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自宅でのサイクリング：5つの最高の屋内エアロバイク
象徴的な登山を巡るバーチャルレース、インストラクターによるライブクラス…自宅でのサイクリングは、これほどエキサイティングなものではありませんでした。自宅で自転車に乗る能力を向上させたい場合は、最高の屋内エアロバイクのおすすめを見つけてください…
サラ・セレンス
ジムには多くの明らかな利点があります-タップでのエクササイズの専門家、さまざまなキット、社会的相互作用-しかし、パンデミックの間に、私たちの膨大な数が家庭でのエクササイズを再発見しました。そして、正当な理由で、家庭用エクササイズギアがますます効果的かつ便利になり、スマートバイクなどの接続されたマシンがライブおよびオンデマンドのコンテンツをストリーミングするようになりました。
数十億ポンドのニューヨークのフィットネス企業であるPelotonは、オンデマンドまたはライブサイクリングコンテンツ用の22インチのタッチスクリーンを備えた家庭用エアロバイクであるPelotonBikeで2014年に先導しました。 2020年までに、Pelotonは172％の売り上げの急増を報告しました。しかし、それはPeloton Bike（Peloton Bike +として24インチのディスプレイと回転スクリーンが付属しています）だけにとどまりません。
昨年、英国のホームサイクリングの新興企業であるApexがApex Bikeを発売し、サードパーティのアプリ接続を誇るスマートバイクであるWattbikeAtomが電磁抵抗システムで更新されました。非常に多くのオプションから選択できるので、私たちはそれらのペースをほんの少しだけ説明しました。私たちのラウンジからあなたのラウンジまで、市場で最高の屋内エアロバイクをレビューします…
Digme At Home Bike
レンタル£39 /月+£29.99 /月サブスクリプション
テスターのLeonaGerrard氏は、次のように述べています。と呼吸法。ただし、Digme At Homeバイクをレンタルまたは購入して、リビングルーム、オフィス、またはガレージからセッションにダイヤルインするオプションもあります（WiFiがこれまでに拡張される場合）。
「バイクには、ビルドとアセンブリ、ケージ、SPDクリートが付属しています。コンピューターにはパワーメーターが付いているので、インストラクターのローラと一緒にパフォームライブクラスの1つでFTP（機能しきい値パワー）を向上させることができます。自転車を£1,550から完全に購入するオプションもあります。 Digmeは30日間の無料トライアルを提供しているので、購入する前にさまざまなトレーニングを試すことができます。コミットしたくない場合は、個別のクラスを1つあたり6ポンドで購入することもできます。
ApexRides屋内エアロバイク
£1,200 +£29.99 /月のサブスクリプション
テスターのMaryComber氏は、次のように述べています。「英国のPelotonに対する答え、この洗練されたハイスペックバイクは、内蔵スクリーンを避けてコストを節約します。 iOSデバイス*をホルダーに挿入し、Bluetooth経由でゲーム化されたApexアプリに接続するだけで、ロンドンのトップスタジオであるブームサイクルから150を超えるオンデマンドおよびライブクラスにアクセスできます。
「バイクはコンパクト（4 x 2フィート）で、調整可能なレーサースタイルのシートと、電話、ウォーターボトル、ハンドウェイト用のUSBソケットとホルダーを備えたマルチポジションハンドルバーを備えたセットアップが簡単です。軽い（4kg）フライホイールのおかげで、Apexは非常にスムーズで平和な乗り心地であり、サドル外のHIIT中でも十分な抵抗と安定性を提供することがわかりました。
「レベル、長さ、インストラクター、音楽ジャンルでフィルタリングできる、専門家主導の楽しいクラスが大好きでした。ペダリングを開始すると、画面にRPM、抵抗、パワーがターゲットと一緒に表示され、さらにApexコミュニティと競争するためのライブリーダーボードが表示されます。ワークアウト後、Apexポイントが付与され、統計（消費カロリー、速度、距離）をStravaまたはAppleHealthにアップロードできます。」
* Apexは2021年後半にAndroidでリリースされる予定です。
Peloton Bike +
£2,295 +£39 /月のサブスクリプション
テスターのSarahSellens氏は、次のように述べています。「2014年のアメリカでの発売以来、440万人がPelotonコミュニティに参加しています。私もその1人です。私は2019年以来、Peloton Bike（Bike +ではなく第1世代）の誇り高い所有者です。次女の誕生後、フィットネスに戻るための主要なキットでした。
「子供たちが寝ている間に、私は深夜と早朝の乗り物をしました。私はリカバリーライドと床に寝転がって息をのむようなライドをしました。私は友達をフォローし、夫と競争し、アプリを使用して筋力やヨガのセッションを行います。
「刺激的でやる気を起こさせる、世界クラスのインストラクターは、Pelotonを最高の投資にしています。さらに、ライブおよびオンデマンドのワークアウトから選択できるものがたくさんあります。 2020 Peloton Bike +には、ストレッチ、筋力トレーニング、瞑想などのオフバイクコンテンツに使用できるスイベルスクリーンが付属しています。とても賢いです。」
エシェロンEX-3スマートエクササイズバイク
£1,199 +£24.99 /月のサブスクリプション
テスターのJoannaEbsworth氏は、次のように述べています。「重量が57kgのエシェロンEX-3は、モダンでスペース効率の高いデザインです。誰かが私がそれを所定の位置に持ち上げるのを手伝ってくれたら、それは簡単に構築できました。完全に調整可能な競技スタイルのサドルとパッド入りのハンドルバーにより、シートの出し入れを快適に行うことができます。さらに、ほぼ無音の32レベルの磁気フライホイールは、広範囲の抵抗を提供します。
「iPadを介して毎日のライブクラスやオンデマンドワークアウトに接続するのは簡単でした。リーダーボードのステータスと指標（ケイデンスとレジスタンス）を確認するだけでモチベーションが高まりましたが、スワイプするだけで見えなくなる可能性があります。
「StravaやFitbitなどのサードパーティアプリに接続することもできます。これにより、心拍数を測定でき、音楽の好み（ヒップホップ、カントリー、R＆B、ラテン、ポップ）、好みのインストラクター、言語、クラスの長さ（10〜60）に基づいてクラスを検索することもできました。分）とトレーニングの種類（ヒルスプリント、景色の良い乗り物）。この膨大な種類は、封鎖に対する私の正気を救いました。それに、それ以来ずっと戻ってきてくれました。」
WattbikeAtom屋内エアロバイク
£1,999.99
テスターのSarahSellens氏は、次のように述べています。そしてより鮮明なギアチェンジ。
「これは、本物のように感じて機能するため、ロードサイクリスト向けの屋内バイクです。 iOSデバイスを多くの仮想ライディングアプリ（Zwift、The Sufferfest、または無料のトレーニングとトレーニングプランがあるブランド独自のWattbike Hub）の1つに接続するだけです。次に、それを非常に頑丈なタブレットホルダーに挿入します。
「セットアップには注意と配慮が必要であることがわかりました。バイクの正しいライディングポジションを確保するために時間を費やす価値があります（私はいくつかの便利なアドバイスを見つけました support.wattbike.com ）。しかし、サドルに入ると、内蔵のシフターと、Zwiftコースの傾斜に自動的に調整される磁気抵抗に驚かされました。私が試した他の家庭用自転車とは異なり、本格的な走行距離を記録するのに最適です。競合他社にはこれをお勧めします。」