Panduan anda untuk kecergasan mesra alam

Malcolm Bradbrook melihat apa yang boleh kita lakukan untuk meminimumkan impak kita terhadap alam sekitar sambil kekal cergas.

Cabaran alam sekitar mempunyai banyak helaian yang berbeza, daripada kecemasan iklim yang disebabkan oleh pencemaran udara dan pemanasan global kepada jumlah plastik yang mengotori planet kita. Adalah wajar untuk meminimumkan kerosakan yang kita lakukan kepada dunia semasa kita menjalani rutin senaman kita.

Alat baharu, perlumbaan baharu, kasut baharu, basikal baharu dan banyak lagi mengisi bakul kami dalam talian sambil kami berusaha untuk bersaing dari segi kelajuan dan fesyen terkini. Tetapi banyak yang boleh kita lakukan dan kehidupan hijau sebagai peminat kecergasan terbahagi kepada tiga kategori; acara yang kita pilih, kit yang kita beli dan tingkah laku kita.

Membeli Kit

Mewujudkan kelayakan eko telah menjadi penting untuk semua jenama dan taktik yang berbeza digunakan untuk mengurangkan kesan terhadap alam sekitar. Tetapi cabaran untuk itu datang dalam bentuk kasut lari bersalut karbon terkini. Nike Vaporfly yang kontroversi terkenal hanya bertahan 200 batu (kebanyakan kasut bertahan sehingga 500 batu) dan beberapa kasut lain hanya mendakwa berada pada tahap optimum untuk 50 batu.

Sementara itu, Salomon telah mengumumkan kasut larian konsep yang boleh dikembalikan kepada syarikat untuk dikitar semula menjadi but ski pada akhir penggunaannya. 'Kami menyedari bahawa kami perlu melakukan yang lebih baik untuk alam sekitar,' jelas Guillaume Meyzenq, Naib Presiden Salomon Footwear. 'Kami menunjukkan adalah mungkin untuk mencari bahan alternatif untuk mencipta kasut prestasi.

Menanam sejuta pokok

Syarikat lain sedang mencuba cara yang berbeza, dengan jenama berbasikal terkemuka Endura mengumumkan bahawa mulai 2020 ia akan menanam sejuta pokok setiap tahun untuk mengimbangi aktivitinya. Ini adalah tambahan untuk menjadi bebas PFC sejak 2018, menawarkan perkhidmatan pembaikan untuk meningkatkan jangka hayat kitnya dan menderma satu peratus keuntungan kepada badan amal.

Pamela Barclay, pengasas bersama Endura, berkata: 'Kami tidak suka melihat ke belakang dan berfikir kami boleh melakukan sesuatu dan tidak. Jika kita tidak menghentikan perubahan iklim, kita tidak akan mempunyai dunia untuk dibersihkan.'

Ia bukan hanya jenama terkenal, tetapi syarikat baharu mempunyai etos hijau sejak awal lagi. BAM adalah salah satu daripada jenama ini. Ia diasaskan oleh bekas lompat bergalah dan pengembara semasa, David Gordon. Dia menjelaskan: 'Sejak awal lagi, adalah penting bagi saya untuk menghasilkan perniagaan yang mesra alam dan mampan. Saya - dan masih - bermotivasi untuk menunjukkan kepada dunia bahawa anda boleh membina perniagaan yang berjaya sambil melakukan perkara yang betul secara alam sekitar dan beretika.'

Menggunakan gentian Buluh

BAM menggunakan gentian buluh berbanding kapas atau produk yang lebih berbahaya. Buluh tumbuh dengan cepat dan tidak perlu ditanam semula serta menggunakan kurang air berbanding tumbuhan lain semasa diusahakan.

Tidak semua pakaian berasaskan buluh mesra alam kerana banyak bergantung pada cara ia dirawat tetapi David telah melawat setiap lapisan proses dari ladang buluh hingga ke kilang pakaian untuk memastikan standard tertinggi dikekalkan.

Dia menambah: 'Saya fikir kebanyakan orang kini menyedari kerosakan yang dialami oleh industri pakaian di planet ini, daripada pencemaran air kepada tapak pelupusan. Ia tidak mencukupi untuk memberi perhatian kepada masalah dengan membawa keluar beberapa token keping mampan dalam koleksi untuk menandakan kotak. '

Melindungi alam sekitar semasa perlumbaan

Pelari yang berazam untuk mengubah minda dalam acara ketahanan ialah perunding IT berasaskan Windsor, Rima Chang. Dia telah menjadi tokoh terkenal dalam maraton dan larian ultra apabila dia menyelesaikan acara menyeret tayar seberat 10kg. Lariannya meningkatkan kesedaran, dan membiayai, isu alam sekitar di seluruh dunia.

Rima berkata: 'Saya benci jumlah sampah yang dibuang oleh orang, jadi saya fokus untuk mengurangkan plastik pakai buang. Orang ramai terharu tentang bilangan perubahan yang perlu mereka lakukan untuk menjadi lebih mampan. Mereka lebih suka mengalihkan isu ke arah kerajaan atau berpura-pura bahawa ia tidak berlaku. Saya memfokuskan orang ramai pada satu matlamat yang boleh dicapai – kurangkan penggunaan plastik pakai buang.’

Rima telah berjaya berkempen untuk acara di seluruh dunia untuk mengurangkan jumlah botol yang mereka berikan. Ia adalah input beliau yang mula-mula menggalakkan Rome Marathon untuk mengurangkan kesannya.

Mengurangkan penggunaan botol plastik

Penganjur telah mengurangkan penggunaan botol plastik daripada 200,000 empat tahun lalu kepada 70,000 sekarang. Mereka menggunakan cawan kadbod untuk minuman tenaga cecair dan cawan plastik yang boleh dikitar semula untuk air.

Tahun lalu Rima berbasikal dari UK untuk maraton di Geneva dan Nice dan dedikasinya mengagumkan penganjur sehingga mereka berikrar untuk pergi tanpa cawan pada 2020. Dia menambah: 'Cabaran dengan semua acara besar kadangkala boleh menjadi tawaran penajaan tetapi beberapa tindakan adalah lebih baik daripada tiada tindakan dan saya berharap kita akan mula melihat beberapa peningkatan besar tidak lama lagi. Kepada semua pelari di luar sana saya ada satu rayuan: jangan tinggalkan jejak.’

Bagaimana untuk menjadi seorang yang bersenam hijau

• Bawa botol anda sendiri dan isi semula di tempat pemeriksaan perlumbaan.

• Simpan pembalut kosong pada anda sehingga anda boleh membuangnya dengan selamat.

• Cuba elakkan gentian plastik atau sintetik dalam pakaian seperti poliester, nilon dan akrilik

• Pastikan kit anda tahan lama. Adakah atasan baharu itu akan membuatkan anda lebih pantas?

• Semak cara produk anda dibuat – syarikat yang mempunyai pengilangan beretika cenderung menjerit mengenainya di tapak web mereka.

• Perkongsian kereta ke acara - ia sentiasa baik untuk mempunyai beberapa untuk meraikan atau bersimpati dengan pada akhirnya.