'Saya benar-benar mahu mencabar diri saya'

Carla Molinaro berlari dari Lands End ke John O'Groats dan memecahkan rekod dunia wanita semasa. Christina Neal mengetahui mengapa dan bagaimana dia melakukannya dan mengapa beberapa bahan bakarnya terdiri daripada piza dan sosej.

Bayangkan perlumbaan anda dibatalkan kerana wabak, kemudian merancang cabaran anda sendiri. Tiada yang luar biasa mengenainya tetapi jurulatih larian dan tukang urut sukan Carla molinaro memutuskan untuk menjadikannya satu cabaran untuk diingati. Pelari ultra berusia 36 tahun dari Buckinghamshire memutuskan untuk berlari dari Land's End ke John O'Groats, meliputi purata 70 batu dalam 12 hari. Dia menyelesaikan cabaran luar biasa itu awal minggu ini, memecahkan rekod dunia wanita lebih daripada sepuluh jam, menyelesaikannya dalam 12 hari, 30 minit dan 40 saat, menamatkannya pada awal pagi Selasa 28 Julai. Kami mengejarnya untuk mengetahui apakah inspirasi di sebaliknya dan bagaimana dia mengatasi perbatuan yang tidak berkesudahan dan kesakitan yang datang bersamanya.

Anda sudah mempunyai latar belakang yang kuat dalam berlari. Apakah daya tarikan melakukan perlumbaan panjang dan maraton ini untuk anda?
Saya suka melihat kemampuan minda dan badan saya dan setiap kali saya melakukan sesuatu ia menjadi lebih sukar dan saya kagum kerana saya boleh mendorong diri saya lebih jauh daripada yang saya lakukan sebelum ini! Saya juga sukakan pengembaraan dan peluang yang memberi anda peluang untuk menerokai bandar, negara atau tempat baharu!

Apakah daya tarikan berlari untuk anda?
Kebebasan. Anda boleh memakai sepasang kasut lari dan berlari ke mana-mana sahaja. Saya suka kesederhanaannya dan ia terbuka kepada semua orang!

Anda memutuskan untuk menjalankan Lejog apabila anda menyedari bahawa banyak perlumbaan akan dibatalkan. Perlumbaan manakah yang anda mahu lakukan?
Dua Lautan (sebuah maraton ultra 35 batu) dan Rakan-rakan Ultra (marathon ultra 89K) dan saya berharap untuk layak ke Kejohanan Dunia 100km sekali lagi.

Berapa lamakah masa yang anda ambil untuk merancang laluan dan masa untuk Lejog?
Ia mengambil masa kira-kira empat hari. Saya menggunakan alat pemetaan OS dan merenung komputer sentiasa semasa saya melukis barisan di seluruh negara!

Carla berkata semuanya menyakitkan pada satu ketika

Anda merancang untuk berlari sejauh 70 batu sehari. Adakah anda pernah menutup perbatuan semacam itu dalam satu hari sebelum ini?
Jarak paling jauh yang saya larian sebelum ini ialah 62 batu dalam sehari, tetapi saya fikir jika saya boleh melakukan 62 saya pasti saya boleh melakukan 70.

Berapa lama anda berlatih untuk itu?
Saya mula merancang dan berlatih untuk itu pada bulan April dan bermula pada pertengahan Julai jadi kira-kira tiga bulan secara keseluruhan.

Apakah kemuncaknya?
Melihat seluruh negara adalah mengagumkan dan mempunyai kakak saya bersama saya sepanjang masa adalah sangat istimewa.

Apakah mata rendah itu?
Setiap hari saya mempunyai tompok yang sangat gelap di mana saya akan benar-benar bergelut. Ia akan berlaku apabila saya sakit dan letih dan akan bertahan beberapa jam. Hari terakhir juga sangat sukar kerana saya telah mencederakan kaki saya dan tidak boleh berlari dan benar-benar bergelut kerana apa yang saya mahu lakukan ialah berlari!

Apakah helah dan strategi mental yang anda gunakan untuk meneruskan usaha semasa ia sukar?
Saya memecahkannya kepada 30 minit dan 10K ketulan. Setiap 30 minit saya akan mempunyai sesuatu untuk diminum dan setiap 10K saya akan melihat pasukan saya semula dan ini memberi saya sesuatu yang dinanti-nantikan.

Apa yang menyakitkan dan bagaimana anda mengatasi sebarang kesakitan dan niggles?
Ya Allah, dari Hari 1 semuanya menyakitkan! Tiga atau empat hari pertama ia adalah perasaan DOMS (sakit otot onset tertunda). Rasanya saya baru sahaja melakukan perlumbaan dan melangkah ke tepi jalan terasa sakit. Pada Hari ke-10, saya mula mendapat masalah dengan tulang kering saya, Hari ke-11 ialah hamstring saya dan Hari ke-12 ialah quad saya. Saya mempunyai pasukan yang hebat dengan tukang urut sukan dan doktor, jadi kami sentiasa cuba mencari tahu apa yang salah dan cara untuk membetulkan saya. Kami menggunakan urutan, regangan, rakaman dan akupunktur untuk melakukan ini!

Apakah yang membuatkan anda memutuskan untuk makan sosej dan kek berbanding makanan tenaga tradisional seperti roti malt atau gel tenaga?
Apabila anda melakukan perkara seperti ini untuk sekian lama anda memerlukan pelbagai jenis makanan terutamanya apabila anda makan setiap 30 minit. Jadi saya memang menggunakan Bar CLIF tetapi kemudian menukarnya dengan segala-galanya dan apa-apa sahaja daripada roti malt, sosej, buah-buahan, yogurt, kek, croissant, telur scotch, pizza dan lain-lain. Saya pada dasarnya pergi berkelah yang sangat lama!

Betapa sukarnya ia berbanding cabaran lain yang pernah anda lakukan sebelum ini?
100 peratus ia adalah perkara paling sukar yang pernah saya lakukan, dan ia juga jauh lebih sukar daripada yang saya fikirkan!

Mengapakah penting bagi anda untuk memecahkan rekod dunia daripada hanya melengkapkan perbatuan yang begitu luas?
Saya benar-benar mahu mencabar diri saya dan melihat sama ada saya boleh mendorong diri saya untuk melakukan sesuatu sepenuhnya di luar zon selesa saya.

Adakah anda pernah mencuba sesuatu seperti ini lagi?
Saya berkata tidak apabila saya melakukannya, tetapi saya tahu saya akan melakukannya. Saya suka cabaran ini dan saya sudah memakai cermin mata berwarna mawar saya!

Carla berkata 'tidak pernah lagi' pada masa itu tetapi telah mengubah fikirannya

Apa yang anda lakukan apabila anda tidak berlari? Adakah anda bekerja dan adakah anda mempunyai masa untuk berehat di rumah?
Saya melakukan yoga dan juga suka menonton muzikal yang bagus, saya nampaknya boleh menontonnya berulang kali! Saya seorang jurulatih larian, tukang urut sukan dan membawa orang ramai menyertai pengembaraan larian jadi saya sentiasa melakukan sesuatu yang berkaitan dengan larian tetapi saya menyukainya!

Ia sering dikatakan oleh pelari ultra bahawa 80 peratus daripadanya adalah dalam fikiran. Bagaimana perasaan anda tentang itu?
Saya bersetuju sepenuhnya. Anda perlu boleh mengabaikan badan anda dan menolak penghalang kesakitan itu tetapi jika anda melakukannya dan anda boleh menerima bahawa perkara-perkara akan menyakitkan mereka akan menjadi lebih baik saya berjanji!

Apakah matlamat masa depan anda?
Saya teruja untuk berkongsi cerita ini dengan orang lain dan semoga memberi inspirasi kepada wanita lain untuk keluar dan meneruskan pengembaraan larian yang hebat seperti pelari hebat seperti Mimi Anderson dan Anna McNuff telah lakukan sebelum saya. Saya juga menghabiskan masa berkunci untuk menulis buku dan kisah LEJOG akan menjadi bab terakhir saya yang saya teruja untuk menyelesaikannya. Dari segi matlamat larian, saya ingin berlari merentasi Pyrenees… itu mungkin satu untuk musim panas akan datang!

Maklumat lanjut
Ikuti perkembangan terkini berita latihan Carla di tapak webnya di Carla molinaro .