רשום פופולרי
מומלץ
איך לרכוב על אופניים לעבודה בבטחה: עצות מומחים וערכה חיונית
תיאו קלארק, מנהל תפעול ב-HEXR
היום הוא יום מחזור לעבודה! רכיבה על אופניים לעבודה היא דרך מצוינת להפוך את הנסיעה שלך לפעילה וידידותית יותר לסביבה. עם זאת, יש לנקוט באמצעי זהירות מסוימים כדי להבטיח שהמחזור שלך לעבודה בטוח ככל האפשר. המשך לקרוא לקבלת עצות מומחים והמלצות למוצרים מאת תיאו קלארק, נוסע לטווח ארוך ברכיבה על אופניים ומנהל תפעול בחברת קסדות HEXR ...
יום מחזור לעבודה נוצר כדי לעודד אנשים לעשות בדיוק את זה: לרכוב על אופניים לעבודה. מטרתו להניע אנשים לקחת את האוכף עבור הנסיעה לעבודה לפחות יום אחד בשנה. רכיבה על אופניים מגיעה עם שפע של יתרונות משיפורים בבריאות הלב וכלי הדם, ניהול משקל לבריאות נפשית טובה יותר ואימון אירובי בעל השפעה נמוכה. עם זאת, זה מגיע גם עם הסיכונים שלו. למרבה המזל, ניתן למזער אותם באמצעות ציוד מתאים וקצת ידע שימושי. ביום רכיבה לעבודה זה, אספנו כמה מציוד הרכיבה הטוב ביותר כדי להישאר בטוח בכבישים כדי להפוך את הנסיעה שלך מהמשרד ובחזרה הביתה, ללא סיכונים ככל האפשר.
9 טיפים שיהפכו את המחזור לעבודה בטוח יותר
תיאו קלארק מ HEXR , נוסע באופניים ברחבי לונדון כל יום. הוא מציע את עצות המומחיות שלו להתמודדות עם כמה מהכבישים העמוסים ביותר בבריטניה.
- ראשית, חשוב לא לחשוב יותר מדי. זה לא מופרך להרגיש עצבני לגבי כמה היבטים של רכיבה על אופניים, אבל בסופו של דבר אופניים יביאו נוחות, חופש והנאה אמיתית. זה יעלה בקרוב על כל החששות הראשוניים שיש לך.
- תכנן את מסלול הנסיעה שלך מראש. אם זה לא מושלם, המשך להתאים אותו עד שאתה מאושר. אתה לא צריך לכוון למסלול הישיר ביותר - אתה יכול להשתמש בתכנון מסלול ספציפי לרכיבה כדי למצוא שבילי אופניים ושבילים שקטים אם זה מה שאתה מעדיף.
- אם אתה כן בוחר לרכוב עם תנועה, אל תפחד לרכוב באסרטיביות ולתפוס קצת מקום. הדרך היא גם שלנו. למרות שהם אולי לא תמיד מעריכים את זה, אנחנו עושים טובה לנהגים בכך שלא נהיה גם במכוניות!
- תלבש מה שאתה מרגיש בו בנוח. אף אחד לא מסתכל ולאף אחד לא אכפת אם זה ערכת רכיבה על אופניים, לבוש גבוה, ריצה, ג'ינס וטי-שירט או שמלה. מה שחשוב הוא הנוחות והנוחות שלך.
- בעיות מכניות צריכות להיות נדירות אבל זה עוזר להחזיק ערכת כלים פשוטה וקצת ידע בסיסי כמו תיקון פנצ'ר ושימון השרשרת, למרות שאין בושה לא לדעת וגיליתי שרוכבי אופניים אחרים כמעט תמיד שמחים לעזור. הכירו גם את חנות האופניים המקומית שלכם!
- אם נועלים את האופניים בחוץ, ודא שאתה מקבל מנעול אופניים בסטנדרט זהב. כמו כן, חפש עצות באינטרנט לגבי הדרכים הטובות ביותר לנעילה. למרות שלמספר הולך וגדל של מקומות עבודה יש חניית אופניים מאובטחת משלהם, הקפידו לבדוק ולראות מה זמין.
- אורות חיוניים לרכיבה בלילה. אם המסלול שלך עובר באזורים מוארים עמומים אז אולי תשקיע באורות בהירים יותר כדי לאפשר לך לראות את הדרך שלך.
- קסדה נהדרת תגן עליך במקרה נדיר מאוד שתתרסק ותפגע בראשך. זו בהחלט השקעה משתלמת.
- תהנה! סע בקצב שלך, בדרך שלך ובתנאים שלך. אתה תגיע בזמן, תרגיש ערני יותר הודות לפעילות גופנית קלה ומוכנה להתחיל את היום שלך על כף הרגל הקדמית.
5 מוצרים שישמרו על בטיחותכם בנסיעה לעבודה
1. הגן על הראש עם קסדה איכותית
קסדת HEXR (299 פאונד). באמצעות אפליקציית סמארטפון ראשונה בתעשייה כדי לבצע סריקה תלת מימדית של הראש שלך, HEXR מייצרת קסדה מותאמת אישית ליצירת התאמה מושלמת וייחודית. טכנולוגיה פורצת דרך זו מספקת את מרכיבי הבטיחות הגבוהים ביותר בשוק. הוא מתעלה על כל המתחרים עם סיכון נמוך ב-26% לפציעת מוח בהשוואה לקסדות קצף. האפליקציה בונה מודל של 250,000 נקודות של הראש בשניות, ממפה מידות מדויקות ועקמומיות של הראש. זה אומר שאין שתי קסדות זהות!
2. תרגלו בטיחות אופניים מהבית
Wattbike Atom (1999 פאונד). ה-Wattbike יכול לעזור לשחזר את הכבישים בבית, כדי לעזור לבנות את הביטחון העצמי שלך לפני שאתה יוצא החוצה. זה מושלם גם עבור עובדים מרוחקים שעדיין רוצים לבצע את נסיעת הבוקר/התעמלות שלהם מהנוחות של ביתם. הדור הבא של Wattbike Atom קורא את הנתונים שלך 1000 פעמים בשנייה לרמת דיוק של +/- 1% ואפילו תוכל לקרוא את המיילים שלך תוך כדי רכיבה.
3. הישאר גלוי בנסיעות הערב שלך
חבילת חבילת יסודות שמש מיובשת לשני המינים (50 פאונד). לראות גבוהה אולטימטיבית בנסיעות מוקדם בבוקר/ערב. זה גם נועד להגן עליך מפני פגעי מזג האוויר עם בדים תרמיים מה שהופך אותו עמיד לרוח ועמיד במים. הכיסים האחוריים מספקים מקום שימושי לטלפון ולמפתחות שלך. תגיעו למשרד בטוחים, חמים, יבשים ועם כל החפצים שלכם!
4. תמכו במפרקים בזמן שאתם רוכבים על אופניים לעבודה
CEP Neon Mid Cut גרביים (18.95 פאונד). דחיסת המדיה המפעילה מייצבת את המפרקים ומפחיתה את הסיכון לפציעה כשאתה מתאמן חזק. בנוסף, העיצוב האנטומי וההתאמה הדוקה שלהם עוזרים למנוע שלפוחיות והריפוד הממוקם בצורה מושלמת בכף הרגל משפר את אפקט הריפוד. העיצוב המושך את העין והאופנתי זמין בשישה צבעי ניאון שונים, כדי לעזור לנראות מקסימלית.
5. שדרג את הגלגלים שלך לנסיעות מרובות שטח
קורס מטפסים (849 פאונד). גלגלים בעלי ביצועים גבוהים אלה מושלמים לאותם עליות ותנאים שונים. אם הנסיעה לעבודה כוללת שטחים שונים, סט גלגלים זה יכול לשמור על יציבות, בטיחות וכוח קדימה, כך שלא תאחר להתחיל את היום. יתר על כן, משטח הבלמים בעל המרקם של Parcours משפר את ביצועי בלימת החישוק. זה מספק בלימה אמינה ועקבית בכל התנאים.