Populaire Berichten
Aanbevolen
Sara Sigmundsdottir: ‘Wees trots op je spieren.’
Gewichtheffer en CrossFit-ster, Sara Sigmundsdottir, deelt haar krachttrainingsreis, voordat ze ons vertelt waarom vrouwen trots moeten zijn op hun spieren...
Sara: 'Ik heb mijn kledinglijn zo ontworpen dat je kunt pronken met de spieren waar je zo hard voor hebt gewerkt.'
Wat vind je het leukst aan krachttraining?
Sara Sigmundsdottir: ‘Voordat ik op mijn zeventiende begon met sporten – om af te vallen en een vriendje te vinden – had ik nog nooit meegemaakt dat mijn lichaam al deze nieuwe dingen door beweging kon doen.
‘Ik vond het geweldig om te zien hoe mijn lichaam reageerde op veranderingen en verbeteringen in mijn trainingstechniek, en om te zien hoe mijn kracht, kracht en lichaamsbouw zich ontwikkelden toen ik verschillende spiergroepen activeerde. Daarom werd ik verliefd op wat ik doe.’
Wat was de inspiratie achter je kledinglijn?
Sara Sigmundsdottir: 'Ik heb de afgelopen negen maanden gewerkt met WIT Fitness om mijn kenmerkende trainingscollectie, Sigmundsdottir, te creëren. Het draait allemaal om het vieren van de lichamen, inspanningen en capaciteiten van sterke vrouwen overal, en het beschikt over veel laagbouw broeken, bh's met hoge hals en open rug tops in unieke ontwerpen, zodat je kunt pronken met de spieren die je zo hebt gewerkt. moeilijk voor.
‘Voor een deel werd ik aan het begin van haar carrière geïnspireerd door Ronda Rousey toen ze hielp bij het creëren van een nieuwe definitie van het vrouwelijk lichaam. Ze liet ons zien dat je super fit kunt zijn, maar er ook vrouwelijk uit kunt zien, en dat je je spieren niet moet verstoppen alleen maar omdat de maatschappij zegt dat vrouwen er op een bepaalde manier uit moeten zien. Ik realiseerde me dat ik me altijd schaamde voor mijn spieren, en dat betekende dat ik me ook schaamde voor de geweldige dingen die mijn lichaam kan doen.'
Schaam je je nu nog voor je spieren?
Sara Sigmundsdottir: ‘O nee! Ik heb door de jaren heen veel negativiteit ervaren over hoe mijn lichaam eruitziet, maar ik stopte er zo veel mee toen ik CrossFit ontdekte omdat ik iets vond waar ik een echte passie voor had. Toen mijn spieren groter werden, kon het me niet zoveel schelen, omdat mijn spieren me helpen om zoveel ongelooflijke fysieke dingen te doen, waaronder Olympisch gewichtheffen.'
Wat is de sleutel tot jouw positieve mindset?
Sara Sigmundsdottir: ‘Mijn vader is altijd positief. Hij leerde me dat je er geen baat bij hebt om negatief te zijn of de gebreken in alles te zien. Hij zoekt in alles de oplossing en dat heb ik van hem geleerd. Training heeft me ook de mentale kracht gegeven om niet bang te zijn om te falen, niet bang te zijn om mensen teleur te stellen en niet bang te zijn voor de uitkomst van iets nieuws proberen.'
Sara: ‘Ik wil dat mensen een nieuwe definitie krijgen van wat aantrekkelijk is.’
Wat brengt de toekomst?
Sara Sigmundsdottir: 'Ik heb op dit moment te maken met een ACL-scheurtje en word binnenkort geopereerd, dus mijn toekomst omvat een enorme comeback. Hopelijk doe ik weer mee aan de CrossFit Games en in de tussentijd zal ik me ook concentreren op mijn kledinglijn en proberen bepaalde stereotypen van vrouwen te veranderen.
‘Ik wil dat meisjes en jongens naar me kijken en denken: als zij het kan, waarom kan ik het dan niet? Ik wil dat meisjes denken: 'Ik wil op haar lijken', omdat ik sterk ben en voor wat mijn lichaam kan doen. Uiteindelijk wil ik dat mensen een nieuwe definitie krijgen van wat aantrekkelijk is, zodat mensen hun eigen schoonheid kunnen vinden.'
Sara's Sigmundsdottir-collectie met WIT Fitness is wereldwijd verkrijgbaar bij wit-fitness.com .