Parūpējies par savu ādu šajā ziemā

Cieš no sausas ādas? Lana Vukoviča, Mācību un attīstības atbalsta vadītāja no L'OCCITANE , ir šie labākie padomi par ādas kopšanu ziemā aktīvam dzīvesveidam.

Kā pasargāt savu ādu ziemā, skrienot vai braucot ar velosipēdu, un novērst tās sausumu?

Ziemas mēnešos gaiss ārā kļūst auksts un sauss. Ūdens mūsu ādā iztvaikos ātrāk, liekot ādai justies savilktai un sausai. Pievienojot pārmērīgu svīšanu, tas nozīmē lielāku ūdens zudumu. Lai palīdzētu aizsargāt ādu no sausuma sajūtas, ir svarīgi veikt proaktīvu ādas kopšanas rutīnu, kas baro un aizsargā. Lai mitrinātu ādu, mums ir jārūpējas ne tikai par ūdens līmeni ādā, bet arī par eļļas līmeni. Ādas augšējais slānis (hidrolipīdu plēve) darbojas kā mūsu ādas dabiskais mitrinātājs. Atkarībā no jūsu ādas tipa jums būs īpašs eļļas un ūdens līdzsvars, kas veido šo plēvi. Mūsu ādas dabīgās eļļas, kas atrodamas šajā slānī, palīdz noturēt mitrumu, tāpēc ar antioksidantiem un dabīgām eļļām bagāts ādas kopšanas līdzeklis var palīdzēt nostiprināt un saglabāt mitrumu. Līdztekus jūsu izmantotajiem produktiem ir vēl viens veids, kā palīdzēt aizsargāt ādu. ar fiziskām barjerām, piemēram, šallēm un maskām, tas palīdz aizsargāt jūsu ādu no skarbajiem vējiem un rūgti aukstajiem apstākļiem.

Cik bieži ziemas mēnešos vajadzētu mitrināt, lai izvairītos no sausas ādas?

Aktīvām sievietēm ir jāmitrina vismaz divas reizes dienā (no rīta un vakarā) un pēc treniņa jāpapildina mitrinātājs. Ziemā galvenais ir pielāgot savu ādas kopšanas rutīnu, lai iegūtu bagātīgākus, barojošākus un aizsargājošos diapazonus.

Kādas lietas ziemā padara sausu ādu sliktāku?

Centrālā apkure vai jebkuri sildītāji, kas padara gaisu sausu, var attīrīt ādu no mitruma. Ilgas karstas dušas vai vannas var būt kārdinošas, taču esiet piesardzīgs, cik ilgi jūs uzturat karstā vannā, kā arī esiet uzmanīgi ar temperatūru – ja tas ir pārāk karsts, tas var attīrīt ādu no dabīgām eļļām.

Vai svīšana negatīvi ietekmē ādu? Vai tas, piemēram, var izraisīt plankumus vai dehidrētu ādu?

Svīšana ir veids, kā jūsu ķermenis regulē savu temperatūru un uztur to vēsu. Tas var negatīvi ietekmēt ādu, ja tas netiek pareizi apstrādāts. Kad mēs svīst, ūdens iztvaiko no mūsu ādas, kas var izraisīt dehidratāciju. Galvenais ir atjaunot ādas hidratācijas līmeni pēc treniņa, izmantojot tādus produktus kā mitrinoši toniki un mitrinātāji.

Lai gan sviedri galvenokārt sastāv no ūdens, svīšanas laikā atveras poras, kas nozīmē, ka eļļa un atmirušās ādas šūnas var nokļūt uz ādas virsmas. Tas var aizsprostot mūsu poras, ja pēc treniņa mēs pienācīgi neattīrām ādu. Lielisks ieteikums ir tīrīšanas līdzekļa lietošana dušā. L’OCCITANE Immortelle Divine Foaming Cleansing Cream ir bagātīga krēma tekstūra, kas maigi attīra ādu, to nesausinot un nesabojājot.

Kādi citi ziemas ādas kopšanas padomi jums ir?

Ar aizņemtu aktīvo dzīvesveidu ir labi, ja jums ir pilna nakts rutīna, lai jūsu āda varētu sākt atjaunoties un aizsargāt sevi, kamēr jūs atpūšaties. Barojošu masku pievienošana savai rutīnai vienu vai divas reizes nedēļā var palīdzēt kompensēt lieko ūdens un eļļas zudumu.

Mūsu ādu galvenokārt ietekmē mūsu dzīvesveids un vide. Tāpēc, mainoties sezonai, jums ir jāuzrauga sava āda un jāmaina rutīna, lai izmantotu vairāk barojošu un aizsargājošu formulu, lai to atspoguļotu. Mēģiniet glabāt savā mājā mitrinātāju, ja jums ir ieslēgta apkure, lai neattīrītu ādu no mitruma, un saglabājiet sejas miglu, kas nodrošina mitrināšanu visas dienas garumā. Izmēģiniet Immortelle Precious Essential Face Mist, kas bagātināts ar mitrinošiem ziedu ūdeņiem un hialuronskābi.

Par L’Occitane produktiem

L’Occitane jaunizveidotajā Immortelle Divine Cream sastāvā ir vairāk nekā sešas dabīgas augu eļļas, kā arī organiskie immortelle ekstrakti, kas ir bagāti ar omega taukskābēm, kas dziļi baro, atjauno un atjauno ādu, kā arī cīnās ar sešām novecošanās pazīmēm. Immortelle Dievišķā jauniešu eļļa ir ideāls slepenais ierocis ziemai. Šī ādas glābēja daudzfunkcionālā eļļa, ko varat uzklāt pēc treniņa vai pat iemaisīt mitrinātājā, lai iegūtu papildu barošanu.

Vēl viena iespēja sausai ādai ir Shea Ultra Rich nomierinošs sejas krēms , ar krēmīgu un kūstošu tekstūru, tas ir izveidots ar augstu organiskā šī sviesta koncentrāciju (25%), lai apmierinātu sausas vai ļoti sausas ādas pamatvajadzības.

Sieviešu fitnesa atlaižu piedāvājums

Kā Women’s Fitness lasītāja jūs līdz 2020. gada 15. oktobrim varat saņemt 15 procentu atlaidi ādas kopšanas produktiem, iepērkoties veikalā un tiešsaistē. Izmantojiet piedāvājuma kodu FITNESS15, lai izpirktu savus piedāvājumus veikalā, un piedāvājuma kods FITNESS15 ir jāpievieno grozam, norēķinoties tiešsaistē.

15 procentu atlaides piedāvājums attiecas tikai uz vienu darījumu vienam klientam. Tas attiecas tikai uz pilnas cenas precēm un neietver produktus; Atiestatīt serumu, Reset Eye un preces ar atlaidi. Šie piedāvājumi neietver šādus veikalus: Bicester Village, Cheshire Oaks, Portsmouth, visi universālveikali, lidostu veikali un visi citi neatkarīgie L’Occitane tirgotāji. Piedāvājumi ir atkarīgi no pieejamības. Piedāvājumus nevar izmantot kopā ar citiem piedāvājumiem, tos nevar apmainīt pret skaidru naudu un nevar izvēlēties alternatīvu preci.

Vairāk informācijas

Lai iegūtu papildinformāciju par L'Occitane produktiem, apmeklējiet vietni tīmekļa vietne .