Endurance Sports TV kynnir nýjan æfingahluta

Liðið kl þrekíþróttasjónvarp hefur hleypt af stokkunum nýjum þjálfunarhluta á rásinni sem miðar að því að þróa þá sem vilja komast í form eða undirbúa sig fyrir viðburð, í samstarfi við tvo af fremstu þjálfurum heims sem bjóða upp á skipulagðar æfingar frá Erin Carson, styrktar- og líkamsþjálfunarþjálfara, tæknitíma sem henta vel fyrir þolíþróttir þjálfun.

Lesley Patterson, kjarna- og líkamsræktarþjálfari býður upp á hraðvirkt sett af sex mínútna æfingum til að veita daglega lagfæringu á mikilli líkamsræktarþjálfun.

Nýja efnið mun styðja alla þrekíþróttamenn með mikilli líkamsrækt og ítarlegu styrktar- og hreyfingarprógrammi, sem gefur áskrifendum tækifæri til að æfa eins og heimsmeistarar á toppi íþróttarinnar.

Flutningurinn yfir í þjálfunarefni, sem mun sitja við hlið upprunalegra heimildamynda og umfjöllunar um kappakstur rásarinnar, bætir við yfir 30 klukkustundum af efni sem íþróttamenn og aðdáendur geta notið, og tekur netsjónvarpsrásina úr hreinu afþreyingarrými, inn á nýtt svæði sem styður þolgæðisaðdáendur. líkamlegum þroska.

Hlaup og hreyfigeta

Nýtt þjálfunarefni verður gefið út reglulega sem nær yfir fjölbreyttari viðfangsefni með hlaupalipurð, hreyfigetu og jógaefni sem er fyrirhugað á nýju ári. „Það er frábært að vinna með Erin og Lesley, þau eru sérfræðingar á sínu sviði. Áframhaldandi þróun sem við erum að gera í líkamsræktarþjálfun er svo spennandi,“ segir Peter Tomlinson, stofnandi þrekíþróttasjónvarps.

Erin hefur verið löggiltur styrktar- og líkamsræktarsérfræðingur síðan 1996 og hefur unnið með nokkrum af stærstu nöfnum þolíþrótta, þar á meðal Sepp Kuss, Paula Findlay, Tim O'Donnell og Kara Goucher. Árangurstengd þjálfun hennar miðar að því að þróa alla íþróttamenn til að ná hæfileikum sínum. „Hvað sem markmiðið þitt er, þá snýst þetta ekki alltaf um að æfa harðari, heldur að þjálfa snjallari – og það er þar sem við komum inn,“ segir Erin.

Þjálfun heimspeki

„Ég er stoltur af því að vinna með þrekíþróttasjónvarpi til að deila þjálfunarheimspeki minni og tækni í bæði stuttum og löngum myndbandsformum með von um að miklu fleira fólk um allan heim fari fram úr væntingum þeirra um heilsu og íþróttaframmistöðu.“

Þegar kemur að tímasparandi kjarnaæfingum, hefur Lesley Patterson skrifað bókina um að skila orkumiklu og ákafuru prógrammi í gegnum 6 mínútna 6-pakka prógrammið sitt. „Við notum 36 mismunandi æfingar til að miða á starfhæfa kjarnavöðvahópa, þar sem hver æfing tekur aðeins 6 mínútur – svo það er engin afsökun fyrir því að passa hana inn í daginn.

Kynning á nýja þjálfunarefninu á þolíþróttasjónvarpi mun skila yfir $300 á ári af þjálfunarefni, allt veitt án aukakostnaðar fyrir þá sem taka þátt í rásinni.

„Við erum alltaf að leita að nýjum leiðum til að auka verðmæti í líf þeirra sem elska þolíþróttir í öllum sínum myndum,“ bætir Peter Tomlinson við frá þolíþróttasjónvarpinu. „Fyrir utan heimildarmyndir okkar, umfjöllun um kappakstur og frumlegt efni til að veita aðdáendum innblástur – erum við nú að afhenda þjálfunarúrræði til að hjálpa til við að undirbúa aðdáendur okkar fyrir næstu áskorun þeirra.

Nú er hægt að fá hámarksaðgang til að njóta þessarar nýjustu viðbótar og áramótatilboð til að gerast áskrifandi í eitt ár á £29.99 ($39.99).

Meiri upplýsingar

Til að finna þetta og yfir 350 klukkustundir af þjálfunaráætlunum, kappakstri, heimildarmyndum og viðtölum, heimsækja www.endurancesports.tv