가상 교육 가이드

체육관으로 돌아가고 싶지 않으세요? 집에서 온라인 교육을 선호한다면 가장 잘 알려진 12가지 가상 교육 서비스를 모았습니다. 단어: 사라 셀렌스.

가상 체육관은 폐쇄 기간 동안 실제에 필요한 대안을 제공했지만 가족, 직장 및 기타 약속에 대한 건강을 유지하기 위한 멋진 방법으로 계속 사용되고 있습니다. '가상 피트니스 멤버십은 사람들에게 더 많은 옵션을 제공합니다'라고 최고의 웰빙 플랫폼의 CEO인 Luke Bullen이 설명합니다. 체육관 이용권 . '운동 세션과 수업뿐만 아니라 명상 및 이완 솔루션을 포함한 정신 건강 지원, 전체론적 웰빙 프로그램도 인기를 얻고 있습니다.' 사용할 수 있는 옵션이 너무 많아 선택하기가 어렵습니다. 다음은 고려해야 할 최고의 가상 서비스 20가지입니다.

핏 TV

'피트니스의 넷플릭스'라고 불리는 Fiit은 유명인 PT Matt Roberts와 요기 Cat Meffan을 비롯한 세계적으로 유명한 강사의 수업 스타일 운동을 제공합니다. 회원으로서 측정항목을 모니터링하고 순위표에 올려주는 Fit 호환 가슴 끈이 필요합니다. 월 £10부터 핏티비

소대

주문형 사이클링의 선구자인 Peloton은 달리기, 걷기, 근력 운동, 요가, 명상 및 새로 추가된 바레 운동을 포함한 수천 가지 수업을 제공하는 앱을 자랑합니다. 기존 회원에게는 무료이지만 앱을 즐기기 위해 Peloton Bike 소유자가 될 필요는 없습니다. 월 £12.99; onepeloton.co.uk

즈위프트

Zwift는 이미 들어보셨을 것입니다. Zwift는 실제 경쟁자와 경쟁할 수 있는 가상 훈련 앱이며 사이클리스트들에게 큰 인기를 얻고 있습니다. 러닝 옵션은 매우 저렴합니다. £37.99에 Zwift Run Pod를 구입하고 무료 앱과 동기화하여 러닝 커뮤니티에 참여할 수 있습니다. 즈위프트닷컴

현대 생활을 위한 운동

주문형 요가 수업을 듣고 있다면 더 이상 찾지 마십시오. 현대 생활을 위한 운동의 사람들은 당신이 ashtanga, yin, vinyasa, post-natal flow 등을 찾고 있는지 여부에 관계없이 최고의 교사를 추적했습니다. 장소에 구애받지 않기 때문에 자신에게 맞는 요가 스타일, 기분, 강도 및 길이를 찾을 수 있습니다. 월 £10.99부터 무브먼트포모던라이프.com

겟미핏

GetMeFit은 트레이너와 PT를 지원하여 예약을 관리하고 고객 기반을 구축할 수 있도록 지원하는 피트니스 강사 플랫폼 및 커뮤니티입니다. 구독자는 Zoom을 통해 또는 직접 참석할 수 있는 운동에 액세스할 수 있습니다. BodyCombat, Pilates 및 HIIT와 같은 좋아하는 체육관 수업을 기대하십시오. 학점당 50p, 대부분의 45분 수업은 9학점(4.50파운드)입니다. getmefit.co

프리미엄 식품

야외 운동을 하는 사람이라면 달리기, 걷기, 타기를 지도로 표시하는 세계 최대 스포츠 참여 플랫폼인 Strava에 이미 익숙할 것입니다. 프리미엄 버전에 가입하면 경로 계획 도구 및 목표 설정 기능을 포함하여 무료 앱보다 훨씬 더 큰 동기 부여 강화 혜택을 누릴 수 있습니다. £47.99 연간 구독; Strava.com

밀스 온 디맨드

글로벌 그룹 운동 브랜드 레스밀스의 가상 브랜치에서 좋아하는 체육 수업을 즐겨보세요. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance - 이 앱을 통해 주문형으로 모두 사용할 수 있습니다. 가족에게 적합하며 사용자는 모든 연령대에 적합한 어린이 운동 프로그램인 Born to Move도 이용할 수 있습니다. 월 £11.95; lesmills.com

주문형 비치바디

240만 명 이상의 전 세계 사용자를 자랑하는 Beachbody on Demand는 세계적으로 유명한 P90X®, Insanity® 및 PiYo® 프로그램을 포함하여 1700개 이상의 인기 있는 운동 및 영양 프로그램에 대한 액세스를 사용자에게 제공합니다. 매우 결과 중심적이므로 계획을 고수한다면 눈에 보이는 변화를 기대하십시오. £ 39부터; 비치바디온디맨드.com

F45 챌린지

아침 운동이 필요하십니까? 글로벌 기능 훈련 프랜차이즈인 F45는 매일 챌린지 앱에 체중 운동을 출시합니다. 시그니처 45분 HIIT 세션에 액세스하려면 체육관에 회원으로 등록해야 하지만 비회원은 인앱 영양 조언 및 기사에 무료로 액세스할 수 있습니다. F45challenge.com

BarreLIVE

Barrecore의 라이브 스트리밍 플랫폼을 사용하면 Rita Ora, Pippa Middleton 및 Poppy Delevingne이 사랑한 런던 기반 방식에 즉시 액세스할 수 있습니다. 예약할 수 있는 여러 라이브 수업이 매일 제공되거나 별도의 주문형 온라인 운동 플랫폼을 통해 주문형 콘텐츠에 액세스할 수 있습니다. 일등석은 무료, 그 다음은 수업당 £6 barrecore.com

플라이 LDN 온라인

영향이 적은 운동으로 도시에서 유명한 Fly Ldn은 작년에 폐쇄의 결과로 온라인 플랫폼을 출시했으며 큰 성공을 거두었습니다! 박탈 요가, 전신 컨디셔닝, 균형 바레 수업 및 역동적 인 필라테스를 기대하십시오. 월 £9.99 flyldn-online.co.uk

온디맨드

레저 센터 회사인 Everyone Active에서 만든 이 피트니스 앱 컬렉션에는 2500개 이상의 운동이 포함되어 있어 피트니스 운영자 중 가장 큰 주문형 플랫폼입니다. 여기에는 오디오 기반 피트니스 앱 WithU, FLEX by Fitness On Demand 및 Les Mills On Demand의 콘텐츠가 포함됩니다. 월 £9.99 모든 활동.com