Jak bezpiecznie jeździć na rowerze do pracy: porady ekspertów i niezbędny zestaw


Theo Clarke, kierownik operacyjny w HEXR


Dzisiaj jest Dzień Cyklu do Pracy! Jazda na rowerze do pracy to świetny sposób, aby dojazdy były bardziej aktywne i ekologiczne. Należy jednak podjąć pewne środki ostrożności, aby zapewnić, że cykl do pracy jest tak bezpieczny, jak to możliwe. Czytaj dalej, aby uzyskać porady ekspertów i zalecenia dotyczące produktów od Theo Clarke'a, wieloletniego dojeżdżającego do pracy na rowerze i kierownika operacyjnego w firmie produkującej kaski HEXR ...

Dzień roweru do pracy został stworzony, aby zachęcić ludzi do tego właśnie: jazdy rowerem do pracy. Ma na celu zmotywowanie ludzi do zabierania siodła na dojazdy do pracy przynajmniej przez jeden dzień w roku. Jazda na rowerze przynosi mnóstwo korzyści, od poprawy zdrowia układu krążenia, kontroli wagi po lepsze zdrowie psychiczne i trening cardio o niskim wpływie. Jednak wiąże się to również z ryzykiem. Na szczęście można je zminimalizować dzięki odpowiedniemu sprzętowi i przydatnej wiedzy. W ten dzień od roweru do pracy zestawiliśmy jedne z najlepszych narzędzi rowerowych, aby zachować bezpieczeństwo na drogach, aby Twoja jazda z biura i z powrotem do domu była jak najbardziej wolna od ryzyka.

9 wskazówek, dzięki którym Twój cykl będzie bezpieczniejszy

Theo Clarke z HEXR , codziennie dojeżdża rowerem po Londynie. Oferuje swoje porady ekspertów dotyczące pokonywania niektórych z najbardziej ruchliwych dróg w Wielkiej Brytanii.

Kobieta na rowerze

  1. Po pierwsze, ważne jest, aby nie myśleć za dużo. Nie jest nierozsądne denerwowanie się niektórymi aspektami jazdy na rowerze, ale ostatecznie rower zapewni wygodę, wolność i prawdziwą przyjemność. To wkrótce przeważy wszelkie początkowe obawy, które możesz mieć.
  2. Zaplanuj z wyprzedzeniem trasę dojazdu. Jeśli nie jest idealny, dostosowuj go, aż będziesz szczęśliwy. Nie musisz dążyć do najbardziej bezpośredniej trasy – możesz skorzystać z planowania trasy dla rowerzystów, aby znaleźć ścieżki rowerowe i ciche drogi, jeśli wolisz.
  3. Jeśli zdecydujesz się jeździć w korku, nie bój się jeździć asertywnie i zajmować trochę miejsca. Droga też jest nasza. Chociaż mogą nie zawsze to doceniać, wyświadczamy kierowcom przysługę, nie będąc jednocześnie w samochodach!
  4. Noś wszystko, w czym czujesz się komfortowo. Nikt nie patrzy i nikogo nie obchodzi, czy będzie to strój rowerowy, odblaskowy, strój do biegania, dżinsy i t-shirt czy sukienka. Liczy się Twój własny komfort i wygoda.
  5. Problemy mechaniczne powinny być rzadkie, ale warto mieć prosty zestaw narzędzi i podstawową wiedzę, jak naprawianie przebicia i smarowanie łańcucha, chociaż nie ma wstydu nie wiedzieć i zauważyłem, że inni rowerzyści prawie zawsze chętnie pomogą. Poznaj także swój lokalny sklep rowerowy!
  6. Jeśli zamykasz rower na zewnątrz, upewnij się, że masz złoty zamek do roweru. Poszukaj także porad online na temat najlepszych sposobów blokowania. Chociaż coraz więcej miejsc pracy posiada własny bezpieczny parking dla rowerów, koniecznie sprawdź i zobacz, co jest dostępne.
  7. Światła są niezbędne do jazdy nocą. Jeśli Twoja trasa przebiega przez słabo oświetlone obszary, może zainwestuj w jaśniejsze światła, aby umożliwić Ci zobaczenie swojej ścieżki.
  8. Świetny kask ochroni Cię w bardzo rzadkim przypadku, gdy rozbijesz się i uderzysz w głowę. To zdecydowanie opłacalna inwestycja.
  9. Ciesz się tym! Jedź we własnym tempie, po swojemu i na własnych warunkach. Dotrzesz na czas, czując się bardziej czujny dzięki lekkim ćwiczeniom i gotowy do rozpoczęcia dnia na przedniej stopie.

5 produktów, które zapewnią Ci bezpieczeństwo w drodze do pracy

1. Chroń głowę wysokiej jakości kaskiem

rower do bezpiecznej pracy kask firmy HEXR


Hełm HEXR (299 funtów). Korzystając z pierwszej w branży aplikacji na smartfona do wykonania skanu 3D Twojej głowy, HEXR tworzy niestandardowy kask, aby uzyskać idealne, niepowtarzalne dopasowanie. Ta przełomowa technologia zapewnia najwyższy poziom bezpieczeństwa na rynku. Przewyższa wszystkich konkurentów z 26% mniejszym ryzykiem uszkodzenia mózgu w porównaniu z kaskami piankowymi. Aplikacja buduje 250 000-punktowy model głowy w ciągu kilku sekund, odwzorowując dokładne wymiary i krzywiznę głowy. Oznacza to, że nie ma dwóch takich samych kasków!

2. Ćwicz bezpieczeństwo roweru z domu

Bezpieczeństwo jazdy na rowerze wattbike w domu

Wattbike Atom (1999 £). Wattbike może pomóc odtworzyć drogi w domu, aby pomóc Ci zbudować pewność siebie przed wyruszeniem na zewnątrz. Jest to również idealne rozwiązanie dla pracowników zdalnych, którzy nadal chcą wykonywać poranne dojazdy/ćwiczenia w zaciszu własnego domu. Wattbike Atom nowej generacji odczytuje Twoje dane 1000 razy na sekundę z dokładnością +/- 1%, a Ty możesz nawet czytać e-maile podczas jazdy na rowerze.

3. Bądź widoczny podczas wieczornych dojazdów

cykl do pracy pozostań widoczny od góry vis top


Bezrękawnik Sundried Essentials Unisex Pack (50 funtów). Zapewnia doskonałą widoczność podczas dojazdów wczesnym rankiem/wieczorem. Został również zaprojektowany, aby chronić Cię przed żywiołami dzięki tkaninom termicznym, dzięki czemu jest wiatroszczelny i wodoodporny. Tylne kieszenie zapewniają wygodne miejsce na telefon i klucze. Przybędziesz do biura bezpieczny, ciepły, suchy i ze wszystkimi swoimi rzeczami!

4. Wspieraj stawy podczas jazdy na rowerze do pracy

neonowe skarpetki z cyklu CEP do bezpiecznej pracy

Skarpety CEP Neon Mid Cut (18,95 £). Aktywująca kompresja medi stabilizuje stawy i zmniejsza ryzyko kontuzji podczas intensywnego treningu. Dodatkowo, ich anatomiczny kształt i dokładne dopasowanie zapobiegają powstawaniu pęcherzy, a idealnie ułożona wyściółka w stopie poprawia efekt amortyzacji. Przyciągający wzrok i modny design jest dostępny w sześciu różnych neonowych kolorach, aby zapewnić maksymalną widoczność.

5. Ulepsz swoje koła do podróży w wielu terenach

Kurs wspinaczkowy (849 funtów). Te wysokowydajne koła są idealne na podjazdy pod górę i w różnych warunkach. Jeśli dojazdy do pracy obejmują różne tereny, ten zestaw kołowy zapewni Ci wytrzymałość, bezpieczeństwo i moc, dzięki czemu nie spóźnisz się na rozpoczęcie dnia. Ponadto teksturowana powierzchnia hamulców Parcours poprawia skuteczność hamowania obręczy. Zapewnia to niezawodne i stałe hamowanie w każdych warunkach.

Kliknij tutaj, aby zapoznać się z naszym przewodnikiem po kolarstwie dla początkujących!