„Mig langaði virkilega að skora á sjálfan mig“

Carla Molinaro hljóp frá Lands End til John O'Groats og sló núverandi heimsmet kvenna. Christina Neal kemst að því hvers vegna og hvernig hún gerði það og hvers vegna eitthvað af eldsneyti hennar samanstóð af pizzum og pylsum.

Ímyndaðu þér að láta keppnina þína aflýsa vegna heimsfaraldursins og skipuleggja síðan þína eigin áskorun. Ekkert óeðlilegt við það nema hlaupaþjálfari og íþróttanuddari Carla molinaro ákvað að gera það að áskorun að muna. Hinn 36 ára gamli ofurhlaupari frá Buckinghamshire ákvað að hlaupa frá Land's End til John O'Groats og leggja að meðaltali 70 mílur á 12 dögum. Hún kláraði hina ótrúlegu áskorun fyrr í vikunni, bætti heimsmet kvenna um meira en tíu klukkustundir, kláraði það á 12 dögum, 30 mínútum og 40 sekúndum og kláraði snemma þriðjudaginn 28. júlí. Við náðum í hana til að komast að því hver innblásturinn lægi að baki og hvernig hún tókst á við endalausa mílufjöldann og sársaukann sem fylgdi því.

Þú hefur nú þegar sterkan bakgrunn í hlaupum. Hvað er aðdráttarafl þess að gera þessi löngu hlaup og maraþon fyrir þig?
Ég elska að sjá hvað hugur minn og líkami eru megnugur og í hvert skipti sem ég geri eitthvað verður það aðeins erfiðara og ég er undrandi yfir því að geta ýtt mér lengra en ég gerði áður! Ég elska líka ævintýrið og tækifærið sem hlaup gefur þér til að skoða nýja borg, land eða stað!

Hvað er aðdráttarafl þess að hlaupa fyrir þig?
Frelsið. Þú getur farið í hlaupaskó og hlaupið hvar sem er. Ég elska einfaldleikann og að hann sé opinn öllum!

Þú ákvaðst að hlaupa Lejog þegar þú áttaðir þig á því að mörg hlaup yrðu aflýst. Hvaða hlaup áttirðu að keppa?
Tvö höf (35 mílna öfgamaraþon) og Félagar Ultra (89K öfgamaraþon) og ég vonaðist eftir að komast aftur á 100 km heimsmeistaramótið.

Hversu langan tíma tók það þig að skipuleggja leið og tímasetningar fyrir Lejog?
Það tók um fjóra daga. Ég notaði kortlagningarverkfæri stýrikerfisins og starði stöðugt á tölvu þegar ég dró línu upp um landið!

Carla sagði að allt væri sárt á einhverjum tímapunkti

Þú ætlaðir að hlaupa 70 mílur á dag. Hefur þú einhvern tíma náð svona kílómetrafjölda á einum degi áður?
Það lengsta sem ég hafði hlaupið áður var 62 mílur á sólarhring, en ég hugsaði með mér að ef ég næ 62 er ég viss um að ég geti 70.

Hversu lengi æfðir þú fyrir það?
Ég byrjaði að skipuleggja og æfa fyrir það í apríl og byrjaði um miðjan júlí, svona þrjá mánuði alls.

Hverjir voru hápunktarnir?
Að sjá allt landið var æðislegt og að hafa systur mína með mér allan tímann var mjög sérstakt.

Hver voru lágpunktarnir?
Á hverjum degi var ég með mjög dökkan blett þar sem ég myndi virkilega berjast. Það myndi gerast þegar ég var sár og þreytt og myndi endast í nokkra klukkutíma. Síðasti dagurinn var líka mjög erfiður þar sem ég hafði meiðst á fæti og gat ekki hlaupið og átti mjög erfitt vegna þess að allt sem ég vildi gera var að hlaupa!

Hvaða andlegu brellur og aðferðir notaðir þú til að halda áfram þegar það var erfitt?
Ég skipti því niður í 30 mínútur og 10K bita. Á 30 mínútna fresti fékk ég mér eitthvað að drekka og á 10.000 fresti sá ég liðið mitt aftur og þetta gaf mér eitthvað til að hlakka til.

Hvað var sárt og hvernig tókst þér að sigrast á verkjum og niggles?
Ó Guð, frá degi 1 var allt sárt! Fyrstu þrjá eða fjóra dagana var það tilfinning um DOMS (seinkuð vöðvaeymsli). Mér leið eins og ég væri nýbúinn að fara í keppni og stíga upp á kantsteininn. Á degi 10 byrjaði ég að fá vandamál með sköflunginn minn, dag 11 var það aftan í læri og dag 12 var það fjórhjólið mitt. Ég var með frábært lið með íþróttanuddara og lækni, þannig að við vorum stöðugt að reyna að finna út hvað væri að og hvernig ætti að laga mig. Við notuðum nudd, teygjur, teipingar og nálastungur til að gera þetta!

Hvað varð til þess að þú ákvaðst að borða pylsur og kökur frekar en hefðbundinn orkufæði eins og maltbrauð eða orkugel?
Þegar þú ert að gera svona hluti svo lengi þarftu svo fjölbreyttan mat, sérstaklega þegar þú borðar á 30 mínútna fresti. Svo ég notaði CLIF Bars en skipti þeim svo á með allt og allt frá maltbrauði, pylsum, ávöxtum, jógúrt, köku, croissant, skosk egg, pizzu o.s.frv. Ég fór í rauninni í mjög langan lautarferð!

Hversu erfitt var það miðað við aðrar áskoranir sem þú hefur gert áður?
100 prósent þetta var það erfiðasta sem ég hef gert, og það var líka miklu erfiðara en ég hélt að það yrði!

Af hverju var mikilvægt fyrir þig að slá heimsmetið frekar en að klára svona miklar mílur?
Mig langaði virkilega að skora á sjálfa mig og sjá hvort ég gæti ýtt mér í að gera eitthvað alveg út fyrir þægindarammann.

Myndirðu einhvern tíma reyna eitthvað svona aftur?
Ég sagði nei þegar ég var að gera það, en ég veit að ég mun gera það. Ég elska þessar áskoranir og ég er nú þegar að fá mér róslituð gleraugu!

Carla sagði „aldrei aftur“ á sínum tíma en hefur skipt um skoðun

Hvað gerir þú þegar þú ert ekki að hlaupa? Vinnur þú og færðu einhvern tíma tíma til að slaka á heima?
Ég stunda jóga og finnst líka gaman að horfa á góðan söngleik, ég virðist geta horft á þá á repeat! Ég er hlaupaþjálfari, íþróttanuddari og fer með fólk í hlaupaævintýri svo ég er alltaf að gera eitthvað sem tengist hlaupum en ég elska það!

Oft hefur verið sagt af ofurhlaupurum að 80 prósent af því sé í huganum. Hvað finnst þér um það?
Ég er alveg sammála. Þú verður að geta hunsað líkama þinn og þrýst í gegnum sársaukaþröskuldinn en ef þú gerir það og þú getur sætt þig við að hlutirnir eiga eftir að verða sárir munu þeir lagast, ég lofa því!

Hver eru framtíðarmarkmið þín?
Ég er spennt að deila þessari sögu með öðru fólki og vonandi hvetja aðrar konur til að komast út og fara í frábært hlaupaævintýri alveg eins og ótrúlegir hlauparar eins og Mimi Anderson og Anna McNuff hafa gert á undan mér. Ég eyddi líka lokun í að skrifa bók og sagan af LEJOG verður lokakaflinn minn sem ég er spenntur að klára. Hvað varðar hlaupamarkmið myndi ég elska að hlaupa yfir Pýreneafjöllin… það gæti verið eitt fyrir næsta sumar!

Meiri upplýsingar
Fylgstu með nýjustu þjálfunarfréttum Carla á vefsíðu hennar á Carla molinaro .