Xtend Barre-ի ֆիթնեսի առավելությունները

Անդրեա Ռոջերսը Xtend Barre-ի ստեղծողն է՝ Openfit-ի տնային տակառ վարժանքը, որը համատեղում է Պիլատեսի առավելությունները բալետի և բարձր էներգիայի սիրտի հետ: Նա պատմում է մեզ այն մասին, թե ինչպես է իր անցյալը և ինչպես այն կարող է ձեզ համապատասխանեցնել:

Սկզբում մի փոքր պատմեք ձեր ֆիթնեսի մասին:

«Ես սկսել եմ պարել երեք տարեկանից և դրանից հետո չեմ դադարել։ Պրոֆեսիոնալ պարելուց և քոլեջն ավարտելուց հետո ես հայտնվեցի չբացահայտված ջրերում, քանի որ փորձում էի կողմնորոշվել, թե ինչպես ամուսնացնել շարժման հանդեպ իմ կիրքը իմ մեկ այլ կրքի՝ ձեռներեցության հետ: Ես ի սկզբանե դարձա համապարփակ դասական պիլատեսի հրահանգիչ, որն ինձ համար առանցքային դուռ բացեց՝ ի վերջո Xtend Barre-ի զարգացման համար:

«Իմ առաջին աշխատանքը որպես պրոֆեսիոնալ պարուհի Դիսնեյի հետ աշխատելն էր որպես «գլխավոր պարող» իր զբոսաշրջային նավի վրա: Ես 19 տարեկան էի և ճանապարհորդում էի աշխարհով մեկ՝ աշխատելով ամենատաղանդավոր կատարողների հետ; Ես ապրում էի երազային կյանքով՝ անելով այն, ինչ ես բացարձակապես սիրում էի անել: Ես շարունակում էի ելույթ ունենալ՝ աշխատելով որպես արտիստների պահեստային պարող, հյուրախաղերով և սիրելով ճանապարհորդության յուրաքանչյուր վայրկյանը: Այս հնարավորություններն ինձ ամուր տեսլական տվեցին իմ ապագայի վերաբերյալ և դրեցին իմ հետագա կարիերայի երանգը… Ես գիտեի, որ իմ անձնական հաջողության կատարյալ հավասարումը կլինի բացահայտել այն խաչմերուկը, ինչը սնուցում էր իմ ստեղծագործական կողմը և նաև սնուցում իմ հոգին` միաժամանակ զգալի ազդեցություն թողնելով: մարդկանց կյանքի վրա։

Պատմեք մեզ Xtend Barre-ի մասին: Ի՞նչն է ձեզ տվել դրա գաղափարը և ինչպե՞ս այն կբնութագրեք մեր ընթերցողներին:

Շարժումն իմ կիրքն է եղել դեռահաս տարիքից, ես զգում եմ էներգիայի լիություն և կյանքի ամբողջականություն, երբ ստուդիայում պարում և ստեղծագործում եմ։ Ես ստեղծեցի Xtend Barre-ն՝ միավորելու իմ կրքերը պարի և Պիլատեսի նկատմամբ, որի արդյունքում ստեղծվեց ամենաարդյունավետ մարզումներից մեկը, որն արդյունավետ է բոլոր տարիքի, ծագման և ֆիթնես մակարդակի մարմինների համար:

Այսպիսով, ինչ է դա կոնկրետ:

Xtend Barre-ն համատեղում է դասական Պիլատեսի շարժումները բալետի և բարձր էներգիայի սիրտի հետ՝ ապահովելով մարմինը տոնուս, ամրացնող և երկարացնող մարզումներ: Դա մարզանք է, որը ներգրավում է ձեր ամբողջ մարմինը և օգնում է ձեզ զարգացնել երկար և նիհար մկաններ, մեծացնում է ձեր ճկունությունը, խրախուսում է առողջ զգացմունքային և մտավոր առողջությունը և բարելավում ձեր կեցվածքը և մարմնի հավասարեցումը: Իմ կարծիքով, ամենալավն այն է, որ պարային փորձի կարիք չունեք. բոլորը, անկախ ձեր տարիքից կամ մարզավիճակից, կշահեն Xtend Barre մարզումից: Մարդկանց համայնքի կողքին աշխատելու մեջ կա նաև մի անչափ առանձնահատուկ բան՝ միավորված լինելով խմբում, որոնք ամեն օր դրդում և զորացնում են միմյանց «մամուլ խաղալու» համար:

Ֆիթնեսի մոլուցքները կարող են գալ և գնալ: Ինչո՞ւ է Xtend Barre-ն այստեղ մնալու:

Նախ և առաջ մեր ծրագրավորումն առանձնանում է մնացածների մեջ: Չկա որևէ այլ barre ծրագիր, որը համատեղում է Պիլատեսի/Բալետի շնորհը և պարի ստեղծագործական ատլետիզմը: Հզորության զուգավորումը հանգեցնում է ամբողջ մարմնի սիրտի և մարմնի ձևավորման իրադարձության… և դուք կքրտնեք: Ավելին, մենք իսկական համայնք ենք, որը միավորված է միմյանց աջակցելու շուրջ: Մենք բուտիկ ֆիթնեսի սպառողներ չենք barre ստուդիայում, որոնք կրկնում են բալետի հիմնական շարժումները, որպեսզի ստուգեն մեր օրվա «ֆիթնես» իրադարձությունը… մենք ուժեղ համայնք ենք կանանց, մարզիկների, հանգստյան օրերի մարտիկների և ֆիթնեսի սիրահարներից: Մենք մարդկանց խումբ ենք, որը փնտրում է մարտահրավեր, ձգտում հասնել նպատակին, միաժամանակ աջակցելով և հզորացնելով միմյանց ամեն քայլափոխի:

Ինչպիսի՞ մարդիկ են վայելում Xtend Barre-ը:

Դուք կզարմանաք մեր հաճախորդների վրա: Պարտադիր չէ լինել պարող, ճկուն կամ համակարգված. այս մարզումը նախատեսված է բոլոր ֆիթնես մակարդակների և տարիքի համար:

Լրացուցիչ տեղեկություններ

Անդրեա Ռոջերս

Առցանց Xtend Barre դասերը հասանելի են այստեղ openfit.com և Xtend Barre-ի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք Xtend Barre