პოპულარული პოსტები
გირჩევთ
სარა ზიგმუნდსდოტირი: 'იამაყე შენი კუნთებით.'
ძალოსანი და CrossFit-ის ვარსკვლავი, სარა ზიგმუნდსდოტირი, გვიზიარებს ძალისმიერი ვარჯიშის მოგზაურობას, სანამ გვეტყვის, რატომ უნდა იამაყონ ქალები თავიანთი კუნთებით…
სარა: „მე შევქმენი ჩემი ტანსაცმლის ხაზი, რათა გამოავლინო ის კუნთები, რომლებზეც ძალიან იმუშავე“.
რა მოგწონთ ყველაზე მეტად ძალისმიერ ვარჯიშში?
სარა ზიგმუნდსდოტირი: 'სანამ 17 წლის ასაკში დავიწყებდი ვარჯიშს - წონაში დასაკლებად და შეყვარებულის პოვნამდე - არასოდეს განმიცდია, რომ ჩემს სხეულს შეეძლო ამ ყველაფრის გაკეთება მოძრაობით.
„გასაოცარი იყო იმის დანახვა, თუ როგორ რეაგირებდა ჩემი სხეული ვარჯიშის ტექნიკის ცვლილებებზე და გაუმჯობესებებზე და ვუყურებდი, როგორ ვითარდებოდა ჩემი ძალა, ძალა და ფიზიკა, როდესაც მე გავააქტიურე კუნთების სხვადასხვა ჯგუფი. ამიტომ შემიყვარდა ის, რასაც ვაკეთებ.
რა იყო თქვენი ტანსაცმლის ხაზის შთაგონება?
სარა ზიგმუნდსდოტირი: „ბოლო ცხრა თვე გავატარე მასთან მუშაობა ვიტ ფიტნესი შევქმნა ჩემი ხელმოწერის სასწავლო კოლექცია, Sigmundsdottir. ეს ყველაფერი ძლიერი ქალების სხეულების, ძალისხმევისა და შესაძლებლობების აღსანიშნავად ყველგანაა და შეიცავს უამრავ დაბალ შარვალს, მაღალყელიან ბიუსტჰალტერს და ღია ზურგზე უნიკალურ დიზაინში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენი დამუშავებული კუნთები. რთული ამისთვის.
„ნაწილობრივ, მე შთაგონებული ვიყავი რონდა რუზიმ მისი კარიერის დასაწყისში, როდესაც მან ხელი შეუწყო ქალის სხეულის ახალი განმარტების შექმნას. მან დაგვანახა, რომ შეგიძლია იყო სუპერ ფორმა, მაგრამ ასევე გამოიყურებოდე ქალურად და არ უნდა დაიმალო შენი კუნთები მხოლოდ იმიტომ, რომ საზოგადოება ამბობს, რომ ქალები გარკვეულწილად უნდა გამოიყურებოდნენ. მივხვდი, რომ ყოველთვის მრცხვენოდა ჩემი კუნთების და ეს იმას ნიშნავდა, რომ მეც მრცხვენოდა იმ საოცარი რამის, რაც ჩემს სხეულს შეუძლია.
ახლაც გრცხვენია შენი კუნთების?
სარა ზიგმუნდსდოტირი: „ოჰ არა! მე განვიცადე ბევრი ნეგატივი წლების განმავლობაში იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება ჩემი სხეული, მაგრამ მე შევწყვიტე ზრუნვა, როდესაც ვიპოვე CrossFit, რადგან ვიპოვე ის, რისთვისაც ნამდვილი ვნება მქონდა. როდესაც ჩემი კუნთები გაიზარდა, არც ისე მაინტერესებდა, რადგან ჩემი კუნთები მეხმარება ბევრი წარმოუდგენელი ფიზიკური საქმის გაკეთებაში, მათ შორის ოლიმპიური ძალოსნობის კეთებაში“.
რა არის თქვენი პოზიტიური აზროვნების გასაღები?
სარა ზიგმუნდსდოტირი: „მამაჩემი ყოველთვის პოზიტიურია. მან მასწავლა, რომ შენ არ ისარგებლებ იმით, რომ იყო ნეგატიური ან ყველაფერში ხარვეზების დანახვა. ის ყველაფერში გამოსავალს ეძებს და ეს მისგან ვისწავლე. ტრენინგმა ასევე მომცა გონებრივი ძალა, რომ არ მეშინოდეს წარუმატებლობის, არ მეშინოდეს ადამიანების დათრგუნვისა და არ მეშინოდეს რაიმე ახლის მცდელობის შედეგისა“.
სარა: „მინდა, რომ ადამიანებმა მიიღონ ახალი განმარტება იმის შესახებ, თუ რა არის მიმზიდველი“.
რას ელის მომავალი?
სარა ზიგმუნდსდოტირი: „ამჟამად საქმე მაქვს ცერებრალური სისხლძარღვთა სისხლძარღვის სისხლძარღვთან და ძალიან მალე ოპერაციას ვაპირებ, ასე რომ, ჩემი მომავალი მოიცავს მასიურ დაბრუნებას. იმედია, კვლავ ვითამაშებ CrossFit Games-ზე და ამასობაში ყურადღებას გავამახვილებ ჩემი ტანსაცმლის ხაზზე და შევეცდები შევცვალო ქალების გარკვეული სტერეოტიპები.
'მინდა, რომ გოგოებმა და ბიჭებმა შემომხედონ და იფიქრონ: 'თუ მას შეუძლია ამის გაკეთება, მე რატომ არ შემიძლია?'. მინდა გოგოებმა იფიქრონ: „მინდა მას დავემსგავსო“, რადგან ძლიერი ვარ და რისი გაკეთება შეუძლია ჩემს სხეულს. საბოლოო ჯამში, მსურს ადამიანებმა მიიღონ ახალი განმარტება იმის შესახებ, თუ რა არის მიმზიდველი, რათა ადამიანებმა იპოვონ საკუთარი სილამაზე.
Sara's Sigmundsdottir-ის კოლექცია WIT Fitness-ით შეგიძლიათ შეიძინოთ გლობალურად wit-fitness.com .