stones, un ultra de 100 km.

Kate Wood

Cum te-ai simțit când a început blocarea?
Habar n-aveam cum o să mă descurc. A trebuit să lucrez de acasă cu normă întreagă cu copilul meu care nu mai era la școală. Am avut atât de puțin timp și nicio îngrijire a copiilor. M-a făcut foarte îngrijorat că nu pot să ies afară și să fac activități. Am anxietate cu privire la revenirea în greutate, așa că folosesc exercițiile pentru a gestiona stresul în loc să mănânc confortabil.

Ce te-a inspirat să alergi un maraton?
Tocmai am început un plan de alergare de 100 km. Eu și soțul meu am fost de acord că pot continua, deoarece cursele erau încă relativ scurte. Apoi, când distanța a devenit prea mare de parcurs în timpul în care ni s-a permis să ne exersăm afară, m-am simțit cu adevărat pierdut. Prietenul meu a sugerat să trecem la un plan de maraton și să alergăm Hampshire Hoppit, un maraton local. Am început antrenamentele și apoi la scurt timp după evenimentul a fost anulat. Prietenul meu ne-a sugerat să continuăm antrenamentul și să alergăm pe o distanță de maraton.


Cum te-ai antrenat pentru asta în ultimele trei luni?
Am urmat un plan online de trei curse pe săptămână. M-am trezit la 5 dimineața să ies și să alerg. A fost singurul mod în care mă puteam încadra în antrenament. Structura și libertatea de a fi afară m-au făcut să muncesc mai mult pentru că mă simțeam cu adevărat atât de norocos să ies. Alerg pentru sănătatea mea mintală. Timpul pentru antrenament a devenit foarte special și singurul timp pe care l-am avut singur în timpul blocării complete.

Kate Wood a pozat

Care a fost traseul tău la maraton?
A fost un traseu de deal în jurul Oxfordshire. Pe parcursul traseului erau niște vaci într-un câmp prin care trebuia să trec, așa că a trebuit să schimb cursul ceea ce era stresant.

Cum te-ai motivat să continui?
A fost atât de greu să nu am oameni care să mă încurajeze. Alerg întotdeauna cu cea mai bună prietenă a mea pe distanțe lungi și alergam în ritmul nostru separat, așa că mi-a fost foarte dor de ea. Soțul și fiul meu au venit să mă vadă la jumătatea drumului, ceea ce mi-a dat un impuls masiv. Aveam muzică.


Cum te-ai simțit în timpul maratonului în ceea ce privește energia și concentrarea mentală?
Am avut atât de multă energie și concentrare în primii 40 km ai alergării. Odată ce am ajuns la 40 km am început să pierd energie. Ultima parte mi s-a părut foarte grea și am vrut cu disperare să mă opresc și să merg. Am continuat să merg doar pentru că nu am vrut să mă dezamăgesc. Am parcurs distanța de maraton în trei ore, 43 de minute și 12 secunde. Eram plin de cap!

Ai alte obiective de fitness?
Vreau să devin mai rapid și mai puternic. De asemenea, vreau să alerg pe 100 km ultra. În mod ideal, mi-ar plăcea să alerg totul fără să merg pe jos.