仮想トレーニングガイド

ジムに戻りたくないですか？自宅でのオンライントレーニングをご希望の場合は、12の最も有名な仮想トレーニングサービスをまとめました。言葉：サラ・セレンス。

バーチャルジムは、封鎖中に本物に必要な代替手段を提供しましたが、家族、仕事、その他の取り組みの周りで健康を維持するための気の利いた方法であり続けています。 「バーチャルフィットネスメンバーシップは人々にさらに多くのオプションを提供します」と、主要なウェルネスプラットフォームのCEOであるルークバレンは説明します。 ジムパス 。 「それは運動セッションやクラスだけではありません。瞑想やリラクゼーションソリューションを含むメンタルヘルスサポート、そしてホリスティックウェルネスプログラムも人気があります。」利用できるオプションが非常に多いため、選択するのは困難です。検討すべき20の最良の仮想サービスを以下に示します。

Fiit TV

「フィットネスのNetflix」と呼ばれるFiitは、セレブのPT MattRobertsやヨギのCatMeffanなど、世界的に有名なインストラクターによるクラススタイルのトレーニングを提供しています。メンバーとして、Fiit互換のチェストストラップが必要です。これは、指標を監視し、リーダーボードに表示されます。月額£10から。 fiit.tv

小隊

オンデマンドサイクリングのパイオニアであるPelotonは、ランニング、ウォーキング、筋力トレーニング、ヨガ、瞑想、新しく追加されたバレトレーニングなど、何千ものクラスを提供するアプリを誇っています。既存のメンバーは無料ですが、アプリを楽しむためにPelotonBikeの所有者である必要はありません。月額£12.99; onepeloton.co.uk

Zwift

おそらく、Zwiftについてはすでに聞いたことがあるでしょう。これは、実際の競合他社との競争を可能にする仮想トレーニングアプリであり、サイクリストに非常に人気があります。ランニングオプションは信じられないほど手頃な価格です–£37.99で、Zwift Run Podを購入し、無料アプリと同期してランニングコミュニティに参加できます。 Zwift.com

現代生活のための運動

オンデマンドのヨガクラスを終えているなら、もう探す必要はありません。ムーブメントフォーモダンライフのスタッフは、アシュタンガ、イン、ヴィンヤサ、出生後の流れなどを探しているかどうかにかかわらず、最高の教師を追跡しています。場所に制限されないため、自分に合ったヨガのスタイル、気分、強度、長さを調達できます。月額£10.99から。 Movementformodernlife.com

GetMeFit

GetMeFitは、フィットネスインストラクターのプラットフォームおよびコミュニティであり、トレーナーとPTにサポートを提供し、予約の管理とクライアントベースの構築を支援します。サブスクライバーとして、Zoomを介してまたは直接参加できるワークアウトにアクセスできます。 BodyCombat、Pilates、HIITなどのお気に入りのジムクラスのいくつかを期待してください。 1クレジットあたり50ペンス、ほとんどの45分のクラスの費用は9クレジット（£4.50）です。 getmefit.co

プレミアムフード

屋外でのエクササイズをしている場合は、ランニング、ウォーキング、ライドをマッピングする世界最大のスポーツ参加プラットフォームであるStravaに既に精通しているかもしれません。プレミアムバージョンにサインアップすると、ルートプランニングツールや目標設定機能など、無料アプリよりもさらに大きなモチベーションを高めるメリットが得られます。 £47。99年間サブスクリプション; strava.com

ミルズオンデマンド

グローバルなグループエクササイズブランド、レスミルズのバーチャルブランチでお気に入りのジムクラスをお楽しみください。 BodyCombat、BodyPump、BodyBalance –このアプリですべてオンデマンドで利用できます。家族連れに最適なユーザーは、すべての年齢層に適したキッズワークアウトプログラムであるBorn toMoveにもアクセスできます。月額£11.95; lesmills.com

ビーチボディオンデマンド

240万人以上のグローバルユーザーを誇るBeachbodyon Demandは、世界的に有名なP90X®、Insanity®、PiYo®プログラムなど、1700を超える人気のトレーニングおよび栄養プログラムへのアクセスをユーザーに提供します。これは非常に結果主導型であるため、計画に固執すれば目に見える変化が見られることを期待してください。 £39から; beachbodyondemand.com

F45チャレンジ

朝のフィットネスの修正が必要ですか？グローバルなファンクショナルトレーニングフランチャイズであるF45は、チャレンジアプリに体重トレーニングを毎日リリースしています。署名の45分のHIITセッションにアクセスするには、メンバーとしてジムにサインアップする必要がありますが、非メンバーはアプリ内の栄養に関するアドバイスや記事に無料でアクセスできます。 F45challenge.com

BarreLIVE

Barrecoreのライブストリーミングプラットフォームを使用すると、リタオラ、ピッパミドルトン、ポッピーデルヴィーニュに愛されているロンドンベースの方法にすぐにアクセスできます。予約できるライブクラスが毎日いくつかあります。または、別のオンデマンドオンラインワークアウトプラットフォームを介してオンデマンドコンテンツにアクセスすることもできます。ファーストクラスは無料、その後はクラスあたり£6。 barrecore.com

FLYLDNオンライン

影響の少ないトレーニングで街で有名なFlyLdnは、昨年の封鎖の結果としてオンラインプラットフォームを立ち上げました。これは大成功です！ストリップバックヨガ、全身コンディショニング、バランスバレクラス、ダイナミックピラティスを期待してください。月額£9.99; flyldn-online.co.uk

全員オンデマンド

レジャーセンター会社EveryoneActiveによって作成されたこのフィットネスアプリのコレクションには、2500以上のトレーニングが含まれており、フィットネスオペレーターの中で最大のオンデマンドプラットフォームとなっています。オーディオ主導のフィットネスアプリWithU、FLEX by Fitness On Demand、Les Mills OnDemandのコンテンツが含まれています。月額£9.99; Everyoneactive.com