Stap 2 Het voor hulp voor helden

Uit onderzoek van Help for Heroes blijkt dat 56 procent van de gewonde, gewonde en zieke veteranen, militairen en hun families minder heeft gesport sinds het begin van de pandemie, met als belangrijkste reden een gebrek aan motivatie genoemd (39 procent van de respondenten) - ondanks het feit dat 65 procent van de respondenten lichaamsbeweging gebruikt om stress en angst te beheersen.

Vier gewonde veteranen die lichaamsbeweging gebruikten om hun eigen mentale gezondheidsproblemen te overwinnen - waaronder stress, angst, PTSS en depressie - dringen er bij anderen op aan om op te treden om essentiële fondsen in te zamelen voor gewonde en zieke veteranen.

De vier veteranen, Cornelia Oosthuizen, Rob Shenton, Rachel Williamson en John Owens, onthullen dat opnieuw leren lopen, toegeven dat ze een psychische aandoening hebben, de levensveranderende aard van hun blessure accepteren en eerlijk zijn tegen zichzelf dat ze moesten vragen voor hulp als de grootste stap die ze ooit hebben moeten zetten in hun herstel - omdat ze mensen in het VK aanmoedigen om op te treden om gewonde veteranen zoals zij de ondersteuning te geven die ze nodig hebben.

Ze hopen ook dat, door zich aan te melden voor de nieuwe fondsenwervingsuitdaging van het goede doel, Step 2 It, mensen de voordelen zullen ervaren die lichaamsbeweging hen heeft gegeven bij het verbeteren van hun mentale welzijn.

Wandelen voor het goede doel

Stap 2 Het vraagt ​​deelnemers om zich aan te melden bij Step2It.helpforheroes.org.uk en doe 10.000 stappen per dag (of een afstand naar keuze) gedurende 30 dagen, zodat sponsors hun uitdaging steunen. Nu de meeste van haar fondsenwervende evenementen zijn geannuleerd vanwege de pandemie van het coronavirus, hoopt Help for Heroes dat Step 2 It zijn fondsenwervingstekort zal gaan dichten en mensen de kans geeft om op een leuke manier fit te worden.

Hannah Lawton, Sports Recovery Manager bij Help for Heroes, zegt: 'Sport en bewegen zijn enorm belangrijk voor veel van de zieke en gewonde veteranen die we ondersteunen. Niet alleen om hun fysieke welzijn te helpen, maar ook om de mentale gezondheid te verbeteren. Het kan een geweldige manier zijn om jezelf opnieuw te motiveren na een blessure of ziekte en je te helpen beseffen dat je nog steeds de dingen kunt doen waar je van houdt.'

‘De afgelopen maanden hebben veel mensen troost gevonden in bewegen en fit blijven. Maar net als veel van onze veteranen zijn er ook mensen die zich gedemotiveerd hebben gevoeld vanwege zorgen en zorgen veroorzaakt door het coronavirus, ook al weten we allemaal dat we ons beter voelen door sporten', voegt Hannah toe. 'Onze hoop is dat Step 2 It iedereen in het VK een doel zal geven om naar toe te werken - ofwel om hen te motiveren om weer te gaan sporten, ofwel een reden om nieuwe gewoonten vast te houden. Door deze grote stap voor zichzelf te zetten, helpen ze niet alleen veteranen als Cornelia, Rob, Rachel en John, maar doen ze ook zichzelf een plezier.’

Opnieuw leren lopen

Cornelia Oosthuizen, 41, uit Wiltshire, een voormalige Britse legerofficier, Cornelia Oosthuizen, zegt dat de grootste stap die ze ooit heeft moeten zetten, was om weer te leren lopen na de amputatie van haar onderbeen. Dit gebeurde na vijf jaar in doodsangst te hebben geleefd na een blessure opgelopen tijdens deelname aan de jaarlijkse tenniscompetitie van het leger in 2014. Uiteindelijk gediagnosticeerd met Complex Regionaal Pijn Syndroom (CRPS), dat wordt gekenmerkt door ondraaglijke langdurige pijn, liet Cornelia haar been in 2018 amputeren. als een laatste wanhopige poging om de pijn te stoppen en onderging een intensieve revalidatie en fysiotherapie om weer te leren lopen. Sindsdien heeft ze een gouden en bronzen medaille gewonnen op de Invictus Games 2017 als rolstoeltennisser en heeft ze haar zinnen gezet op het vertegenwoordigen van haar land op de Paralympische Spelen van Tokio.

Help for Heroes ondersteunt mensen met verwondingen en ziekten opgelopen tijdens of toe te schrijven aan hun dienst in de Britse strijdkrachten en hun families. Het maakt niet uit wanneer iemand diende, Help for Heroes gelooft dat degenen die bereid zijn hun leven op de tweede plaats te zetten, een tweede kans verdienen. Elke cursus en activiteit die het goede doel aanbiedt, is bedoeld om hen in staat te stellen verder te kijken dan ziekte en letsel, hun doel te herwinnen, hun potentieel te bereiken en een positieve impact op de samenleving te hebben. Voor meer informatie bezoek www.helpforheroes.org.uk