Korzyści fitnessowe Xtend Barre

Andrea Rogers jest twórcą Xtend Barre, treningu barre w domu, łączącego zalety Pilates z baletem i cardio o wysokiej energii. Opowiada nam o swoim pochodzeniu io tym, jak możesz dopasować.

Najpierw opowiedz nam trochę o swoim doświadczeniu w fitnessie.

„Zacząłem tańczyć w wieku trzech lat i od tego czasu nie przestałem. Po profesjonalnym tańcu i ukończeniu college'u znalazłem się na niezbadanych wodach, próbując pogodzić moją pasję do ruchu z inną moją pasją, przedsiębiorczością. Początkowo zostałem instruktorem kompleksowego klasycznego pilatesu, co otworzyło mi kluczowe drzwi do rozwoju Xtend Barre.

„Moją pierwszą pracą jako zawodowa tancerka była praca z Disneyem jako „główny tancerz” na jego statku wycieczkowym. Miałem 19 lat i podróżowałem po świecie pracując z jednymi z najbardziej utalentowanych wykonawców; Żyłem wymarzonym życiem, robiąc to, co absolutnie kochałem. Kontynuowałem występy, pracując jako tancerz wspierający dla artystów, koncertując i kochając każdą sekundę podróży. Te możliwości dały mi solidną wizję mojej przyszłości i nadały ton mojej przyszłej karierze… Wiedziałem, że idealnym równaniem mojego osobistego sukcesu byłoby odkrycie skrzyżowania tego, co napędzało moją twórczą stronę, a także karmiło moją duszę, wywierając znaczący wpływ na życie ludzi.

Opowiedz nam o Xtend Barre. Skąd pomysł i jak opisałbyś go naszym czytelnikom?

Ruch jest moją pasją od najmłodszych lat, pełnię energii i pełnię życia czuję w pracowni tańcząc i tworząc. Stworzyłem Xtend Barre, aby połączyć moje pasje do tańca i pilatesu, co zaowocowało stworzeniem jednego z najskuteczniejszych treningów, skutecznych dla ciała w każdym wieku, o różnym pochodzeniu i poziomie sprawności.

Więc co to właściwie jest?

Xtend Barre łączy klasyczne ruchy Pilates z baletem i wysokoenergetycznym cardio, aby zapewnić trening, który tonizuje, wzmacnia i wydłuża ciało. Jest to trening, który angażuje całe ciało i pomaga rozwinąć długie i szczupłe mięśnie, zwiększa elastyczność, zachęca do zdrowego zdrowia emocjonalnego i psychicznego oraz poprawia postawę i wyrównanie ciała. Moim zdaniem najlepsze jest to, że nie potrzebujesz żadnego doświadczenia tanecznego – każdy, bez względu na wiek i poziom sprawności, skorzysta na treningu Xtend Barre! Jest też coś wyjątkowego w pracy ze społecznością ludzi – bycie zjednoczonym w grupie motywującej i wzmacniającej się nawzajem każdego dnia do „prasowej zabawy”.

Szaleństwo fitness może przychodzić i odchodzić. Dlaczego Xtend Barre tu zostanie?

Przede wszystkim nasze programowanie wyróżnia się spośród innych. Nie ma innego programu barre, który łączy w sobie grację Pilates/Balet z kreatywnym atletyzmem tańca. Połączenie mocy skutkuje ćwiczeniem cardio całego ciała i modelowaniem sylwetki… i będziesz się pocić! Co więcej, jesteśmy prawdziwą społecznością zjednoczoną wokół wspierania się nawzajem. Nie jesteśmy konsumentkami butikowego fitnessu w studio barre, wykonującym podstawowe ruchy baletowe w powtórzeniu, aby sprawdzić nasze „fitnessowe” wydarzenie dnia… jesteśmy silną społecznością kobiet, sportowców, weekendowych wojowników i entuzjastów fitnessu. Jesteśmy grupą ludzi poszukujących wyzwań, dążących do osiągnięcia celu, a jednocześnie wspierających się nawzajem i wzmacniających się na każdym kroku.

Jacy ludzie lubią Xtend Barre?

Byłbyś zaskoczony naszą klientelą. Nie musisz być tancerzem, elastycznym ani koordynowanym – ten trening jest dla wszystkich poziomów sprawności i grup wiekowych.

Więcej informacji

Andrea Rogers

Zajęcia online Xtend Barre są dostępne pod adresem openfit.pl Aby uzyskać więcej informacji na temat Xtend Barre, odwiedź Xtend Barre