Sam jeździj na nartach tej zimy


Teraz jest idealny czas na skorzystanie z okazji na urlop narciarski. Wiele kurortów obniżyło ceny z powodu pandemii, a cieplejsze zimy są bardziej przyjazne niż kiedykolwiek, zwłaszcza dla początkujących i ulepszających.

Dobre powody do jazdy na nartach

To zajęcie typu „wszystko w jednym”, jazda na nartach jest jednym z tych rzadkich sportów, które łączą w sobie fitness, przygodę i wspaniałe spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Według sondażu przeprowadzonego przez Ski Club of Great Britain (klub dla narciarzy rekreacyjnych), 70 proc. osób wybiera urlop na nartach, ponieważ chce przebywać na świeżym powietrzu, a 40 proc. ze względu na zdrowie i kondycję.


Łatwy sprzęt

Dzięki postępom w zakresie używanego zestawu, nauka jazdy na nartach jest teraz łatwiejsza niż kiedykolwiek wcześniej. „Już dawno minęły niezdarne deski, z którymi mieliśmy do czynienia” – mówi Rob Stewart, trener Brytyjskiego Stowarzyszenia Instruktorów Sportów Śnieżnych. „Teraz mamy super lekkie i responsywne narty zaprojektowane z myślą o łatwym prowadzeniu”. Sklepy narciarskie dopracowały również cały proces wynajmu sprzętu, ułatwiając i przyspieszając przygotowanie się pierwszego dnia.

Świadczenia wakacyjne

Większość ośrodków zdaje sobie sprawę, że nowi narciarze są ich przyszłością, a oferowane udogodnienia to odzwierciedlają. „Poza stokami są niesamowite udogodnienia: hotele ze spa i basenami, kluby dla dzieci i niesamowite jedzenie” – mówi Stewart.

Przyjazny dla początkujących

Kobieta na nartach

Szkółki narciarskie są bardziej niż kiedykolwiek przygotowane dla początkujących. „Są instruktorzy mówiący kilkoma językami, stoki dla początkujących z wyciągami powierzchniowymi (o wiele łatwiejszymi niż wyciągi orczykowe) i ogromne, szerokie stoki przeznaczone do nauki” – mówi Stewart. „Wiele kurortów, w tym Les Gets we francuskich Alpach, ma obszary dla początkujących zarówno w pobliżu wioski, jak i wyżej, co oznacza, że ​​nowicjusze nie przegapią najlepszych widoków”.


Oferty do znalezienia

Wakacje na nartach z pewnością nie są tanie, ale kosztują znacznie mniej, jeśli wybierasz się w góry poza wakacjami szkolnymi. Wielu operatorów turystycznych oferuje świetne pakiety all-inclusive dla początkujących. „Na przykład Action Outdoors prowadzi kursy dla początkujących poza ośrodkami we francuskich Alpach” – mówi Stewart. „To podstawa, a nie luksus, ale wszystko jest w cenie: jedzenie, lekcje, sprzęt, karnety narciarskie. Za tydzień możesz spodziewać się, że zapłacisz od 600 do 850 funtów, w sumie”.

Inne opcje

Jeśli nie radzisz sobie z całym tygodniem jazdy na nartach – a wielu początkujących nie potrafi – zawsze możesz spróbować swoich sił w innych oferowanych zajęciach. Ankieta Ski Club GB wykazała, że ​​ponad 60 procent narciarzy oddało się après-ski; 16 procent rozpieszczało się w uzdrowiskach; a osiem procent rozgrzało się w ośrodkach gimnastycznych.

Łatwy dostęp

Biorąc pod uwagę ograniczenia dotyczące podróżowania, które obowiązują nas wszystkich, dobrze jest wiedzieć, że nie musisz wyjeżdżać za granicę, aby cieszyć się jazdą na nartach. Poza różnymi krytymi ośrodkami narciarskimi, Wielka Brytania oferuje narciarstwo w pięciu ośrodkach w Szkocji. Warto jednak pamiętać, że zaplecze jest ograniczone, a podczas łagodniejszych zim śnieg może być niejednolity.

Nowe kultury

Wyjazdy na narty dają możliwość poznania kultur wielu różnych krajów. Nawet same Alpy obejmują wiele narodów. Ski Club GB uznał Francję za najpopularniejszą destynację narciarską (regularnie odwiedzaną przez 52 proc. narciarzy), a następnie Austrię, Włochy i Szwajcarię.


Dobre wskazówki dla początkujących…

Kobieta robi wypady

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić przed wyruszeniem na swój pierwszy urlop na nartach, które przyniosą wiele korzyści…

Wzmocnij swoje ciało

Jak każdy sport, ski fitness ma swoje specjalne wymagania. Aby uniknąć poważnego bólu po pierwszym dniu spędzonym na stoku, popracuj nad mięśniami tułowia, dolnej części pleców i nóg przed uderzeniem w stok.

Naucz się lin

Przed lotem w góry warto wziąć lekcje na suchym stoku narciarskim. Dzięki temu będziesz mógł robić postępy znacznie szybciej, gdy znajdziesz się na prawdziwym śniegu.

Nie przesadzaj

Cały tydzień jazdy na nartach może być dla początkującego za dużo, nawet jeśli masz dobrą bazę fitness. Zamiast tego rozważ wyjazd na długi weekend.

Wypożycz przed zakupem

Kobieta narciarka

Jako początkujący nie warto kupować nart, butów i kasku, dopóki nie wiesz, że jesteś uzależniony. „Wypożyczalnie nart często zaopatrują się w najnowsze zestawy”, mówi Stewart. „Są znacznie sprawniejsze w obsłudze klienta niż w minionych latach, a usługi takie jak skiclicker.com sprawiły, że proces wynajmu jest szybszy i łatwiejszy”.

Chroń swoje ręce

Nie oszczędzaj na rękawiczkach. Podczas jazdy na nartach najbardziej narażone są na przeziębienie kończyny, a zimne dłonie sprawiają, że narciarz jest nieszczęśliwy. Dobrym pomysłem są również ogrzewacze do rąk wielokrotnego użytku.

Mądrala

Jeśli możesz, zorganizuj sobie zakwaterowanie, które pozwoli Ci jeździć na nartach od drzwi wejściowych prosto do windy. Często kosztuje więcej, ale oznacza, że ​​nie będziesz musiał chodzić do wyciągu z nartami na ramionach.

Uzyskaj informacje techniczne

Kupując odzież narciarską, sprawdź parametry oddychalności i wodoodporności. Są one zwykle oceniane od 5.000 do 30.000 – im wyższa liczba, tym skuteczniejsza. „Nie polecałbym jazdy na nartach w mniej niż 10.000 w obu kategoriach” – mówi Stewart.

Chroń się

Nawet nie myśl o uderzeniu w stoki bez osłony przeciwsłonecznej. Odbicie od śniegu skutecznie oznacza, że ​​słońce pada na Twoją skórę z dwóch kierunków. Oparzenie słoneczne to poważne ryzyko.

Przezwycięż swój strach

Nie bój się upadku. Pamiętaj, że śnieg jest miękki i kilka upadków jest częścią procesu uczenia się. Po prostu wstań i idź ponownie.