Cross-FitのスーパースターSamBriggsとのチャット

元消防士から転向したCrossFitのスーパースターは、逆境を乗り越えてチャンピオンになることと、ゲームのトップを維持するという彼女の決意について語っています。インタビュー：ジョー・エブスワース。写真：マーク・マクダーモット。

「成長して、私はたくさんのスポーツをし、非常に競争力があり、常に男の子よりも速くて強くなりたいと思っていました。大学卒業後、私は消防士になり、すべての機器を自分で運ぶために一生懸命訓練しました。また、26歳のアマチュアレベルのトライアスロンとデュアスロンを始めるまで、セミプロとしてサッカーをしました。年齢区分で英国を代表するのに十分でしたが、プロになることはできませんでした。より強く、より健康になるために、2009年にCrossFitを試しました。私の最初のトレーニングには、ランニング、プルアップ、ケトルベルスイングが含まれ、疲れ果てている間、私はすぐにトレーニング方法とコミュニティに夢中になり、すぐに休日の朝と午後にトレーニングを行いました。

「私は小さなイベントに参加して優勝し始め、すぐにスウェーデンの地域イベントに到達しました。そこでは、トレーニングの最初の年に最初のCrossFit Gamesの資格を得るために、2位になりました。これは本当にショックでした。私はすでに基本的なフィットネスと消防士であることに伴うグリットを持っていました。スプリント、ウェイトリフティング、アトラスストーンの持ち上げなどのストロングマンのもの、体操など、さまざまな分野でパフォーマンスを行うために必要なスキルを身に付ける必要がありましたが、特に不安でした。」

満員のスタジアム

「2010年7月にロサンゼルスの満員のスタジアムで最初の試合に出場したことは、これまで経験したことのないようなものでしたが、それが本来あるべき場所であることはわかっていました。私は19を終えました^NSそしてすぐに来年の決勝戦に出ることにしました。 12か月の専用トレーニングの後、2011年のゲームで4位になりました。しかし、その後、膝蓋骨を骨折し（これまでで最悪の怪我ではありませんでした）、2012年の試合から撤退しなければなりませんでした。当時私は30歳で、その年齢ではCrossFitゲームに勝つことはできないと確信していました。それから、怪我から復帰できるかどうかを決めました。10年間の勤務の後、消防隊を離れ、プロスポーツ選手として適切にトレーニングしました。私は2013年にゲームに勝ち続け、「世界で最もふさわしい女性」に選ばれたので、正しい決断をしました。最近、私は「イングランドのエンジン」として知られています。これは、ほとんどの耐久イベントに勝ち、多くの男性を倒す傾向があるためです。」

写真：マーク・マクダーモット。

「私は午前7時から8時の間に自然に目を覚まし、ピーナッツバターと一緒に卵とお粥の朝食を食べ、その後、封鎖中にガレージに建てられた自宅のジムで最初の90〜120分のトレーニングセッションの前に1時間の移動作業を行います。別の食事の後、2回目のトレーニングのためにジムに行きます（旅行の制限が9月の次のゲームでの競争を妨げないように、米国に滞在しています）。それから、それはより多くの食物であり、夕食と回復時間の3日前に、犬を散歩させて本を読む3回目の自宅でのトレーニングです。前回のセッションが午後6時30分までに終了したことを確認して、体が寝る前に落ち着くのに十分な時間を確保するようにしています。」

食事の準備

「私はすべての食事に食事準備会社を利用しています。それが私に任せられた場合、私の食事はとても退屈になるからです。消化しやすく、トレーニングに早く戻ることができるので、私は1日を通して植物ベースの食事を食べます。夕方にはチキンかサーモンを食べます。その日の私のお気に入りの食事は、午後8時30分にヘーゼルナッツを広げた就寝時のプロテインパンケーキです。私は通常、午後9時30分までにベッドにいます。年配のアスリートとして、私は夜に10時間または11時間の十分な睡眠が必要であることに気づきました。」

「私は今年、すべての若い銃の中で38歳として試合に出場しました。私は、最年長の競技者になります。私の初期のCrossFitの時代は、表彰台に上がり、最高の選手になることがすべてでした。さて、それは私がまだ最高のものでぶら下がることができるかどうかを見ることについてです。私は今でも、トレーニングよりもイベントで競争し、自分自身をはるかに強くプッシュするのが大好きです。 CrossFitは非常に多様であるため、常にとても楽しいです。改善すべき領域は常にあり、常に学習しています。私も世界を旅する必要があり、コミュニティはあなたが孤独を感じることは決してないほど歓迎しています。」

詳しくは

サム・ブリッグスの詳細については、彼女の回想録を読んでください。エンジンを始動する：私の止められないCrossFitの旅（£20; Ebury Press）。

本の写真：ポール・クーパー