Vaš virtualni vodič za obuku


Ne želite se vratiti u teretanu? Ako više volite online trening kod kuće, zaokružili smo 12 najpoznatijih usluga virtualnog treninga. Riječi: Sarah Sellens.

Dok su virtualne teretane pružale nužnu alternativu stvarnoj stvari tijekom izolacije, one su i dalje izvrstan način održavanja forme oko obitelji, posla i drugih obaveza. 'Članstva u virtualnom fitnessu ljudima pružaju još više mogućnosti', objašnjava Luke Bullen, izvršni direktor vodeće wellness platforme Propusnica za teretanu . 'Ne radi se samo o vježbama i satovima – podrška mentalnom zdravlju, uključujući rješenja za meditaciju i opuštanje, te holistički wellness programi također se pokazuju popularnim.' S toliko dostupnih opcija teško je napraviti izbor. Evo 20 najboljih virtualnih usluga koje treba razmotriti.


Fiit TV

Nazvan 'Netflix fitnessa', Fiit nudi treninge u razredu od svjetski poznatih instruktora, uključujući slavnog PT Matta Robertsa i yogija Cat Meffana. Kao članu, trebat će vam remen za prsa kompatibilan s Fiit-om, koji prati vaše metrike i stavlja vas na ploču s najboljim rezultatima. Od £10 mjesečno; fiit.tv

Vod

Pioniri biciklizma na zahtjev, Peloton se može pohvaliti aplikacijom koja nudi tisuće klasa, uključujući trčanje, hodanje, trening snage, jogu, meditaciju i novododane treninge na barre. Iako je besplatna za postojeće članove, ne morate biti vlasnik Peloton Bikea da biste uživali u aplikaciji. £12,99 mjesečno; onepeloton.co.uk

Vod

Zwift

Vjerojatno ste već čuli za Zwift – to je virtualna aplikacija za trening koja vam omogućuje utrku s natjecateljima iz stvarnog života i iznimno je popularna među biciklistima. Opcija za trčanje je nevjerojatno pristupačna – za 37,99 funti možete kupiti Zwift Run Pod i sinkronizirati ga s besplatnom aplikacijom kako biste se pridružili zajednici trčanja. Zwift.com


Pokret za moderni život

Ako tražite tečajeve joge na zahtjev, ne tražite dalje. Oni u Pokretu za moderni život pronašli su najbolje učitelje, bilo da tražite ashtangu, yin, vinyasu, postnatalni tok ili više. Budući da niste ograničeni lokacijom, možete odabrati stil, raspoloženje, intenzitet i duljinu joge koji vam odgovaraju. Od £10,99 mjesečno; mobileformodernlife.com

GetMeFit

GetMeFit je platforma i zajednica fitness instruktora koja nudi podršku trenerima i PT-ima, pomažući im u upravljanju rezervacijama i izgradnji baze klijenata. Kao pretplatnik, dobit ćete pristup treninzima kojima možete prisustvovati putem Zooma ili osobno. Očekujte neke od svojih omiljenih satova u teretani kao što su BodyCombat, pilates i HIIT. 50p po kreditu, pri čemu većina nastave od 45 minuta košta devet bodova (4,50£); getmefit.co

Kućni fitnes

Premium hrana

Ako ste vježbač na otvorenom, možda ste već upoznati sa Stravom – najvećom svjetskom platformom za sudjelovanje u sportu koja mapira trčanje, šetnje i vožnju. Prijava na premium verziju otključava još veće prednosti za jačanje motivacije od besplatne aplikacije, uključujući alat za planiranje rute i značajke postavljanja ciljeva. 47,99 £ godišnje pretplate; strava.com


Mlinovi na zahtjev

Uživajte u svojim omiljenim satovima teretane uz virtualnu podružnicu globalnog brenda za grupno vježbanje, Les Mills. BodyCombat, BodyPump, BodyBalance – sve ćete ih naći dostupne na zahtjev uz ovu aplikaciju. Izvrsno za obitelji, korisnici također imaju pristup dječjem programu vježbanja Born to Move, koji je prikladan za sve uzraste. 11,95 £ mjesečno; lesmills.com

Beachbody na zahtjev

S više od 2,4 milijuna globalnih korisnika, Beachbody on Demand korisnicima pruža pristup preko 1700 popularnih programa vježbanja i prehrane, uključujući globalno poznate programe P90X®, Insanity® i PiYo®. Vrlo je vođena rezultatima, stoga očekujte vidljive promjene ako se držite plana. Od £39; beachbodyondemand.com

F45 Izazov

Trebate jutarnji fitness popravak? Globalna franšiza funkcionalnog treninga, F45, objavljuje trening s tjelesnom težinom u svojoj aplikaciji Challenge svaki dan. Morat ćete se prijaviti u teretanu kao član da biste pristupili njezinim prepoznatljivim 45-minutnim HIIT sesijama, ali nečlanovi mogu besplatno pristupiti savjetima o prehrani i člancima u aplikaciji. F45challenge.com

Kućni fitnes

BarreLIVE

Barrecore platforma za prijenos uživo daje vam trenutni pristup metodi iz Londona koju vole Rita Ora, Pippa Middleton i Poppy Delevingne. Svaki dan možete rezervirati nekoliko predavanja uživo ili možete pristupiti sadržaju na zahtjev putem zasebne platforme za online vježbanje na zahtjev. Prva klasa besplatno, zatim 6 £ po razredu; barrecore.com

FLY LDN Online

Poznat u gradu po svojim treninzima s malim učinkom, Fly Ldn je pokrenuo online platformu kao rezultat zatvaranja prošle godine – i to je veliki uspjeh! Očekujte ogoljenu jogu, kondicioniranje cijelog tijela, satove balansiranja i dinamičan pilates. 9,99 £ mjesečno; flyldn-online.co.uk

Svatko na zahtjev

Stvorena od strane tvrtke za centre za slobodno vrijeme Everyone Active, ova zbirka aplikacija za fitness sadrži preko 2500 treninga, što je čini najvećom platformom na zahtjev svih fitnes operatera. Uključuje sadržaj iz fitness aplikacije WithU, FLEX tvrtke Fitness On Demand i Les Mills On Demand. 9,99 £ mjesečno; everyactive.com