Il Regno Unito vede un boom della corsa

Un nuovo studio che studia i comportamenti di corsa e la salute mentale durante il blocco, tra cui 14.000 persone in tutto il mondo, rivela che più persone corrono per far fronte e sentirsi libere.

Tra il confinamento e l'isolamento del blocco, il Regno Unito si è innamorato della corsa secondo un nuovo studio di ASICS per celebrare la Giornata mondiale della corsa. Circa il 43% degli atleti regolari nel Regno Unito si sta allenando di più ora rispetto a prima del blocco. Circa l'82% dei corridori britannici afferma che la corsa aiuta a schiarirsi la mente. Non sorprende che il 78% dei corridori britannici affermi che la corsa li aiuta a sentirsi più in controllo.

Lo studio su 14.000 atleti regolari in 12 paesi ha rilevato che più di un terzo (36%) a livello globale e il 43% nel Regno Unito si stanno allenando di più ora di quanto non fossero prima dell'inizio della pandemia di COVID-19, nonostante la maggior parte degli sport sia stata portata a blocco delle misure di distanziamento sociale.

Nel frattempo, i dati dell'app di monitoraggio del fitness, Runkeeper , mostrano che i corridori di ogni livello stanno facendo più passi, più spesso. Ad aprile 2020, l'app ha registrato un aumento del 667% delle registrazioni nel Regno Unito e un aumento del 105% degli utenti attivi mensili rispetto allo stesso periodo dell'anno scorso. Ha anche riportato un picco del 98% nel numero di persone nel Regno Unito che escono per una corsa settimanale.

Correre e sentirsi liberi

Tuttavia, lo studio ASICS rivela anche che, per la maggior parte delle persone, questo aumento di attività è dovuto a qualcosa di più della semplice salute fisica. Due terzi (67%) afferma che l'esercizio fisico li aiuta ad affrontare mentalmente situazioni difficili come quella in cui ci troviamo ora, mentre otto corridori su dieci (78%) affermano che essere attivi li fa sentire più sani e più in controllo . Circa l'82% afferma che la corsa gioca un ruolo chiave nell'aiutarli a liberare la mente.

Linda van Aken, VP Running, ASICS EMEA afferma: 'Nonostante il blocco e le misure di allontanamento sociale, l'esercizio e la corsa in particolare sono diventati centrali nella vita quotidiana di molte persone. I risultati del nostro studio dimostrano che una corsa è molto più di una semplice corsa, soprattutto in tempi di crisi. È un modo per le persone di mettere da parte le pressioni mentali e le sfide di questa pandemia e sentirsi libere.'

Il dottor Brendon Stubbs, uno dei ricercatori più influenti al mondo sull'esercizio fisico e sulla salute mentale, con sede al King's College di Londra, afferma: 'Come uno dei primi studi multinazionali, i risultati dimostrano che durante il blocco, la corsa è diventata un'ancora di salvezza per molte persone aumentare il loro benessere fisico e mentale. Questi risultati supportano prove precedenti che hanno dimostrato che l'esercizio fisico regolare è efficace per prevenire e trattare le condizioni di salute mentale. Nel complesso, lo studio di ASICS rafforza ciò che sappiamo istintivamente: l'attività fisica ci fa sentire meglio e non c'è mai stato un momento più importante per diventare attivi e sperimentare i benefici per la salute mentale del movimento.'

In esecuzione oltre COVID-19

Inoltre, gli utenti in generale sono desiderosi di mantenere le loro abitudini attive quando questa crisi sarà finita. Quasi tre quarti dei corridori del Regno Unito (72%) affermano di voler continuare a correre tanto quanto lo sono ora dopo la fine della pandemia di COVID-19, mentre sei persone su dieci (61%) che si allenano regolarmente sono determinate aggrapparsi al ruolo importante che lo sport e il movimento stanno attualmente svolgendo nelle loro vite. Forse la cosa più incoraggiante è che tra coloro che hanno iniziato a correre solo dopo l'inizio della crisi COVID-19, quasi due terzi (62%) a livello globale affermano di voler continuare a farlo in futuro.

Aiutare il mondo a correre per sentirsi libero

Linda van Aken aggiunge: 'L'80% degli inglesi ci ha detto che si sentono meglio quando la loro mente e il loro corpo sono in equilibrio - e quell'equilibrio non è mai stato più importante di quanto lo sia ora. ASICS è stata fondata sulla convinzione che il movimento possa aiutare chiunque a raggiungere una mente sana attraverso un corpo sano. Quindi, con i nostri prodotti, servizi ed eventi, vogliamo aiutare i corridori di ogni livello ad andare oltre, a ottenere prestazioni migliori e a proteggersi dagli infortuni, sia durante questa pandemia che oltre”.

L'obiettivo di ASICS è aiutare tutti a godersi la libertà mentale che la corsa porta. Ecco perché ASICS mira a garantire che ogni corridore corra con la scarpa giusta, per la massima tranquillità.

Partecipa al Global Running Day

In occasione del Global Running Day, ASICS invita tutti a #RunToFeelFree.

ASICS incoraggia le persone a condividere la loro foto post-corsa o post-allenamento su Instagram con come la corsa o l'esercizio fisico li aiuta a sentirsi liberi, includendo #RunToFeelFree e taggando @ASICSEurope e un amico per fare lo stesso.