Populārākas Posts
Ieteicams
Sāra Sigmundsdotira: 'Esiet lepns par saviem muskuļiem.'
Svarcēlāju un CrossFit zvaigzne Sāra Sigmundsdotira dalās savā spēka treniņu ceļojumā, pirms pastāsta, kāpēc sievietēm vajadzētu lepoties ar saviem muskuļiem...
Sāra: 'Es izstrādāju savu apģērbu līniju, lai jūs varētu parādīt muskuļus, kuru dēļ esat tik smagi strādājis.'
Kas jums visvairāk patīk spēka treniņos?
Sāra Zigmundsdotira: “Pirms es sāku vingrot 17 gadu vecumā – lai zaudētu svaru un atrastu draugu – es nekad nebiju pieredzējusi, ka mans ķermenis spēj veikt visas šīs jaunās lietas caur kustību.
'Man bija pārsteidzoši redzēt, kā mans ķermenis reaģē uz izmaiņām un uzlabojumiem manā treniņu tehnikā, un vērot, kā attīstījās mans spēks, spēks un ķermeņa uzbūve, aktivizējot dažādas muskuļu grupas. Tāpēc es iemīlējos tajā, ko daru.
Kāda bija jūsu apģērbu līnijas iedvesma?
Sāra Zigmundsdotira: “Pēdējos deviņus mēnešus esmu pavadījusi, strādājot ar WIT Fitness lai izveidotu savu parakstu apmācību kolekciju Sigmundsdottir. Tas viss ir saistīts ar spēcīgu sieviešu ķermeņa, pūļu un spēju cildināšanu visur, un tajā ir daudz zemu bikšu, krūšturi ar augstu izgriezumu un unikālā dizainā atvērtu muguru, lai jūs varētu parādīt savus muskuļus, kurus esat strādājis. grūti priekš.
'Daļēji mani iedvesmoja Ronda Rousey viņas karjeras sākumā, kad viņa palīdzēja izveidot jaunu sievietes ķermeņa definīciju. Viņa mums parādīja, ka jūs varat būt ļoti piemērota, bet arī izskatīties sievišķīgi un ka jums nevajadzētu slēpt savus muskuļus tikai tāpēc, ka sabiedrība saka, ka sievietēm vajadzētu izskatīties noteiktā veidā. Es sapratu, ka man vienmēr ir bijis kauns par saviem muskuļiem, un tas nozīmēja, ka man bija kauns arī par apbrīnojamajām lietām, ko mans ķermenis spēj paveikt.
Vai jums joprojām ir kauns par saviem muskuļiem?
Sāra Zigmundsdotira: 'Ak, nē! Gadu gaitā esmu piedzīvojusi daudz negatīvisma saistībā ar to, kā izskatās mans ķermenis, bet es pārstāju tik ļoti rūpēties, kad atradu CrossFit, jo es atklāju kaut ko, kas man bija patiesa aizraušanās. Kad mani muskuļi kļuva lielāki, man bija vienalga, jo mani muskuļi palīdz man paveikt tik daudz neticamu fizisko lietu, tostarp olimpisko svarcelšanu.
Kas ir jūsu pozitīvās domāšanas atslēga?
Sāra Zigmundsdotira: 'Mans tētis vienmēr ir pozitīvs. Viņš man mācīja, ka jums nav izdevīgi būt negatīvam vai redzēt trūkumus visā. Viņš visā meklē risinājumu, un es to no viņa uzzināju. Treniņi man ir devuši arī garīgo spēku nebaidīties no neveiksmēm, nebaidīties pievilt cilvēkus un nebaidīties no iznākuma, izmēģinot ko jaunu.’
Sāra: 'Es vēlos, lai cilvēki iegūtu jaunu definīciju tam, kas ir pievilcīgs.'
Kāda ir nākotne?
Sāra Zigmundsdotira: “Šobrīd man ir problēmas ar ACL plīsumu, un ļoti drīz mani gaida operācija, tāpēc mana nākotne ir saistīta ar milzīgu atgriešanos. Cerams, ka es atkal startēšu CrossFit Games un tikmēr koncentrēšos arī uz savu apģērbu līniju un centīšos mainīt noteiktus stereotipus par sievietēm.
'Es gribu, lai meitenes un puiši skatās uz mani un domā: 'Ja viņa to var, kāpēc es nevaru?'. Es vēlos, lai meitenes domātu: 'Es gribu izskatīties kā viņa', jo esmu spēcīga un par to, ko mans ķermenis spēj. Galu galā es vēlos, lai cilvēki iegūtu jaunu definīciju tam, kas ir pievilcīgs, lai cilvēki varētu atrast savu skaistumu.
Saras Sigmundsdottir kolekciju ar WIT Fitness var iegādāties visā pasaulē vietnē wit-fitness.com .