Sara Sigmundsdottir: 'Budite ponosni na svoje mišiće.'

Zvijezda dizačice utega i crossfita, Sara Sigmundsdottir, dijeli svoje putovanje treningom snage, prije nego što nam kaže zašto bi žene trebale biti ponosne na svoje mišiće...

Sara: 'Dizajnirala sam svoju liniju odjeće tako da možeš pokazati mišiće za koje si toliko radio.'

Što najviše volite kod treninga snage?

Sara Sigmundsdottir: 'Prije nego što sam počela vježbati sa 17 godina - da bih smršavila i pronašla dečka - nikad nisam doživjela da moje tijelo može sve te nove stvari učiniti kroz pokret.

'Bilo mi je nevjerojatno vidjeti kako je moje tijelo reagiralo na promjene i poboljšanja u mojoj tehnici treninga te promatrati kako su se moja snaga, snaga i tjelesna građa razvijali kada sam aktivirao različite mišićne skupine. Zato sam se zaljubio u to što radim.’

Što je bila inspiracija iza vaše linije odjeće?

Sara Sigmundsdottir: 'Provela sam posljednjih devet mjeseci radeći s WIT Fitness da stvorim svoju prepoznatljivu kolekciju treninga, Sigmundsdottir. Radi se o slavljenju tijela, truda i sposobnosti jakih žena posvuda, a sadrži mnogo hlača niske uspon, grudnjaka s visokim izrezom i gornjih dionica otvorenih leđa u jedinstvenom dizajnu, tako da možete pokazati mišiće koje ste radili tako teško za.

'Djelomično me inspirirala Ronda Rousey na početku njezine karijere kada je pomogla stvoriti novu definiciju ženskog tijela. Pokazala nam je da možete biti super fit, ali i izgledati ženstveno, te da ne smijete skrivati ​​mišiće samo zato što društvo kaže da žene trebaju izgledati na određeni način. Shvatio sam da sam se oduvijek sramio svojih mišića, a to je značilo i da sam se sramio nevjerojatnih stvari koje moje tijelo može učiniti.'

Sramite li se i sada svojih mišića?

Sara Sigmundsdottir: 'O ne! Doživjela sam mnogo negativnosti tijekom godina oko izgleda mog tijela, ali prestala sam brinuti toliko kada sam pronašla CrossFit jer sam pronašla nešto za što sam gajila istinsku strast. Kad su mi mišići postali veći, nije me bilo briga jer mi mišići pomažu da radim toliko nevjerojatnih fizičkih stvari, uključujući olimpijsko dizanje utega.'

Što je ključ vašeg pozitivnog razmišljanja?

Sara Sigmundsdottir: 'Moj tata je uvijek pozitivan. Naučio me da nemaš koristi od toga što si negativan ili u svemu vidiš nedostatke. On u svemu traži rješenje, a ja sam to naučio od njega. Trening mi je također dao mentalnu snagu da se ne bojim neuspjeha, da se ne bojim iznevjeriti ljude i da se ne bojim ishoda isprobavanja nečeg novog.'

Sara: 'Želim da ljudi dobiju novu definiciju onoga što je privlačno.'

Što donosi budućnost?

Sara Sigmundsdottir: 'Trenutačno se suočavam s puknućem ACL-a i uskoro me čeka operacija, tako da moja budućnost uključuje veliki povratak. Nadam se da ću se ponovno natjecati na CrossFit Games, a u međuvremenu ću se također fokusirati na svoju liniju odjeće i pokušati promijeniti određene stereotipe o ženama.

'Želim da me djevojke i dečki pogledaju i pomisle 'ako ona to može, zašto ne mogu ja?'. Želim da djevojke misle: 'Želim izgledati kao ona', jer sam jaka i za ono što moje tijelo može učiniti. U konačnici, želim da ljudi dobiju novu definiciju onoga što je privlačno, kako bi ljudi mogli pronaći svoju ljepotu.'

Sarina kolekcija Sigmundsdottir s WIT Fitnessom dostupna je za kupnju diljem svijeta wit-fitness.com .

Kliknite ovdje za naš ekskluzivni intervju s još jednom CrossFit zvijezdom, Samom Briggsom!