Twój przewodnik po ekologicznej fitness


Malcolm Bradbrook zastanawia się, co możemy zrobić, aby zminimalizować nasz wpływ na środowisko, zachowując jednocześnie formę.

Wyzwanie środowiskowe ma wiele różnych aspektów, od kryzysu klimatycznego spowodowanego zanieczyszczeniem powietrza i globalnym ociepleniem po ilość plastiku zaśmiecającego naszą planetę. To naturalne, że chcemy zminimalizować szkody, jakie wyrządzamy światu, wykonując nasze rutynowe ćwiczenia.


Nowe gadżety, nowe wyścigi, nowe buty, nowe rowery i nie tylko wypełniają nasze koszyki online, ponieważ staramy się nadążać zarówno za szybkością, jak i z najnowszą modą. Ale jest wiele rzeczy, które możemy zrobić, a ekologiczne życie jako fan fitnessu dzieli się na trzy kategorie; wydarzenia, które wybieramy, zestaw, który kupujemy i nasze zachowanie.

Kupowanie zestawu

Ustanowienie poświadczeń ekologicznych stało się niezbędne dla wszystkich marek i stosuje się różne taktyki w celu zmniejszenia wpływu na środowisko. Ale wyzwanie to pojawiło się w postaci najnowszych butów do biegania z włókna węglowego. Kontrowersyjne buty Nike Vaporfly mają reputację, że wytrzymują tylko 200 mil (większość butów wytrzymuje do 500 mil), a niektóre inne buty twierdzą, że są w optymalnym stanie tylko na 50 mil.

W międzyczasie Salomon ogłosił koncepcję butów do biegania, które mogą zostać zwrócone firmie w celu przetworzenia na buty narciarskie po zakończeniu ich użytkowania. „Zdajemy sobie sprawę, że musimy działać lepiej dla środowiska”, wyjaśnia Guillaume Meyzenq, wiceprezes Salomon Footwear. „Pokazujemy, że można znaleźć alternatywne materiały do ​​stworzenia obuwia sportowego.

Sadzenie miliona drzew

Inne firmy próbują innej drogi, a wiodąca marka rowerowa Endura ogłasza, że ​​od 2020 r. co roku będzie sadzić milion drzew, aby zrównoważyć swoją działalność. Oprócz tego, że od 2018 r. nie ma PFC, oferując usługę naprawy, aby wydłużyć żywotność zestawu i przekazując jeden procent zysków na cele charytatywne.


Pamela Barclay, współzałożycielka Endury, mówi: „Nie chcielibyśmy patrzeć wstecz i myśleć, że mogliśmy coś zrobić, a tego nie zrobiliśmy. Jeśli nie zatrzymamy zmian klimatycznych, nie będziemy mieli świata do oczyszczenia”.

To nie tylko ugruntowane marki, ale i nowe firmy od samego początku mają zielony etos. Jedną z takich marek jest BAM. Został założony przez byłego skoczka o tyczce i obecnego poszukiwacza przygód, Davida Gordona. Wyjaśnia: „Od samego początku zależało mi na tym, aby stworzyć firmę przyjazną dla środowiska i zrównoważoną. Byłem – i nadal jestem – zmotywowany, aby pokazać światu, że można zbudować odnoszący sukcesy biznes, robiąc to, co właściwe, ekologicznie i etycznie”.

Korzystanie z włókien bambusowych

BAM wykorzystuje włókna bambusowe zamiast bawełny lub bardziej szkodliwych produktów. Bambus rośnie szybko i nie wymaga przesadzania, a podczas uprawy zużywa mniej wody niż inne rośliny.

Nie wszystkie ubrania z bambusa są przyjazne dla środowiska, ponieważ wiele zależy od tego, jak są traktowane, ale David odwiedził każdą warstwę procesu, od plantacji bambusa po fabrykę odzieży, aby zapewnić zachowanie najwyższych standardów.


Dodaje: „Myślę, że większość ludzi zdaje sobie teraz sprawę ze szkód, jakie przemysł odzieżowy ma na naszej planecie, od zanieczyszczenia wody po składowanie odpadów. Nie wystarczy gołosłownie mówić o problemie, wyciągając do kolekcji kilka symbolicznych, zrównoważonych elementów, aby zaznaczyć pole. ‘

Ochrona środowiska na wyścigach

Biegaczem zdeterminowanym do zmiany sposobu myślenia podczas imprez wytrzymałościowych jest Rima Chang, konsultantka IT z Windsor. Stała się znaną postacią w maratonie i biegach ultra, biorąc udział w zawodach z oponami o wadze do 10 kg. Jej bieganie podnosi świadomość i fundusze na problemy środowiskowe na całym świecie.

Rima mówi: „Nienawidzę ilości śmieci wyrzucanych przez ludzi, więc skupiam się na ograniczeniu plastiku jednorazowego użytku. Ludzie są przytłoczeni liczbą zmian, które muszą wprowadzić, aby być bardziej zrównoważonym. Wolą skierować sprawy w stronę rządu lub udawać, że tak się nie dzieje. Skupiam ludzi na jednym osiągalnym celu – ograniczeniu używania jednorazowego plastiku”.

Rima z powodzeniem prowadzi kampanie na całym świecie, aby zmniejszyć liczbę rozdawanych butelek. To jej wkład po raz pierwszy zachęcił Maraton Rzymski do zmniejszenia jego wpływu.

Zmniejszenie zużycia plastikowych butelek

Organizatorzy ograniczyli zużycie plastikowych butelek z 200 000 cztery lata temu do 70 000 obecnie. Używają tekturowych kubków do płynnych napojów energetycznych i plastikowych kubków nadających się do recyklingu na wodę.

W zeszłym roku Rima przejechała rowerem z Wielkiej Brytanii do maratonów w Genewie i Nicei, a jej poświęcenie zachwyciło organizatorów do tego stopnia, że ​​przysięgli, że w 2020 r. będą bez pucharów. niż brak działania i mam nadzieję, że wkrótce zaczniemy widzieć kilka dużych ulepszeń. Do wszystkich biegaczy mam jedną prośbę: nie zostawiaj śladów.

Jak być zielonym ćwiczącym

• Przynieś własną butelkę i napełnij ją w punktach kontroli wyścigu.

• Trzymaj przy sobie puste opakowania, dopóki nie będziesz mógł ich bezpiecznie zutylizować.

• Staraj się unikać plastikowych lub syntetycznych włókien w odzieży, takich jak poliester, nylon i akryl

• Spraw, aby Twój zestaw był trwały. Czy ta nowa bluzka sprawi, że będziesz szybszy?

• Sprawdź, jak powstają Twoje produkty – firmy, które prowadzą etyczną produkcję, krzyczą o tym na swoich stronach internetowych.

• Udostępnianie samochodów na imprezy – zawsze dobrze jest mieć coś do świętowania lub współczucia na koniec.