Sam Briggs: 'Saya akan menjadi pria 40 tahun yang paling fit dalam sejarah'

Kami mengobrol dengan Sam Briggs ( @bicepslikebriggs ), yang telah mewakili Inggris sembilan kali di CrossFit Games, dan memenangkan Olimpiade pada 2013.

Perjalanan CrossFit Sam Briggs

“Saya menggunakan CrossFit pada tahun 2009 untuk membantu saya menjadi lebih kuat dalam pekerjaan saya sebagai petugas pemadam kebakaran. Saya tidak pernah ingin menjadi wanita token. Saya ingin mengangkat semua peralatan dan melakukan semua yang bisa dilakukan orang-orang, jika tidak melakukannya dengan lebih baik. Dua belas tahun kemudian, pencapaian paling membanggakan saya adalah memenangkan pertandingan CrossFit pada tahun 2013. Ini setelah meninggalkan pemadam kebakaran setelah 10 tahun mengabdi. Saya berusia 30 tahun saat itu, kembali dari tempurung lutut yang patah, dan semua orang memberi tahu saya bahwa saya telah melewatinya. Dimahkotai sebagai 'wanita terkuat di dunia' membuat semua rasa sakit dan pengorbanan sepadan.

Menantang stereotip

'Ketika saya pertama kali mulai melakukan CrossFit, orang-orang mengatakan hal-hal seperti 'apakah Anda tidak khawatir Anda akan menjadi terlalu besar?' atau “Apakah kamu tidak takut kamu akan terlihat seperti laki-laki?”. Untungnya, sikap berubah dan Anda lebih mungkin mendengar orang berkata 'wow, apakah Anda melihat wanita itu mengangkat 100kg?'. Hari-hari ini, Anda juga akan menemukan bahwa wanita mengungguli pria dalam acara-acara tertentu. Saya telah berhasil berada di urutan ketiga secara keseluruhan dari pria dan wanita di lintasan lari dan acara ketahanan, sementara Tia-Clair Toomey ('wanita paling bugar di dunia saat ini') telah menjadi yang pertama secara keseluruhan berkali-kali.

Menjadi kuat secara fisik dan mental

'Bagi saya, menjadi kuat bukan hanya tentang mengangkat barang-barang berat. Secara mental, ini tentang mendorong melewati hambatan yang ditetapkan orang lain pada Anda. Itu berarti memiliki kepercayaan pada diri sendiri dan tidak harus bergantung pada orang lain. Untuk bersaing di level ini begitu lama, Anda harus memiliki kekuatan mental. Saya sekarang telah menetapkan tujuan untuk mencoba kembali ke CrossFit Games tahun ini dan tahun depan, dan jika saya berhasil mencapai 2022 ketika saya berusia 40 tahun, saya tampaknya akan secara resmi dinobatkan sebagai 'yang paling cocok 40-tahun -tua dalam sejarah”.

“Setelah itu, saya berencana untuk pensiun dengan anggun, karena sementara saya masih suka bersaing dan mendorong diri saya sendiri, pemulihan semakin sulit seiring bertambahnya usia. Saya bukan orang yang kuat secara alami dan jumlah angkat yang harus saya lakukan untuk memiliki peluang lolos telah mengambil banyak korban pada tubuh saya, jadi saya menantikan untuk menghadapi tantangan ketahanan yang berbeda di masa depan untuk mengumpulkan uang dan kesadaran untuk amal – itu akan menjadi pergantian yang baik dalam karir saya, serta terus menginspirasi generasi muda perempuan kuat yang datang.'

Pentingnya pelatihan Sam Briggs

'Mengkonsumsi suplemen kolagen berkualitas baik telah menjadi bentuk penting seiring bertambahnya usia saya, karena ini luar biasa untuk tendon dan ligamen. saya ambil Peptida Kolagen Penting .’ ($44 untuk 507g)

'Ingin menjadi lebih kuat di rumah? Berinvestasi dalam satu set dumbel– Anda dapat melakukan begitu banyak latihan berbeda dengannya dan mendapatkan latihan seluruh tubuh. Milik saya berasal dari kebugaran nakal . '

'Dengan sepasang sepatu lari yang bagus, Anda dapat berolahraga di mana pun Anda berada di dunia, tidak peduli apakah gym buka atau tidak. Coba yang baru Asics Metaspeed Edgeshoes . '(£ 225)

Klik di sini untuk membaca wawancara kami dengan wanita kuat lainnya, Nesrine Dally!