Jūsu virtuālais treniņu ceļvedis

Vai nevēlaties atgriezties sporta zālē? Ja dodat priekšroku tiešsaistes apmācībai mājās, mēs esam apkopojuši 12 pazīstamākos virtuālo apmācību pakalpojumus. Vārdi: Sāra Sellensa.

Lai gan virtuālās sporta zāles bloķēšanas laikā bija nepieciešama alternatīva reālajam sportam, tās joprojām ir lielisks veids, kā uzturēt sevi formā ģimenes, darba un citu saistību ietvaros. 'Virtuālā fitnesa dalība sniedz cilvēkiem vēl vairāk iespēju,' skaidro Luks Bullens, vadošās labsajūtas platformas izpilddirektors. Sporta zāles caurlaide . 'Tas neattiecas tikai uz vingrošanas sesijām un nodarbībām — populārs ir arī garīgās veselības atbalsts, tostarp meditācijas un relaksācijas risinājumi, kā arī holistiskās labsajūtas programmas.' Tā kā ir pieejamas tik daudz iespēju, ir grūti izdarīt izvēli. Šeit ir 20 no labākajiem virtuālajiem pakalpojumiem, kas jāapsver.

Fiit TV

Nodēvēts par “fitnesa Netflix”, Fiit piedāvā klases stila treniņus no pasaulē pazīstamiem instruktoriem, tostarp slavenības PT Mets Roberts un jogs Cat Meffan. Kā dalībniekam jums būs nepieciešama ar Fiit saderīga krūšu siksna, kas pārrauga jūsu rādītājus un ierindojas līderu sarakstā. No £10 mēnesī; fit.tv

Platons

Pēc pieprasījuma riteņbraukšanas pionieris Peloton lepojas ar lietotni, kas nodrošina tūkstošiem nodarbību, tostarp skriešanu, staigāšanu, spēka treniņu, jogu, meditāciju un tikko pievienotos stieņa treniņus. Lai gan esošajiem dalībniekiem tā ir bezmaksas, jums nav jābūt Peloton Bike īpašniekam, lai izmantotu lietotni. £12,99 mēnesī; onepeloton.co.uk

Zwift

Iespējams, jūs jau esat dzirdējuši par Zwift — tā ir virtuāla treniņu lietotne, kas ļauj sacensties ar reāliem konkurentiem un ir ļoti populāra riteņbraucēju vidū. Skriešanas iespēja ir neticami pieejama — par £37,99 varat iegādāties Zwift Run Pod un sinhronizēt to ar bezmaksas lietotni, lai pievienotos skriešanas kopienai. Zwift.com

Kustība mūsdienu dzīvei

Ja meklējat jogas nodarbības pēc pieprasījuma, nemeklējiet tālāk. Movement for Modern Life dalībnieki ir izsekojuši labākos skolotājus neatkarīgi no tā, vai jūs meklējat ashtanga, yin, vinyasa, pēcdzemdību plūsmu vai citus. Tā kā jūs neierobežo atrašanās vieta, varat izvēlēties sev piemērotāko jogas stilu, noskaņojumu, intensitāti un ilgumu. No £10,99 mēnesī; Motionformodernlife.com

GetMeFit

GetMeFit ir fitnesa instruktoru platforma un kopiena, kas piedāvā atbalstu treneriem un PT, palīdzot viņiem pārvaldīt rezervācijas un veidot klientu bāzi. Kā abonents jūs iegūsit piekļuvi treniņiem, kurus varat apmeklēt, izmantojot Zoom vai klātienē. Sagaidiet dažas no savām iecienītākajām sporta nodarbībām, piemēram, BodyCombat, Pilates un HIIT. 50 p par kredītpunktu, lielākā daļa 45 minūšu nodarbību maksā deviņus kredītpunktus (£4,50); getmefit.co

Premium ēdiens

Ja esat vingrotājs brīvā dabā, iespējams, jau esat iepazinies ar Strava — pasaulē lielāko sporta dalības platformu, kas kartē skrējienus, pastaigas un braucienus. Reģistrējoties premium versijai, tiek iegūtas vēl lielākas motivācijas paaugstināšanas priekšrocības nekā bezmaksas lietotnē, tostarp maršruta plānošanas rīks un mērķu noteikšanas funkcijas. £47,99 gada abonements; strava.com

Dzirnavas pēc pieprasījuma

Izbaudiet savas iecienītākās sporta nodarbības ar globālā grupu vingrojumu zīmola Les Mills virtuālo filiāli. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance — ar šo lietotni tie visi būs pieejami pēc pieprasījuma. Lieliski piemērots ģimenēm, lietotāji var piekļūt arī bērnu treniņu programmai Born to Move, kas ir piemērota visu vecumu cilvēkiem. £11,95 mēnesī; lesmills.com

Beachbody pēc pieprasījuma

Ar vairāk nekā 2,4 miljoniem lietotāju visā pasaulē, Beachbody on Demand sniedz lietotājiem piekļuvi vairāk nekā 1700 populārām treniņu un uztura programmām, tostarp visā pasaulē pazīstamajām programmām P90X®, Insanity® un PiYo®. Tas ir ļoti atkarīgs no rezultātiem, tāpēc, ja ievērosit plānu, sagaidiet redzamas izmaiņas. No £39; beachbodyondemand.com

F45 izaicinājums

Nepieciešams rīta fitnesa labojums? Globālā funkcionālo treniņu franšīze F45 katru dienu savā Challenge lietotnē izlaiž ķermeņa svara treniņu. Jums būs jāreģistrējas sporta zālē kā dalībniekam, lai piekļūtu tai raksturīgajām 45 minūšu HIIT sesijām, taču tie, kas nav biedri, var bez maksas piekļūt ieteikumiem par uzturu un rakstiem lietotnē. F45challenge.com

BarreLIVE

Barrecore tiešraides straumēšanas platforma sniedz jums tūlītēju piekļuvi Londonā bāzētai metodei, kuru mīlēja Rita Ora, Pippa Middleton un Poppy Delevingne. Katru dienu ir pieejamas vairākas tiešraides nodarbības, kurās varat pieteikties, vai arī varat piekļūt saturam pēc pieprasījuma, izmantojot atsevišķu On-Demand tiešsaistes treniņu platformu. Pirmā klase bez maksas, pēc tam £6 par klasi; barrecore.com

FLY LDN tiešsaistē

Fly Ldn, kas pilsētā ir slavena ar saviem zemas ietekmes treniņiem, pagājušajā gadā bloķēšanas rezultātā atklāja tiešsaistes platformu — un tas ir lieliski panākumi! Sagaidiet atslābinātu jogu, visa ķermeņa kondicionēšanu, līdzsvarošanas nodarbības barre un dinamisku Pilates. £9,99 mēnesī; flyldn-online.co.uk

Ikviens pēc pieprasījuma

Šajā fitnesa lietotņu kolekcijā, ko izveidojis atpūtas centru uzņēmums Every Active, ir vairāk nekā 2500 treniņu, padarot to par lielāko jebkura fitnesa operatora platformu pēc pieprasījuma. Tas ietver saturu no audio vadītas fitnesa lietotnes WithU, FLEX by Fitness On Demand un Les Mills On Demand. £9,99 mēnesī; everyoneactive.com