安全に作業するために循環する方法：専門家のヒントと必須キット

HEXRのオペレーションマネージャー、Theo Clarke

今日は自転車通勤デーです！自転車で通勤することは、通勤をよりアクティブで環境に優しいものにするための優れた方法です。ただし、作業サイクルが可能な限り安全になるように、特定の予防措置を講じる必要があります。ヘルメット会社の長期サイクリング通勤者兼オペレーションマネージャーであるテオクラークからの専門家のアドバイスと製品の推奨事項を読んでください HEXR ..。

Cycle to Work Dayは、人々がまさにそれを行うことを奨励するために作成されました。つまり、Cycle toWorkです。これは、通勤のためにサドルを持って少なくとも1年のうち1日は働くように人々を動機付けることを目的としています。サイクリングには、心血管の健康の改善、メンタルヘルスの改善への体重管理、および影響の少ない有酸素運動からの多くの利点があります。ただし、リスクも伴います。幸いなことに、これらは適切な機器といくつかの便利な知識によって最小限に抑えることができます。このCycleto Work Dayでは、最高のサイクリングギアをいくつか集めて、道路上で安全を確保し、オフィスから家に帰るまでの乗車を可能な限りリスクのないものにしました。

サイクルをより安全に機能させるための9つのヒント

テオクラーク HEXR 、毎日ロンドン周辺を自転車で通勤しています。彼は、英国で最も混雑する道路のいくつかに取り組むための専門家のヒントを提供します。

1. まず、考えすぎないことが重要です。サイクリングのいくつかの側面について緊張するのは不合理ではありませんが、最終的には自転車は便利さ、自由、そして本物の楽しみをもたらします。これはすぐにあなたが持っているかもしれない最初の懸念を上回ります。
2. 事前に通勤経路を計画してください。完璧ではない場合は、満足するまでそれを適応させ続けます。最も直接的なルートを目指す必要はありません。必要に応じて、サイクリング固有のルート計画を使用して、自転車専用車線や静かな道を見つけることができます。
3. 渋滞に乗ることを選択した場合は、積極的に乗ることを恐れず、ある程度のスペースを取ります。道も私たちのものです。彼らはいつもそれを高く評価しているわけではないかもしれませんが、私たちは車に乗らないことで運転手に恩恵を与えています！
4. 快適に過ごせるものなら何でも着てください。サイクリングキット、ハイビジョン、ランニングウェア、ジーンズ、Tシャツ、ドレスなど、誰も見ていません。重要なのはあなた自身の快適さと便利さです。
5. 機械的な問題はまれなはずですが、簡単なツールキットと、パンクの修正やチェーンへの注油などの基本的な知識があると役立ちます。ただし、知らないことは恥ずべきことではなく、他のサイクリストがほとんどの場合喜んでお手伝いします。地元の自転車店も知ってください！
6. 自転車を屋外でロックする場合は、ゴールドスタンダードの自転車ロックを必ず入手してください。また、ロックするための最良の方法についてオンラインでアドバイスを探してください。独自の安全な駐輪場を持っている職場が増えていますが、何が利用できるかを確認してください。
7. 夜間のライディングにはライトが欠かせません。ルートが薄暗いエリアを通過する場合は、より明るいライトに投資して、パスを確認できるようにします。
8. 非常にまれなケースで、クラッシュして頭を打った場合に、優れたヘルメットがあなたを守ります。それは間違いなく価値のある投資です。
9. 楽しめ！あなた自身のペース、あなた自身の方法、そしてあなた自身の条件で乗りなさい。軽い運動をして、前足で1日を始める準備ができているので、時間どおりに到着し、より注意深く感じることができます。

通勤時の安全を守る5つの製品

1.高品質のヘルメットで頭を保護します

HEXRヘルメット （299ポンド）。 HEXRは、業界初のスマートフォンアプリを使用して頭の3Dスキャンを行い、完璧でユニークなフィット感を生み出すカスタムヘルメットを製造しています。この画期的な技術は、市場で最高の安全要素を提供します。フォームヘルメットと比較して、脳損傷のリスクが26％低く、すべての競合他社を上回っています。このアプリは、頭の250,000ポイントのモデルを数秒で作成し、頭の正確な寸法と曲率をマッピングします。これは、2つのヘルメットが同じではないことを意味します！

2.自宅から自転車の安全を練習する

Wattbike Atom （1999ポンド）。 Wattbikeは、自宅で道路を再現し、屋外に出かける前に自信をつけるのに役立ちます。また、自宅の快適さから朝の通勤や運動をしたいリモートワーカーにも最適です。次世代のWattbikeAtomは、データを1秒間に1000回読み取り、精度レベルは+/- 1％です。また、サイクリング中にメールを読み取ることもできます。

3.夕方の通勤で目に見える状態を保つ

雑貨エッセンシャルユニセックスパックジレット （£50）。早朝/夕方の通勤で究極の高い視認性を実現します。また、防風性と耐水性を備えたサーマルファブリックで要素からあなたを保護するように設計されています。後部ポケットはあなたの電話と鍵のための便利なスペースを提供します。安全で、暖かく、乾燥していて、持ち物をすべて持ってオフィスに到着します。

4.自転車で通勤するときは、関節を支えてください

CEPネオンミッドカットソックス （£18.95）。活性化メディコンプレッションは、関節を安定させ、ハードトレーニング時の怪我のリスクを軽減します。さらに、解剖学的デザインとぴったりとしたフィット感が水ぶくれを防ぎ、足のパッドが完璧に配置されているため、クッション効果が向上します。目を引くファッショナブルなデザインは、最大の視認性を支援するために、6つの異なるネオンカラーで利用できます。

5.マルチテレインジャーニー用にホイールをアップグレードします

クライマーコース （£849）。これらの高性能ホイールは、上り坂やさまざまな条件に最適です。通勤にさまざまな地形が関係している場合、このホイールセットを使用すると、頑丈で安全な状態を維持できるため、1日を始めるのに遅れることはありません。さらに、Parcoursのテクスチャードブレーキ面により、リムのブレーキ性能が向上します。これにより、すべての条件で信頼性の高い一貫したブレーキが提供されます。

サイクリングの初心者向けガイドについては、ここをクリックしてください。