Pesan Populer
Direkomendasikan
Sara Sigmundsdottir: 'Banggalah dengan otot-otot Anda.'
Bintang angkat besi dan CrossFit, Sara Sigmundsdottir, berbagi perjalanan latihan kekuatannya, sebelum memberi tahu kami mengapa wanita harus bangga dengan otot mereka…
Sara: 'Saya merancang lini pakaian saya sehingga Anda dapat memamerkan otot-otot yang telah Anda kerjakan dengan sangat keras.'
Apa yang paling Anda sukai dari latihan kekuatan?
Sara Sigmundsdottir: ‘Sebelum saya mulai berolahraga pada usia 17 tahun – untuk menurunkan berat badan dan mencari pacar – saya tidak pernah mengalami tubuh saya mampu melakukan semua hal baru ini melalui gerakan.
“Saya merasa luar biasa melihat bagaimana tubuh saya bereaksi terhadap perubahan dan peningkatan dalam teknik pelatihan saya, dan melihat bagaimana kekuatan, kekuatan, dan fisik saya berkembang ketika saya mengaktifkan kelompok otot yang berbeda. Itu sebabnya saya jatuh cinta dengan apa yang saya lakukan.’
Apa inspirasi di balik lini pakaian Anda?
Sara Sigmundsdottir: 'Saya telah menghabiskan sembilan bulan terakhir bekerja dengan Kebugaran WIT untuk membuat koleksi pelatihan tanda tangan saya, Sigmundsdottir. Ini semua tentang merayakan tubuh, upaya, dan kemampuan wanita kuat di mana pun, dan menampilkan banyak celana rendah, bra berleher tinggi, dan atasan terbuka dalam desain unik, sehingga Anda dapat memamerkan otot yang telah Anda kerjakan. sulit untuk.
“Sebagian, saya terinspirasi oleh Ronda Rousey di awal karirnya ketika dia membantu menciptakan definisi baru tentang tubuh wanita. Dia menunjukkan kepada kita bahwa Anda bisa menjadi sangat bugar tetapi juga terlihat feminin, dan bahwa Anda tidak boleh menyembunyikan otot Anda hanya karena masyarakat mengatakan bahwa wanita harus terlihat dengan cara tertentu. Saya menyadari bahwa saya selalu malu dengan otot-otot saya, dan itu berarti saya juga malu dengan hal-hal menakjubkan yang dapat dilakukan tubuh saya.’
Apakah Anda masih malu dengan otot Anda sekarang?
Sara Sigmundsdottir: ‘Oh tidak! Saya telah mengalami banyak hal negatif selama bertahun-tahun tentang penampilan tubuh saya, tetapi saya berhenti begitu peduli ketika saya menemukan CrossFit karena saya menemukan sesuatu yang benar-benar saya sukai. Ketika otot saya bertambah besar, saya tidak terlalu peduli karena otot saya membantu saya melakukan banyak hal fisik yang luar biasa, termasuk angkat besi Olimpiade.’
Apa kunci dari pola pikir positif Anda?
Sara Sigmundsdottir: ‘Ayah saya selalu positif. Dia mengajari saya bahwa Anda tidak mendapat manfaat dari menjadi negatif atau melihat kekurangan dalam segala hal. Dia mencari solusi dalam segala hal, dan saya belajar itu darinya. Pelatihan juga memberi saya kekuatan mental untuk tidak takut gagal, tidak takut mengecewakan orang, dan tidak takut akan hasil dari mencoba sesuatu yang baru.’
Sara: 'Saya ingin orang mendapatkan definisi baru tentang apa yang menarik.'
Apa yang ada di masa depan?
Sara Sigmundsdottir: 'Saya sedang berurusan dengan robekan ACL sekarang dan akan segera menjalani operasi, jadi masa depan saya melibatkan comeback besar-besaran. Mudah-mudahan, saya akan berkompetisi di CrossFit Games lagi dan, sementara itu, saya juga akan fokus pada lini pakaian saya dan mencoba mengubah stereotip tertentu tentang wanita.
'Saya ingin perempuan, dan laki-laki, untuk melihat saya dan berpikir 'jika dia bisa melakukannya, mengapa saya tidak bisa?'. Saya ingin gadis-gadis berpikir, 'Saya ingin terlihat seperti dia', karena saya kuat dan untuk apa yang tubuh saya dapat lakukan. Pada akhirnya, saya ingin orang mendapatkan definisi baru tentang apa yang menarik, sehingga orang dapat menemukan kecantikan mereka sendiri.’
Koleksi Sara's Sigmundsdottir dengan WIT Fitness tersedia untuk dibeli secara global di wit-fitness.com .