O Reino Unido vê um boom na corrida

Um novo estudo que investiga os comportamentos de corrida e a saúde mental durante o confinamento, incluindo 14.000 pessoas em todo o mundo, revela que mais pessoas estão correndo para enfrentar a situação e se sentirem livres.

Em meio ao confinamento e isolamento do confinamento, o Reino Unido se apaixonou pela corrida, de acordo com um novo estudo realizado por ASICS para marcar o Dia Global da Corrida. Cerca de 43% dos praticantes de exercícios regulares no Reino Unido estão se exercitando mais agora do que antes do bloqueio. Cerca de 82 por cento dos corredores do Reino Unido dizem que correr está ajudando a clarear suas mentes. Não surpreendentemente, 78 por cento dos corredores do Reino Unido dizem que correr os ajuda a se sentirem mais no controle.

O estudo de 14.000 praticantes regulares de exercícios em 12 países, descobriu que mais de um terço (36 por cento) globalmente e 43 por cento no Reino Unido estão se exercitando mais agora do que antes do início da pandemia COVID-19 - apesar da maioria dos esportes serem trazidos para paralisação por medidas de distanciamento social.

Enquanto isso, os números do aplicativo de rastreamento de condicionamento físico, Runkeeper , mostram que os corredores de todos os níveis estão registrando mais passadas, com mais frequência. Durante abril de 2020, o aplicativo viu um aumento de 667 por cento nos registros no Reino Unido e um aumento de 105 por cento nos usuários ativos mensais em comparação com o mesmo período do ano passado. Ele também relatou um aumento de 98% no número de pessoas que saem para uma corrida semanal no Reino Unido.

Correndo e sentindo-se livre

No entanto, o estudo ASICS também revela que, para a maioria das pessoas, esse aumento de atividade se reduz a mais do que apenas saúde física. Dois terços (67 por cento) dizem que o exercício os ajuda a lidar mentalmente quando confrontados com situações desafiadoras como a que estamos agora, enquanto oito em cada dez (78 por cento) corredores dizem que ser ativos os faz sentir-se mais sãos e mais no controle . Cerca de 82% afirmam que correr desempenha um papel fundamental em ajudá-los a clarear suas mentes.

Linda van Aken, vice-presidente de corrida, ASICS EMEA afirma: ‘Apesar do bloqueio e das medidas de distanciamento social, o exercício e a corrida, em particular, tornaram-se essenciais para a vida diária de muitas pessoas. Os resultados do nosso estudo provam que uma corrida é muito mais do que apenas uma corrida, especialmente em tempos de crise. É uma forma de as pessoas colocarem de lado as pressões mentais e os desafios desta pandemia e se sentirem livres. '

O Dr. Brendon Stubbs, um dos pesquisadores de exercícios e saúde mental mais influentes do mundo, com base no King's College London afirma: 'Como um dos primeiros estudos em vários países, os resultados demonstram que durante o bloqueio, correr tornou-se um salva-vidas para muitas pessoas aumentar o seu bem-estar físico e mental. Esses achados apoiam evidências anteriores que demonstraram que o exercício regular é eficaz para prevenir e tratar problemas de saúde mental. No geral, o estudo da ASICS reforça o que sabemos instintivamente: a atividade física nos faz sentir melhor e nunca houve um momento mais importante para se tornar ativo e experimentar os benefícios do movimento para a saúde mental. '

Passando pelo COVID-19

Além disso, todos os praticantes de exercícios desejam manter seus hábitos ativos quando a crise passar. Quase três quartos dos corredores do Reino Unido (72 por cento) dizem que querem continuar correndo tanto quanto agora após o fim da pandemia COVID-19, enquanto seis em cada dez (61 por cento) pessoas que se exercitam regularmente estão determinadas para manter o importante papel que o esporte e o movimento estão desempenhando atualmente em suas vidas. Talvez o mais encorajador seja o fato de que entre aqueles que só começaram a correr após o início da crise do COVID-19, quase dois terços (62 por cento) em todo o mundo dizem que planejam continuar no futuro.

Ajudando o mundo a funcionar para se sentir livre

Linda van Aken acrescenta: 80 por cento dos britânicos nos disseram que se sentem melhor quando sua mente e corpo estão em equilíbrio - e nunca esse equilíbrio foi mais importante do que agora. A ASICS foi fundada na crença de que o movimento pode ajudar qualquer pessoa a alcançar uma mente sã por meio de um corpo são. Portanto, com nossos produtos, serviços e eventos, queremos ajudar os corredores de todos os níveis a ir mais longe, ter um melhor desempenho e se proteger contra lesões - durante esta pandemia e depois dela. '

O objetivo da ASICS é apoiar todos a desfrutar da liberdade mental que a corrida traz. É por isso que a ASICS visa garantir que cada corredor esteja correndo com o sapato certo - para total tranquilidade.

Envolva-se no Dia de Corrida Global

No Global Running Day, a ASICS está convidando todos para #RunToFeelFree.

A ASICS está encorajando as pessoas a compartilhar suas fotos pós-corrida ou pós-treino no Instagram, mostrando como a corrida ou o exercício os ajuda a se sentirem livres, incluindo #RunToFeelFree e marcando @ASICSEurope e um amigo para fazer o mesmo.