'רצתי את המרתון שלי בזמן הנעילה'

האמא העסוקה קייט ווד החליטה לרוץ מרתון במהלך הנעילה כדי להתמקד חיובי ולמשהו לעשות כי, על פי הודאתה, היא פשוט לא עוסקת באפייה. היא מדברת על מה שנתן לה השראה ואיך זה הרגיש לרוץ בלי קהל שיעודד אותה...

קייט בת ה-35 היא אנליסטית עסקית מאבינגדון, שאיבדה כמעט 13 אבנים לפני שנתיים וחששה להעלות בחזרה במשקל במהלך הנעילה. אז במקום לאכול לנחם או להצטרף לטרנד האפייה, היא מחליטה לרוץ מרתון וירטואלי, ולארגן מסלול משלה לכסות את המרחק של 26.2 מייל...

כמה רצתם לפני הנעילה?
רצתי לא מעט ותכננתי לרוץ את Race To The Stones, אולטרה של 100 ק'מ.

איך הרגשת כשהחל הנעילה?
לא היה לי מושג איך אני הולך להתמודד. נאלצתי לעבוד מהבית במשרה מלאה כשהילד שלי כבר לא בבית הספר. היה לי כל כך מעט זמן ולא טיפול בילדים. זה גרם לי לחרדה מאוד מכך שלא אוכל לצאת ולעשות פעילויות. יש לי חרדה להעלות בחזרה במשקל, אז אני משתמש בפעילות גופנית כדי להתמודד עם מתח במקום לאכול מנחם.

מה נתן לך השראה לרוץ מרתון?
זה עתה התחלתי בתוכנית ריצה של 100 ק'מ. בעלי ואני הסכמנו שאוכל להמשיך כי הריצות עדיין היו קצרות יחסית. ואז כשהמרחק הפך להיות גדול מכדי לעבור בזמן שהותר לנו להתאמן בחוץ, הרגשתי ממש אבוד. חבר שלי הציע שנעבור לתוכנית מרתון ונרוץ את המפשייר הופיט, מרתון מקומי. התחלנו להתאמן ולאחר מכן זמן קצר לאחר האירוע בוטל. חבר שלי הציע שנמשיך באימונים ורוץ מרחק מרתון משלנו.

איך התאמנת לזה בשלושת החודשים האחרונים?
עקבתי אחר תוכנית מקוונת של שלוש ריצות בשבוע. קמתי ב-5 בבוקר כדי לצאת ולרוץ. זו הייתה הדרך היחידה שבה יכולתי להשתלב באימון. המבנה והחופש להיות בחוץ גרמו לי לעבוד קשה יותר כי באמת הרגשתי כל כך בר מזל לצאת. אני רץ בשביל הבריאות הנפשית שלי. הזמן לאימונים הפך למיוחד מאוד והזמן היחיד שהיה לי לבד במהלך הנעילה המלאה.

מה היה מסלול המרתון שלך?
זה היה שביל הררי סביב אוקספורדשייר. במהלך המסלול היו כמה פרות בשדה שהייתי אמור לעבור בו, אז נאלצתי לשנות את המסלול שהיה מלחיץ.

איך גרמת לעצמך מוטיבציה להמשיך?
זה היה כל כך קשה שלא היו אנשים שמעודדים אותי. אני תמיד רץ עם החברה הכי טובה שלי למרחקים ארוכים ורצנו בקצבים נפרדים שלנו, אז מאוד התגעגעתי אליה. בעלי ובני באו לראות אותי חצי מהמקום מה שנתן לי דחיפה עצומה. התנגנה לי מוזיקה.

איך הרגשת במהלך המרתון שלך מבחינת אנרגיה ומיקוד מנטלי?
היה לי כל כך הרבה אנרגיה ופוקוס במשך 40 הק'מ הראשונים של הריצה. ברגע שעברתי 40 ק'מ התחלתי לאבד אנרגיה. החלק האחרון הזה הרגיש ממש קשה ומאוד רציתי לעצור וללכת. המשכתי ללכת אך ורק כי לא רציתי לאכזב את עצמי. את מרחק המרתון השלמתי בשלוש שעות 43 דקות ו-12 שניות. הייתי משועמם!

האם יש לך יעדי כושר נוספים?
אני רוצה להתחזק מהר יותר. אני גם רוצה לרוץ 100 ק'מ אולטרה. באופן אידיאלי הייתי רוצה לנהל את כל העניין בלי ללכת.