Popularni Postovi
Preporučeno
Olimpijske igre u Tokiju 2021.: Uključite se od kuće!
Svečanim otvaranjem koje se održava danas poslijepodne, danas se obilježava početak Olimpijskih igara u Tokiju! Zbog Covid-19 ove godine na Igrama neće biti gledatelja, ali osmislili smo 10 načina na koje se možete uključiti u Olimpijske igre iz udobnosti vlastitog doma…
Nakon dugog razmišljanja, zbog neizvjesnosti uzrokovane pandemijom, ove će se godine održati Olimpijske igre u Tokiju. U sljedeća dva tjedna glavni grad Japana bit će domaćin preko 300 događaja u 33 različita sporta.
Koji su novi olimpijski sportovi?
Pet sportova – i ukupno 34 potpuno nova događaja – održat će se po prvi put na Olimpijskim igrama u Tokiju, uključujući skateboarding, karate, surfanje i sportsko penjanje, plus BMX slobodnim stilom, mješovito 4x400m i triatlon mješovitu štafetu.
Hoće li Olimpijske igre u Tokiju imati gledatelja?
Nažalost, gledatelji neće biti prisutni ni na jednom sportskom događaju, kako bi se izbjegla masovna izbijanja slučajeva Covid-19. Iako je ovo frustrirajuće za mnoge olimpijske entuzijaste, Igre će biti uzbudljive kao i uvijek i još uvijek postoji mnogo načina da se uključite od kuće...
Kako se ovog ljeta od kuće uključiti u Olimpijske igre u Tokiju...
1. Gledajte Olimpijske igre!
BBC će emitirati više od 350 sati olimpijskog pokrivanja (© Foto: BBC)
Ovo bi se moglo činiti očitim, ali jedan od najboljih načina na koji se možete osjećati uključenim u Olimpijske igre u Tokiju je gledanje televizijskih događaja! Sljedeća dva tjedna, BBC prenosit će svaki događaj uživo, besplatno. Izvještavanje će se odvijati na BBC One i BBC Two. Ako propustite neki od streamova uživo, možete ih također nadoknaditi BBC iPlayer .
Dobio Pretplata na Eurosport Player ? Odatle možete i streamati igre (pretplate koštaju 6,99 £ mjesečno ili 39,99 £ za godinu).
Ako ste a Nebo korisniku, možete se uključiti u akciju uživo na Sky Q-ovom namjenskom Eurosport 4K kanalu u Ultra HD i HDR-u putem crvenog gumba (odaberite crveni gumb na kanalima 410 i 411). Postoji i sedam pop-up kanala Eurosporta specifičnih za Olimpijske igre u HD-u, bez dodatnih troškova.
2. Slušajte svoje omiljene olimpijce uz podcast The Olympic Mile
Podcast Olympic Mile dostupan je isključivo na BBC Sounds (© Foto: BBC)
Olimpijska milja je novi podcast BBC Sounds koji je pokrenula britanska olimpijaca i voditeljica Aimee Fuller. U svakoj epizodi vidjet ćemo Aimee kako hoda milju s drugim olimpijcem koji se nada, dok se udubljuju u planove treninga, prehranu, način razmišljanja, glazbenu inspiraciju i ciljeve.
Prva epizoda podcasta objavljena je 19. srpnja, kada je Aimee hodala i razgovarala s britanskim roniocem Tomom Daleyem. U narednim epizodama pojavljuju se Jade Jones, Helen Glover, Jodie Williams, Bianca Walkden i Adam Gemili, dok se svi pripremaju za predstavljanje Velike Britanije u Tokiju. Sada možete pratiti sve epizode na BBC Zvukovi .
Kako Igre budu u tijeku, Aimee će biti domaćin dodatnih epizoda nadoknade sa svakim sportašem tijekom trajanja Olimpijskih igara. Aimee Fuller je podijelila: 'Apsolutna mi je čast što ću voditi podcast The Olympic Mile na BBC Sounds. U godini kada svijetu treba poticaj, ove Igre vidim kao priliku za ponovno ujedinjenje svijeta kroz sport. Priče sportaša su me stvarno inspirirale i nadam se da će inspirirati i slušatelje. Dovedite Tokio!’
3. Isprobajte trening s olimpijskom tematikom
Wattbike je lansirao 6 novih treninga s olimpijskom tematikom.
Želite li trenirati kao olimpijci? Danas tvrtka za sobne bicikle Wattbike pokreće šest novih biciklističkih treninga inspiriranih Tokijem na svom popularnom Aplikacija Hub , kako bi proslavili početak Olimpijskih igara. Wattbike je surađivao s nekim od najiskusnijih imena u sportu kako bi dizajnirao ove posebne treninge, koji oponašaju zahtjeve različitih olimpijskih sportova.
Postoji trening olimpijskog triatlona 3:1, koji je konstruirao dr. Dave Nichols, profesionalni trener biciklističkog tima i sportski znanstvenik. Alternativno, možete isprobati trening Train the Taekwondo Way, koji je napravio Rhys Ingram, trener snage i kondicije za GB Taekwondo.
Da biste uživali u ovim treninzima, preuzmite besplatno aplikaciju Wattbike Hub u App Store i Google Play Store.
4. Nosite odjeću inspiriranu timom GB
Britanski atletičar Morgan Lake nosi službenu liniju odjeće Ben Sherman X Team GB
Pogledajte dio s službeno licencirana Team GB linija odjeće od Bena Shermana (cijene počinju od 35 funti). Tim GB i Ben Sherman surađivali su kako bi stvorili ove trendi odjevne predmete na vrijeme za Olimpijske igre u Tokiju. Kolekcija, koja služi muškarcima i ženama, uključuje majice, polo majice i bomber jakne. Svaki komad je upotpunjen olimpijskim logotipom i robnom markom. Osim toga, odjevni predmeti su izrađeni od ekološkog pamuka i recikliranog poliestera.
5. Postavite vlastiti olimpijski cilj
Osjetite se inspiriranim olimpijcima i postavite si vlastiti fitness cilj za sljedeća dva tjedna.
Trener za karijeru i život Natalie Trice predlaže postavljanje vlastitog cilja fitnessa za sljedećih dva tjedna. Natalie objašnjava: 'Veliki sportski događaj, poput Olimpijskih igara, može biti dovoljan da nas potakne da postavimo i postignemo nove ciljeve kada je u pitanju naša vlastita kondicija. Možda želite pobijediti svojih 5k PB, vratiti se na satove spinninga ili konačno zaplivati u moru. Što god bilo, gledanje drugih kako postižu svoje ciljeve moglo bi biti ono što vam treba da razbijete svoje. Odlučite se za cilj za sljedećih nekoliko tjedana i zamislite kako bi bilo sjajno da svoj olimpijski uspjeh možete proslaviti na završnoj ceremoniji 8. kolovoza.'
6. Isprobajte sami olimpijski sport
Plivanje na otvorenom je popularan novi trend fitnessa – i olimpijski sport!
Želite li sami isprobati olimpijski sport? Zašto ne isprobati plivanje na otvorenom? Ova nova fitness ludost ove godine dobiva na popularnosti. S obzirom da će se plivanje na otvorenim vodama održati kao olimpijski događaj ovog ljeta, sigurni smo da će biti još popularnije tijekom sljedećih nekoliko tjedana!
James Whitehead, operativni menadžer u Vodeni park North Yorkshire , objašnjava: 'S Olimpijskim igrama na putu, plivanje na otvorenim vodama imat će reflektor! Plivanje na otvorenom je fantastičan način da pobjegnete od stresa svakodnevnog života. Također vam omogućuje ponovno povezivanje s prirodom i vježbanje bez zatvaranja u bazen. Hladna voda ubrzava vaš metabolizam, jača imunološki sustav, pa čak i poboljšava cirkulaciju. Poznato je da plivanje poboljšava vaše mentalno zdravlje stvaranjem dopamina i endorfina, ali još bolje od toga, hladna voda još više ubrzava oslobađanje endorfina, zbog čega se osjećate sjajno i tijekom i nakon toga!'
Ako ste zainteresirani za isprobavanje plivanja na otvorenom, važno je poduzeti sigurnosne mjere. Preporučujemo da se pridružite lokalnom klubu, nađete instruktora ili plivate u vodi koja je posvećena vodenim sportovima, npr. Vodeni park North Yorkshire .
Kliknite ovdje da vidite naš početnički vodič za plivanje na otvorenom!
7. Probudite se osvježeni na vrijeme za svoje omiljene olimpijske događaje
Riješite se vremenske razlike s Tokyo Sleep Calculator!
Ove se godine Olimpijske igre održavaju u Tokiju, gradu koji je osam sati ispred Velike Britanije. To može učiniti gledanje određenih događaja uživo prilično teškim. Srećom, domaći stručnjaci za interijer Hillarys pokrenuli su novi alat koji pomaže gledateljima da se probude odmorni na vrijeme za svoje omiljene događaje.
Jednostavno unesite vrijeme olimpijskog događaja koji želite vidjeti, a zatim Tokijski kalkulator spavanja razradit će izbor najboljih vremena za odlazak u krevet. To se temelji na prosječnom vremenu potrebnom da se zaspi i redovitoj duljini ciklusa ljudskog spavanja. Buđenje usred ciklusa spavanja može učiniti da se osjećate mrzovoljno i mrzovoljno. Ovo nije idealno kada se veselite gledanju događaja! Kako biste to izbjegli, predložena vremena spavanja i buđenja savršeno su izračunata tako da ćete se probuditi odmorni.
Lucy Askew, glasnogovornica Hillarys , komentirao je: 'Želimo da ovaj alat omogući ljudima da uđu u bolju rutinu spavanja kako bi se osjećali manje iscrpljeni kada se probude kako bi gledali svoje omiljene olimpijske događaje, kako bi mogli još više uživati u njima.'
8. Isprobajte japansku kuhinju
Zamijenite pivo i kokice za sushi, edamame grah i zeleni čaj!
Trener za karijeru i život, Natalie Trice , koji je nekada živio u Japanu, predlaže da ugurate neke japanske grickalice dok gledate utakmice. Ne samo da će vas ovo uroniti u japansku kulturu, već će se i osjećati zdravije.
Natalie objašnjava: 'Ako sjedite i gledate Olimpijske igre, možda se ne želite rugati slatkišima i bacati pivo dok sportaši pokazuju svoje umijeće. Da, ovo je zabavno, ali kao netko tko je prije živio u Tokiju, imat ću izbor sushija i edamame graha, kao i zelenog čaja koji će me održavati energijom tijekom igara!’
9. Zavirite u olimpijski trening kamp u Tokiju
Bridgestone dijeli snimke iza kulisa iz trening kampa u Tokiju.
Svjetski olimpijski i paraolimpijski partner Bridgestone je predstavio novu seriju sadržaja pod nazivom 'Team GB Trains'. Ova serija od 10 dijelova podijelit će snimke s trening kampa u Tokiju, dok sportaši Team GB preuzimaju posljednje pripreme. Neviđena snimka uključuje i komentare sportaša dok se spremaju za Olimpijske igre.
Sadržaj će biti dostupan za gledanje na društvenim kanalima Bridgestone ( Cvrkut , Facebook , i Instagram ). Možete ga pogledati i na društvenim kanalima Team GB ( Cvrkut , Instagram , Facebook , i Youtube ), kao i na TeamGB.com . Novi videi se dodaju svakodnevno!
Pogledajte video ispod kako biste otišli iza kulisa s nogometašima Team GB!
10. Organizirajte zabavu sa satovima na temu Olimpijskih igara i zabavite se!
Pozovite neke prijatelje i zajedno gledajte Olimpijske igre kako biste ponovno stvorili uzbuđenje gledanja.
Ako ste planirali otići u Tokio s nekim prijateljima gledati utakmice, zašto ih ne biste pozvali i zajedno gledali utakmice? Ovo je sjajan način da se osjećate više uključeni u uzbudljivu atmosferu Olimpijskih igara. Osim toga, ponovno ćete stvoriti osjećaj gledanja u gomili.
Sve u svemu, zabavite se, inspirirajte se i slavite s prijateljima. Uostalom, Olimpijske igre se događaju samo svake četiri godine (ili pet u ovom slučaju)!