Az Ön virtuális edzési útmutatója


Nem akarsz visszamenni az edzőterembe? Ha az otthoni online képzést részesíti előnyben, akkor összegyűjtöttük a 12 legismertebb virtuális képzési szolgáltatást. Szavak: Sarah Sellens.

Míg a virtuális edzőtermek szükséges alternatívát jelentettek a valós dolgokkal szemben a bezárás idején, továbbra is remek módot jelentenek a családi, munkahelyi és egyéb kötelezettségek melletti fitten tartásra. „A virtuális fitnesz-tagságok még több lehetőséget kínálnak az embereknek” – magyarázza Luke Bullen, a vezető wellness-platform vezérigazgatója Edzőterem bérlet . „Ez nem csak a gyakorlatokról és órákról szól – a mentális egészség támogatása, beleértve a meditációs és relaxációs megoldásokat, valamint a holisztikus wellness programok is népszerűnek bizonyulnak.” A sok lehetőség miatt nehéz a választás. Íme a 20 legjobb virtuális szolgáltatás, amelyet érdemes megfontolni.


Fiit TV

A „fitnesz Netflixének” nevezett Fiit osztályszerű edzéseket biztosít világhírű oktatóktól, köztük a híres PT Matt Robertstől és a jógi Cat Meffantól. Tagként szüksége lesz egy Fiit-kompatibilis mellhevederre, amely figyeli a mutatóit, és felkerül a ranglistára. havi 10 fonttól; fiit.tv

Szakasz

Az igény szerinti kerékpározás úttörője, a Peloton olyan alkalmazással büszkélkedhet, amely több ezer órát biztosít, beleértve a futást, gyaloglást, erősítő edzést, jógát, meditációt és az újonnan hozzáadott barre edzéseket. Bár a meglévő tagok számára ingyenes, nem kell Peloton Bike tulajdonosnak lennie ahhoz, hogy élvezze az alkalmazást. 12,99 GBP havonta; onepeloton.co.uk

Szakasz

Zwift

Valószínűleg már hallott a Zwiftről – ez egy virtuális edzésalkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy valós versenytársakkal versenyezzen, és rendkívül népszerű a kerékpárosok körében. A futási lehetőség hihetetlenül megfizethető – 37,99 GBP-ért megvásárolhatod a Zwift Run Podot, és szinkronizálhatod az ingyenes alkalmazással, hogy csatlakozhass a futóközösséghez. Zwift.com


Mozgalom a modern életért

Ha igény szerinti jógaórákat szeretne, ne keressen tovább. A Movement for Modern Life munkatársai felkutatták a legjobb tanárokat, akár ashtangát, yint, vinyasát, szülés utáni flow-t vagy mást keresel. Mivel Önt nem korlátozza a helyszín, kiválaszthatja a jóga stílusát, hangulatát, intenzitását és hosszát, amely az Ön számára megfelelő. havi 10,99 GBP-től; Motionformodernlife.com

GetMeFit

A GetMeFit egy fitneszoktatói platform és közösség, amely támogatást nyújt az oktatóknak és a PT-knek, segítve őket a foglalások kezelésében és ügyfélbázisuk kialakításában. Előfizetőként hozzáférést kap az edzésekhez, amelyeken a Zoomon keresztül vagy személyesen vehet részt. Várja kedvenc edzőtermi óráit, mint például a BodyCombat, a Pilates és a HIIT. 50 penny kreditenként, a legtöbb 45 perces tanfolyam kilenc kreditbe kerül (4,50 GBP); getmefit.co

Otthoni fitnesz

Prémium étel

Ha Ön szabadtéri edző, akkor talán már ismeri a Stravát – a világ legnagyobb sportolási platformját, amely futásokat, sétákat és lovaglásokat térképez fel. A prémium verzióra való feliratkozás még nagyobb motivációnövelő előnyökhöz jut, mint az ingyenes alkalmazás, beleértve az útvonaltervező eszközt és a célmeghatározási funkciókat. 47,99 GBP éves előfizetés; strava.com


The Mills on Demand

Élvezze kedvenc edzőtermi óráit a globális csoportos edzésmárka, a Les Mills virtuális ágával. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance – mindezt igény szerint megtalálja ezzel az alkalmazással. Nagy családok számára, a felhasználók hozzáférhetnek a Born to Move gyerekedzésprogramhoz is, amely minden korosztály számára megfelelő. 11,95 GBP havonta; lesmills.com

Beachbody on Demand

A több mint 2,4 millió globális felhasználóval büszkélkedő Beachbody on Demand több mint 1700 népszerű edzés- és táplálkozási programhoz biztosít hozzáférést a felhasználóknak, köztük a világszerte ismert P90X®, Insanity® és PiYo® programokhoz. Ez nagyon eredményvezérelt, ezért várhatóan látható változásokat fog látni, ha kitart a terv mellett. 39 fonttól; beachbodyondemand.com

F45 kihívás

Reggeli fitnesz javításra van szüksége? A globális funkcionális edzés franchise, az F45 minden nap testsúlyos edzést tesz közzé Challenge alkalmazásában. Tagként kell regisztrálnia az edzőterembe, hogy hozzáférjen a 45 perces HIIT edzéseihez, de a nem tagok ingyenesen hozzáférhetnek az alkalmazáson belüli táplálkozási tanácsokhoz és cikkekhez. F45challenge.com

Otthoni fitnesz

BarreLIVE

A Barrecore élő közvetítési platformja azonnali hozzáférést biztosít a Rita Ora, Pippa Middleton és Poppy Delevingne által kedvelt londoni módszerhez. Minden nap több élő órára lehet jelentkezni, vagy a külön On-Demand Online Workout Platformon keresztül elérheti az igény szerinti tartalmat. Első osztályú ingyenes, majd 6 GBP osztályonként; barrecore.com

FLY LDN Online

A városban az alacsony hatású edzéseiről híres Fly Ldn a tavalyi lezárás következtében online platformot indított – és ez nagy siker! Lecsupaszított jógára, teljes test kondicionálására, egyensúlyozó barre órákra és dinamikus Pilatesre számíthat. 9,99 GBP havonta; flyldn-online.co.uk

Mindenki igény szerint

Az Every Active szabadidőközpont-cég által létrehozott fitnesz-alkalmazások gyűjteménye több mint 2500 edzést tartalmaz, így a fitneszüzemeltetők legnagyobb igény szerinti platformja. Tartalmazza a hangvezérelt WithU fitneszalkalmazás, a FLEX by Fitness On Demand és a Les Mills On Demand tartalmait. 9,99 GBP havonta; everyoneactive.com