Populārākas Posts
Ieteicams
Skauts Basets: 'Es vēlos, lai paralimpiskās spēles saņemtu pelnīto atzinību'
Pirms Tokijas 2020. gada paraolimpiskajām spēlēm mēs sazinājāmies ar Amerikas paralimpisko vieglatlēti un Pelotonas čempioni Skautu Basetu, kura dalās ar savu sporta karjeras 'amerikāņu kalniņu' stāstu, pirms pārrunājām viņas cerības par paralimpiskā sporta nākotni...
Skauts Basets Pasaules para vieglatlētikas čempionātā Londonā 2017 (Foto: takaimages / Shutterstock.com)
Kā nonāci sprintā un tāllēkšanā?
Skauts Basets: “Sprints patiesībā bija pirmajā vietā, dažus gadus pirms tāllēkšanas. Kad sāku skriet 14 gadu vecumā, man vairāk patika distances skriešana. Es sāku ar 5K un 10K, pēc tam strādāju līdz maratoniem. Es nenodarbojos ar sprintu, līdz mācījos UCLA koledžā, kur mani pieņēma darbā ASV paralimpiskās spēles. Pēc tam, kad divas vai trīs sezonas pievērsos sprintam, es nonācu tāllēkšanā. Tas ir bijis diezgan garš brauciens!
Jūs patiešām cīnījāties ar izredzēm, lai sasniegtu elites līmeni, kurā atrodaties šodien. Ko tas prasījis?
Skauts Basets: 'Šis ceļojums ir bijis grūtāks, nekā es jebkad domāju, bet tas ir arī neticamāks. Fiziski tas acīmredzami ir bijis ļoti izaicinošs un grūts. Ikreiz, kad strādājat ar kaut ko, kas ir nedabisks jūsu ķermenim, piemēram, liekot ekstremitāti ierobežotā, cietā oglekļa šķiedras apvalkā un pēc tam tikai katru dienu dauzīties pa asmeni, tas prasa diezgan lielu fizisku slodzi, jo īpaši jūsu muguras un gurnu saliecēji. Jūsu ķermeņa otrai pusei ir jākompensē un jāstrādā, lai kompensētu protezēšanu.
“Manuprāt, cilvēki iedomājas, ka skrienot tu vienkārši aizej uz vietējo sporta preču veikalu, paņem apavus un kādu tērpu, un tu esi ārā. Skriet ar protēzi nav nekas tāds. Tas ir daudz intensīvāks un darbietilpīgāks. Procesi var būt diezgan ilgi, bet es domāju, ka garīgi tas, iespējams, ir bijis grūtāks aspekts.
“Ceļojums ir ar daudziem kāpumiem un kritumiem — tie ir amerikāņu kalniņi. Jūs cīnāties ar neveiksmēm un savainojumiem vai vilšanos un neveiksmēm. Jums ir jātrenē savs prāts, lai pārvietotos pa šiem dzīves gadalaikiem: pacelties augstāk, piecelties un turpināt cīnīties. Es domāju, ka tas prasa daudz vairāk spēka, prasmju un drosmes nekā fiziskais aspekts, un tas vienmēr ir tas, ko es cenšos uzlabot – garīgo spēku un stingrību, kas nepieciešama, lai būtu sportists.
Kāds ir bijis jūsu karjeras spilgtākais brīdis?
Skauts Basets: 'Es teiktu, ka Pasaules čempionāts Londonā 2017. gadā bija viens no tiem. Izcīnīt manas pirmās divas pasaules mēroga medaļas bija milzīgs panākums karjerā. Vēl viens nozīmīgs notikums karjerā bija zelta medaļas izcīnīšana Parapanas spēlēs 2019. gadā, taču es zinu, ka tas nebūs beigas. Es pilnībā ceru, ka būs vēl vairāk karjeras izcilāko notikumu!
'Es domāju, ka visvairāk lepojos tikai ar to, ka redzu, ka tik daudzas citas meitenes, tostarp tik daudzas manas audzēknes, ir iesaistījušās paralimpiskajās spēlēs vai sportā. Es ar to visvairāk lepojos, jo viņi saka, ka liela mantojuma pazīme ir tāda, ka aizejot ir daudz labāk nekā atnākot. Nākotne šiem mazajiem bērniem ir tik spoža, un redzēt, ko viņi varēs darīt, man ir milzīgs lepnums.
Kā šobrīd izskatās tipiska treniņu nedēļa?
Skauts Basets: “Šobrīd patiešām ir gada labākais laiks, jo tas viss ir par veselību. Runa ir arī par lielu atpūtu šajā sezonas laikā. Šobrīd mēs koncentrējamies uz īsiem un ātriem apkopes darbiem un sīkumu labošanu. Nav daudz liela apjoma vai īpaši garu dienu. Joprojām ir piecas treniņu dienas nedēļā, taču ir patīkami, ka mēs daudz atpūšamies un atgūstamies, jo jūs patiešām vēlaties būt labākajā čempionātā sezonas laikā vai spēlēs.
Skauts lietotnē Peloton: 'Kļūt par daļu no kopienas, kurā es nejutos tik viena, mani ļoti pacēla.'
Vai bloķēšanas laikā turpinājāt trenēties?
Skauts Basets: “Jā, es to darīju, bet tas bija ļoti neparasti, ka mēs devāmies uz vietējiem parkiem un takām skriet. Man arī nebija piekļuves sporta zālei vai sporta aprīkojumam. Tāpēc es paņēmu Pelotonu bloķēšanas laikā. Es gribēju kaut ko tādu, kas man radītu vingrošanas sajūtu, it kā es būtu devies uz sporta zāli. Lietojumprogramma Peloton un treniņi ļauj man strādāt ar savu pamatu un nodarboties ar kardio treniņiem mājās, praktiski bez aprīkojuma. Turklāt man patika justies kā daļai no lieliskas kopienas, atrodoties platformā.
Ko tev nozīmē būt daļai no Peloton’s Champions kolekcijas?
Skauts Basets: 'Pirmkārt, man ir liels gods būt kopā ar diviem GOAT [visu laiku izcilākajiem] vieglatlētikā - Useins Bolts un Allyson Felix, kuri arī ir Pelotonas čempioni. Bet man tas ir arī personisks sasniegums. Es atceros dienu, kad tika publicēts paziņojums, un to, cik daudz cilvēku bija vērsušies pie manis, sakot, ka ir tik sajūsmā, ka kāds ar invaliditāti ir daļa no šīs kolekcijas un fitnesa treniņu programmas. Šajās platformās gandrīz nekad neredzat cilvēkus ar dažādām ekstremitātēm vai kādu invaliditāti. Tas ir tik nepietiekami pārstāvēts.
“Dzirdēt, ka tik daudzi cilvēki juta, ka mēs virzāmies uz priekšu, tas man bija tik iepriecinoši un tik lieliska zīme. Es tiešām esmu pazemīgs un lepns, ka Pelotons manī saskatīja kaut ko vērtīgu un vēlējās mani tādā veidā atbalstīt, un es vienkārši nespēju pietiekami daudz izteikt savu pateicību. Nav tik sen, ka šāda iespēja būtu bijusi pilnīgi nedzirdēta, tāpēc es esmu tikai ļoti pateicīgs, bet vēl svarīgāk, esmu ļoti pateicīgs, ka esmu daļa no tik lieliskas kopienas. Trenēties un redzēt, kurš ir uzvarētāju sarakstā, un cilvēki, kuri trenējoties dod augstus punktus, ir lielisks stimuls!
'Es gandrīz visu pandēmiju biju viens, tāpēc būt daļai no kopienas, kurā nejutos tik vientuļš, kā arī redzēt cilvēkus, kas strādā savu mērķu sasniegšanai un tiek galā tik nenoteiktā un grūtā laikā, mani patiešām pamudināja. un mudināja mani turpināt darbu, lai sasniegtu savu mērķi – Tokijas paralimpiskās spēles.
Vai ievērojat noteiktu uztura plānu?
Skauts Basets: “Jā, lielākoties. Es neesmu no tiem cilvēkiem, kas skaita katru makro — to esmu darījis atsevišķos karjeras posmos, bet mūsdienās ievēroju galvenokārt augu izcelsmes diētu. Es cenšos katru dienu uzņemt tikai noteiktu olbaltumvielu daudzumu kā lielisku atveseļošanās veidu, kā arī nedaudz ogļhidrātu. Es cenšos ierobežot savu cukuru, lai gan teikšu, ka tas ir nedaudz mans vājums, jo es mīlu saldumus!
'Kopumā es ēdu veselīgi, bet arī uzskatu, ka lietas, kas jums patīk, vai ēdieni, kas sniedz jums nelielu komfortu, ir pareizi ēst ar mēru. Es neievēroju ierobežojošu diētu, bet es noteikti cenšos sliecīties uz veselīgu, uz augu bāzes veidotu koncepciju no saimniecības līdz galdam.
Skauts: 'Ir lieliski, ka invalīdi un paralimpieši ir plaši izplatīti.'
Kāda ir jūsu kā paralimpiskā sportista pieredze?
Skauts Basets: 'Biju ļoti forši redzēt šo ceļojumu, jo, kad es sāku to darīt, pat būdama jauna meitene vai pirms es vispār uzzināju par paralimpiskajām spēlēm, es nekad neredzēju cilvēkus, kas līdzinājās man, televīzijā vai žurnālos. vai komerciālos vai jebkāda veida galvenajos plašsaziņas līdzekļos. Es domāju, ka šajā ziņā es nezināju, vai kaut kas no tā, ko esmu sasniedzis, būtu iespējams. Ātri uz priekšu līdz šim, un es tikko esmu pārņemta ar atbalstu un mīlestību. Ir lieliski, ka invalīdi un paralimpieši ir plaši izplatīti. Es ceru, ka jauns bērns to redz un saprot, ka tas ir iespējams arī viņiem. Viņi nav vieni, un viņiem vienkārši jāturpina censties sasniegt savus mērķus un sapņus.
'Protams, mēs esam redzējuši lielu progresu, bet es domāju, ka vēl ir tāls ceļš ejams attiecībā uz paralimpisko sportistu pieredzi un iespējām sacensties. Vēl ir daudz darāmā, taču ir lieliski redzēt paralimpisko sportistu lielāku atpazīstamību. Es zinu, ka Apvienotajā Karalistē viņi ir rokzvaigznes un lielas slavenības; šeit, Amerikā, viņi beidzot kļūst arvien plašāki, kas, manuprāt, ir ļoti svarīgi.
Kas ir visvairāk nomākts un labākais, ar ko jūs saskaraties?
Skauts Basets: “Visbēdīgākais ir tas, ka mūsu sportā un pašās paralimpiskajās spēlēs valda neliela nevienlīdzība. Sievietēm ir mazāk sporta veidu un pasākumu, kas nozīmē, ka paralimpiskajās spēlēs startē ievērojami mazāk sieviešu nekā vīrieši.
“Piemēram: vieglatlētikā sievietēm ir par 20 mazāk medaļām nekā vīriešiem. Ja ņemam vērā zelta, sudraba un bronzas medaļas, tad tās ir 60 medaļas, par kurām sievietei nav iespējas pacīnīties spēlēs. Daži cilvēki varētu teikt 'tā ir tikai medaļa', bet tā nav. Daudziem sportistiem šīs medaļas var palīdzēt sagatavoties nākotnei un radīt vairāk iespēju karjerā. Tātad, kad es paskatos, cik daudz nozīmē medaļa, un uzskatu, ka sievietēm ir par 60 mazāk iespēju to sasniegt, mēs vēl neesam īsti līdztiesības ziņā. Es uzskatu, ka tas ir nomākts, bet es patiešām ceru to izgaismot un iedvesmot pārmaiņām.
'Labākā daļa no tā, ko es varu darīt, uz ko es minēju iepriekš, ir strādāt un vadīt tik daudz mazu bērnu, kuri nodarbojas ar sportu paralimpiskajās spēlēs. Tas ir tik spēcīgi, jo es šajos bērnos redzu tik daudz sevis. Es atceros, cik daudz es cīnījos, pieaugot, un man nebija nekādu norādījumu, un es jutos pilnīgi viena. Sabiedrība un kultūra lika man justies kā ķēms. Bērnībā tam bija milzīga ietekme uz manu pašapziņu. Tagad būt daļai no viņu dzīves un iespēja parādīt viņiem, ka viņus nenosaka neviens nelaimes gadījums vai traumatisks dzīves brīdis vai pat invaliditāte. Es vēlos, lai viņi zinātu, ka viss ir iespējams. Dalība viņu ceļojumos man sagādā lielu prieku un liek man kustēties.
Kādas ir jūsu cerības attiecībā uz paralimpisko sportu tuvāko gadu laikā?
Scout Bassett: 'Es pieskāros dzimumu līdztiesības jautājumam, bet es arī domāju, ka ir nepieciešams nedaudz visaptverošāks klasifikāciju novērtējums. Tā ir liela problēma daudzos paralimpiskajos sporta veidos. Es zinu, ka tas ir sarežģīts jautājums, bet dažreiz mēs redzam cilvēkus ar vienāda līmeņa traucējumiem, kuri nekonkurē ar pareizajiem cilvēkiem. Ir jābūt godīgākam veidam, kā grupēt šos sportistus. Pretējā gadījumā es domāju, ka tas atturēs daudzus mazus bērnus no iesaistīšanās šajā sporta veidā: kāpēc jūs to darītu, kad saprotat, ka jums ir jāsacenšas ar cilvēkiem, kuriem nav vienādas problēmas? Es vēlētos redzēt pareizu pašreizējo sistēmu novērtēšanu un tādas programmas izveidi, kas patiešām sniegtu labumu visiem sportistiem.
“Vēl svarīgāk ir tas, ka es vēlos, lai paralimpiskās spēles — gan sporta, gan sportisti — arī turpmāk saņemtu pelnīto atzinību. Šeit, štatos, paralimpiskās spēles patiešām ir olimpisko spēļu aizspriedums. Es tiešām būšu ziņkārīgs, lai uzzinātu, kāds ir amerikāņu skatītāju skaits paralimpiskajām spēlēm šogad — salīdzinājumā ar olimpiskajām spēlēm tiešraidē nav tik daudz, bet pārklājums palielinās, un, manuprāt, tas palīdzēs. Būtiski, es vēlos, lai paralimpiskie sportisti tiktu cienīti un cildināti par viņu talantiem, prasmēm, darba ētiku un apņēmību.