Krok 2 To dla pomocy dla bohaterów

Badania Help for Heroes pokazują, że 56 procent rannych, rannych i chorych weteranów, personelu obsługi i ich rodzin ćwiczy mniej od początku pandemii, a głównym powodem jest brak motywacji (39 procent respondentów) – pomimo faktu, że 65 procent respondentów korzysta z ćwiczeń, aby pomóc im radzić sobie ze stresem i lękiem.

Czterech rannych weteranów, którzy używali ćwiczeń fizycznych, aby przezwyciężyć własne problemy ze zdrowiem psychicznym – w tym stres, lęk, zespół stresu pourazowego i depresję – zachęcają innych do podjęcia działań, aby zebrać niezbędne fundusze dla rannych i chorych weteranów.

Czterech weteranów, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson i John Owens, ujawnia, że ​​nauczenie się na nowo chodzić, przyznanie się do choroby psychicznej, zaakceptowanie zmieniającego życie charakteru urazu i bycie szczerym wobec siebie, o co musieli zapytać. o pomoc jako największe kroki, jakie kiedykolwiek musieli podjąć w celu powrotu do zdrowia – ponieważ zachęcają ludzi w całej Wielkiej Brytanii do podjęcia działań, aby pomóc rannym weteranom, takim jak oni, uzyskać wsparcie, którego potrzebują.

Mają również nadzieję, że przystępując do nowego wyzwania fundraisingowego organizacji, Step 2 It, ludzie odczują korzyści, jakie przyniosły im ćwiczenia fizyczne w poprawie ich samopoczucia psychicznego.

Chodzenie w dobrej sprawie

Krok 2 Prosi uczestników o zapisanie się na Step2It.helpforheroes.org.uk i wykonuj 10 000 kroków dziennie (lub wybrany dystans) przez 30 dni, pozyskując sponsorów do wsparcia ich wyzwania. Ponieważ większość wydarzeń związanych ze zbieraniem funduszy jest odwołana z powodu pandemii koronawirusa, Help for Heroes ma nadzieję, że Step 2 zacznie wypełniać deficyt w zbieraniu funduszy, jednocześnie dając ludziom możliwość dopracowania formy w zabawny sposób.

Hannah Lawton, Sports Recovery Manager w Help for Heroes, mówi: „Sport i ćwiczenia mają ogromne znaczenie dla wielu chorych i rannych weteranów, których wspieramy. Nie tylko po to, aby poprawić ich samopoczucie fizyczne, ale także poprawić zdrowie psychiczne. Może to być świetny sposób na zmotywowanie się po kontuzji lub chorobie i uświadomienie sobie, że nadal możesz robić to, co kochasz”.

„W ciągu ostatnich kilku miesięcy wiele osób znalazło pocieszenie w ćwiczeniach i dbaniu o kondycję. Ale podobnie jak wielu naszych weteranów, są też tacy, którzy czuli się zdemotywowani z powodu obaw i zmartwień spowodowanych koronawirusem, mimo że wszyscy wiemy, że ćwiczenia poprawiają nam samopoczucie” – dodaje Hannah. „Mamy nadzieję, że Krok 2 da każdemu w całej Wielkiej Brytanii cel do pracy – albo zmotywowanie ich do powrotu do ćwiczeń, albo powód do utrwalenia nowych nawyków. Robiąc ten wielki krok dla siebie, nie tylko pomogą weteranom takim jak Cornelia, Rob, Rachel i John, ale też wyświadczą sobie przysługę.

Ponowna nauka chodzenia

41-letnia Cornelia Oosthuizen z Wiltshire, była oficer armii brytyjskiej, Cornelia Oosthuizen, mówi, że największym krokiem, jaki kiedykolwiek musiała podjąć, była nauka ponownego chodzenia po amputacji podudzia. Stało się to po pięciu latach życia w agonii po kontuzji doznanej podczas rywalizacji w corocznych zawodach tenisowych armii w 2014 roku. Ostatecznie zdiagnozowano zespół złożonego bólu regionalnego (CRPS), który charakteryzuje się nie do zniesienia długotrwałym bólem, Cornelia została amputowana w 2018 roku. jako ostatnia deska ratunku, aby powstrzymać ból i przeszedł intensywną rehabilitację i fizjoterapię, aby ponownie nauczyć się chodzić. Od tego czasu zdobyła złoty i brązowy medal na Igrzyskach Invictus 2017 jako tenisistka na wózku inwalidzkim i ma na celu reprezentowanie swojego kraju na Igrzyskach Paraolimpijskich w Tokio.

Help for Heroes wspiera osoby z urazami i chorobami odniesionymi podczas służby w brytyjskich siłach zbrojnych i ich rodzinami lub związane z nią. Bez względu na to, kiedy ktoś służył, w Help for Heroes wierzymy, że ci, którzy są gotowi postawić swoje życie na drugim miejscu, zasługują na drugą szansę na życie. Każdy kurs i działalność, którą oferuje organizacja charytatywna, ma na celu umożliwienie im spojrzenia poza choroby i urazy, odzyskania celu, osiągnięcia swojego potencjału i wywarcia pozytywnego wpływu na społeczeństwo. Po więcej informacji odwiedź www.helpforheroes.org.uk