Senaman atas permintaan

Banyak jenama kecergasan kini menawarkan apa yang kami suka rujuk sebagai 'campuran kecergasan' untuk pelanggan - supaya melakukan senaman di rumah tidak perlu menjadi perkara yang terhenti di masa lalu! Ini adalah keahlian kecergasan zaman moden yang kini banyak bergantung kepada untuk menjalani gaya hidup aktif yang lebih sihat, cergas dan lebih menyeronokkan.

Bagi mereka yang tidak tahu di mana untuk bermula: Semua Orang Atas Permintaan , PERCUMA kepada ahli atau £9.99 sebulan untuk bukan ahli (bernilai lebih £25)

Pengendali pusat riadah UK Everyone Active telah mendedahkan bahawa semua ahli yang kembali atau ahli baharu akan ditawarkan akses kepada suite apl kecergasan yang terkemuka di pasaran, termasuk apl kecergasan imersif yang diterajui audio, WithU, FLEX yang memfokuskan jenama oleh Fitness On Demand, yang mempunyai senaman daripada bintang seperti Jillian Michaels, atau apl preskripsi kecergasan yang diluluskan oleh NHS EXI , disesuaikan untuk mereka yang mempunyai sehingga 21 keadaan kesihatan kronik. Untuk masa yang terhad, Les Mills On Demand yang popular di Les Mills juga akan tersedia melalui platform Everyone On Demand.“Kami tidak mahu sesiapa terpaksa membuat pilihan antara gim dan sesi atas permintaan kegemaran mereka, jadi kami telah melancarkan Semua Orang Atas Permintaan. Kami tahu bahawa tidak semua senaman berlaku di dalam empat dinding pusat riadah kami dan kami mahu menyokong ahli kami untuk berlatih, mengikut cara yang mereka mahu, pada mana-mana hari tertentu.” Kata Duncan Jefford, Pengarah Semua Aktif.

Bagi mereka yang suka kelas senaman berkumpulan: MILLS atas Permintaan, £11.95 sebulan (percubaan percuma selama 14 hari)

Jenama senaman kumpulan global, Les Mills telah menjadi salah satu pemain terkemuka industri kecergasan selama lebih 50 tahun. Dengan kelas BODYCOMBAT, BODYPUMP dan BODYBALANCE yang terkenal semuanya tersedia melalui platform atas permintaan, Jurulatih Induk kelas dunia Les Mills membawa pengguna melalui perjalanan melalui perkhidmatan, yang telah menyaksikan peningkatan 900% dalam muat turun semasa penutupan. Dengan lebih 1000+ latihan yang disokong oleh penyelidikan saintifik untuk memanfaatkan sepenuhnya setiap sesi, kelas berkisar antara sesi 15 minit hingga sejam penuh. Pengguna juga mendapat akses kepada program senaman kanak-kanak BORN TO MOVE, yang mempunyai video senaman dan pendidikan untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur. Cemerlang untuk membuatkan anda berasa sebahagian daripada komuniti kecergasan global ke mana sahaja anda pergi.

Bagi mereka yang suka perhatian terhadap perincian: Sepuluh Kesihatan & Kecergasan , sesi LIVE bermula dari 2 untuk £10

Jenama Pilates butik London yang memenangi anugerah dan satu-satunya kolektif premium untuk merapatkan jurang antara sektor kecergasan dan perubatan, Ten telah melancarkan jadual latihan kecergasan berasaskan Zoom untuk mereka yang lebih suka simulasi kecergasan masa nyata terus ke lokasi mudah alih mereka. Tawaran Sepuluh bukanlah LIVE berkaitan penguncian standard yang biasa dilakukan oleh ramai orang. Jurulatih Ten menggunakan peralatan berkualiti tinggi standard penyiaran dan skrin TV untuk mengehoskan sesi LANGSUNG terus dari studio Ten's cantik yang berpangkalan di London. Oleh kerana bimbingan individu, pembetulan yang disasarkan dan analisis borang sangat penting untuk etos latihan Ten, setiap sesi LANGSUNG dihadkan kepada 20 peserta, bermakna setiap peserta mendapat pembetulan langsung daripada pengajar yang mengambil kelas. Ini bermakna mereka yang tinggal di tempat terpencil di negara ini boleh mendapat akses kepada jurulatih terbaik Ibu Kota dengan harga yang kompetitif.

Oleh kerana kebanyakan penduduk kini telah mendapati bahawa kesihatan benar-benar menghasilkan kekayaan yang sama, kepentingan rejim senaman yang teratur dan disesuaikan tidak boleh menjadi lebih penting. Mempunyai akses kepada jurulatih dan sesi berkemahiran tinggi di gim dan studio serta melalui aplikasi latihan maya seperti ini akan merevolusikan cara kita kekal cergas dan aktif sebagai sebuah negara.