Kā droši braukt ar velosipēdu: ekspertu padomi un būtisks komplekts

Teo Klārks, HEXR operāciju vadītājs

Šodien ir velo uz darbu diena! Braukšana ar velosipēdu uz darbu ir lielisks veids, kā padarīt braukšanu aktīvāku un videi draudzīgāku. Tomēr ir jāveic daži piesardzības pasākumi, lai jūsu cikls uz darbu būtu pēc iespējas drošāks. Lasiet tālāk, lai uzzinātu dažus ekspertu padomus un produktu ieteikumus no Teo Klārka, ilgstoša velobraucēja un ķiveru uzņēmuma operāciju vadītāja. HEXR ...

Diena ar velosipēdu uz darbu ir izveidota, lai mudinātu cilvēkus darīt tieši to: ar velosipēdu uz darbu. Tā mērķis ir motivēt cilvēkus vismaz vienu dienu gadā uzņemties sēdekļus, lai dotos ceļā uz darbu. Riteņbraukšana sniedz daudz priekšrocību, ko sniedz sirds un asinsvadu veselības uzlabojumi, svara kontrole, labāka garīgā veselība un zemas ietekmes kardio treniņš. Tomēr tam ir arī savi riski. Par laimi, tos var samazināt, izmantojot atbilstošu aprīkojumu un dažas noderīgas zināšanas. Šajā dienā ar velosipēdu uz darbu mēs esam apkopojuši dažus no labākajiem riteņbraukšanas piederumiem, lai saglabātu drošību uz ceļiem, lai padarītu jūsu braucienu no biroja un atpakaļ mājās pēc iespējas bez riska.

9 padomi, kā padarīt savu ciklu darbam drošāku

Teo Klārks no HEXR , katru dienu pārvietojas ar velosipēdu pa Londonu. Viņš piedāvā savus ekspertu padomus, kā risināt dažus no noslogotākajiem ceļiem Apvienotajā Karalistē.

1. Pirmkārt, ir svarīgi nepārdomāt pārāk daudz. Nav bezjēdzīgi satraukties par dažiem riteņbraukšanas aspektiem, taču galu galā velosipēds sniegs ērtības, brīvību un patiesu baudījumu. Tas drīz vien atsvērs visas sākotnējās bažas.
2. Plānojiet savu pārvietošanās maršrutu jau iepriekš. Ja tas nav ideāls, turpiniet to pielāgot, līdz esat laimīgs. Jums nav jātiecas uz vistiešāko maršrutu — varat izmantot veloceliņu plānošanu, lai atrastu velojoslas un klusos ceļus, ja tas ir tas, ko vēlaties.
3. Ja izvēlaties braukt ar satiksmi, nebaidieties braukt pārliecinoši un aizņemt vietu. Ceļš ir arī mūsu. Lai gan viņi ne vienmēr to novērtē, mēs darām autobraucējiem labu, nesēdamies arī automašīnās!
4. Valkājiet to, kurā jūtaties ērti. Neviens neskatās, un nevienam neinteresē, vai tas ir riteņbraukšanas komplekts, labi redzams, skriešanas tērps, džinsi un t-krekls vai kleita. Galvenais ir jūsu komforts un ērtības.
5. Mehāniskām problēmām vajadzētu būt retām, taču tas palīdz, ja ir vienkāršs rīku komplekts un dažas pamatzināšanas, piemēram, caurduršanas labošana un ķēdes eļļošana, lai gan nav kauna nezināt, un es atklāju, ka citi velosipēdisti gandrīz vienmēr labprāt palīdz. Iepazīsti arī savu vietējo velosipēdu veikalu!
6. Ja slēdzat velosipēdu ārpusē, pārliecinieties, ka esat iegādājies zelta standarta velosipēda slēdzeni. Meklējiet arī padomu tiešsaistē par labākajiem bloķēšanas veidiem. Lai gan arvien lielākam skaitam darba vietu ir sava droša velosipēdu novietne, noteikti pārbaudiet un apskatiet, kas ir pieejams.
7. Gaismas ir būtiskas braukšanai naktī. Ja jūsu maršruts iet cauri vāji apgaismotām vietām, iespējams, ieguldiet gaišākas gaismas, lai jūs varētu redzēt savu ceļu.
8. Lieliska ķivere pasargās jūs ļoti retos gadījumos, kad jūs sasitīsit un sasitīsit galvu. Tas noteikti ir vērtīgs ieguldījums.
9. Izbaudi to! Brauciet savā tempā, savā veidā un pēc saviem noteikumiem. Jūs ieradīsieties laicīgi, jutīsieties modrāks, pateicoties vieglai vingrošanai un gatavam sākt savu dienu ar priekšējo pēdu.

5 produkti, lai jūs būtu drošībā ceļā uz darbu un mājām

1. Aizsargājiet galvu ar augstas kvalitātes ķiveri

HEXR ķivere (£299). Izmantojot nozarē pirmo viedtālruņa lietotni, lai veiktu jūsu galvas 3D skenēšanu, HEXR ražo pielāgotu ķiveri, lai radītu perfektu un unikālu piegulšanu. Šī revolucionārā tehnoloģija nodrošina visaugstākos drošības elementus tirgū. Tas pārspēj visus konkurentus ar par 26% mazāku smadzeņu traumu risku salīdzinājumā ar putuplasta ķiverēm. Lietojumprogramma dažu sekunžu laikā izveido 250 000 punktu galvas modeli, kartējot precīzus galvas izmērus un izliekumu. Tas nozīmē, ka nav divu vienādu ķiveru!

2. Praktizējiet velosipēdu drošību no mājām

Wattbike Atom (£ 1999). Wattbike var palīdzēt atjaunot ceļus mājās, lai palīdzētu vairot pārliecību pirms došanās ārā. Tas ir lieliski piemērots arī attālinātiem darbiniekiem, kuri joprojām vēlas veikt rīta braucienu/vingrojumu, atrodoties mājās. Nākamās paaudzes Wattbike Atom nolasa jūsu datus 1000 reizes sekundē ar precizitātes līmeni +/- 1%, un jūs pat varat lasīt savus e-pastus, braucot ar velosipēdu.

3. Esiet redzams vakara braucienos

Sundried Essentials Unisex Pack Gilet (50 £). Augstai redzamībai agrā rīta/vakara braucienā. Tas ir arī izstrādāts, lai aizsargātu jūs no elementiem ar termiskiem audumiem, padarot to vēja un ūdens izturīgu. Aizmugurējās kabatas nodrošina ērtu vietu tālrunim un atslēgām. Birojā ieradīsies droši, silti, sausi un ar visām mantām!

4. Atbalstiet locītavas, braucot uz darbu ar velosipēdu

CEP Neona vidēja griezuma zeķes (£18,95). Aktivizējošā medikamenta kompresija stabilizē jūsu locītavas un samazina traumu risku, kad smagi trenējaties. Turklāt to anatomiskais dizains un ciešais piegulums palīdz novērst tulznu veidošanos, un lieliski novietotais polsterējums pēdā uzlabo amortizācijas efektu. Pievilcīgais un modernais dizains ir pieejams sešās dažādās neona krāsās, lai nodrošinātu maksimālu redzamību.

5. Uzlabojiet savus riteņus vairāku apvidu braucieniem

Alpīnistu kurss (849 £). Šie augstas veiktspējas riteņi ir lieliski piemēroti kāpumiem kalnā un dažādiem apstākļiem. Ja jūsu ceļš uz darbu ir saistīts ar atšķirīgu apvidu, šis riteņpāris var nodrošināt, ka jūs esat izturīgs, drošs un jaudīgs, lai jūs nenokavētu sākt dienu. Turklāt Parcours teksturētā bremžu virsma uzlabo loka bremzēšanas veiktspēju. Tas nodrošina uzticamu un vienmērīgu bremzēšanu jebkuros apstākļos.

Noklikšķiniet šeit, lai skatītu mūsu riteņbraukšanas ceļvedi iesācējiem!