Poboljšajte svoje samopouzdanje na cesti

Nikada nije bilo boljeg vremena da sjednete na bicikl i uživate u fizičkim i mentalnim prednostima vožnje biciklom. Vlada i biciklističke dobrotvorne organizacije izvijestile su o velikom porastu broja pojedinaca i obitelji koji kreću na ceste radi vožnje biciklom.

Vlada je objavila da će u Engleskoj potrošiti 250 milijuna funti na poboljšanje biciklističke infrastrukture poput biciklističkih staza, pločnika i autobusnih ruta.

Međutim, cestovni biciklizam i dalje može biti jako zastrašujući, s automobilima koji prolaze pored njih, a nesreće se često prijavljuju, a sve to može biti vrlo odvratno. Tim na Putovanje sastavili smo šest jednostavnih načina na koje možete poboljšati svoje samopouzdanje na cestama kako biste imali koristi od osjećaja slobode, svježeg zraka i poboljšanja kondicije koju nudi cestovni biciklizam.

1. Vozite se s prijateljima ili klubom

Jedan od najboljih načina da poboljšate svoje samopouzdanje u cestovnom biciklizmu je udruživanje s prijateljima ili biciklističkim klubom. Kažu da je sigurnost u brojkama i da je to u ovom slučaju točno. Kada vozite bicikl s klubom, bit ćete među vozačima koji su sigurni i iskusni i koji vam mogu dati savjete i savjete dok vozite. To također znači da će vam moći dati signal ako još niste tamo i automobili općenito moraju više usporavati i prolaziti šire kada je velika skupina biciklista, a ne kada ste sami.

2. Nemojte se osjećati pod pritiskom da ostanete bez isječaka

'Bez štipaljki' se odnosi na kad zakačite biciklističke cipele na pedale. To je sjajan način koji vam omogućuje da vozite brže i učinkovitije, ali nije za svakoga. Možda ste vidjeli kako se biciklisti prevrću kada su pogrešno izračunali zaustavljanje i nisu uspjeli izvući nogu na vrijeme. Nema se čega sramiti i svi smo to učinili! Međutim, stres zbog otkopčavanja stopala može povećati brige oko cestovnog biciklizma, pa ako niste sigurni u to, nemojte se osjećati kao da ih morate koristiti. Ako se ne utrkuješ, ne trebaju ti.

3. Vozite se cestama i ulicama koje dobro poznajete

Dobar način da izgradite samopouzdanje kada sami vozite bicikl je da se držite cesta i ulica koje dobro poznajete, pogotovo ako su to mirne seoske staze. Izbjegavajte prometne ceste, osobito one na kojima postoji velika vjerojatnost da će puno automobila prolaziti velikom brzinom i/ili veća vozila poput kamiona koja prolaze blizu vas. Dok gradite svoje samopouzdanje, vozite se uvijek iznova istim cestama kako biste se mogli usredotočiti na druge biciklističke vještine i zaboraviti na navigaciju i promet.

4. Idite rano u nedjelju ujutro

Najmirnije vrijeme za vožnju biciklom uvijek je rano u nedjelju prije nego što svi ostali ustaju. Ceste su prirodno tiše nedjeljom i što prije krenete, to bolje. Moći ćete uživati ​​u mirnom spokoju maglovitog jutra i ptičjem pjevu bez brige da ćete izbjeći promet ili čuti kako kamioni tutnje pokraj vas. Ovo će biti vrijeme kada ćete zaista moći uživati ​​u miru i svjesnosti vožnje biciklom i otkriti zašto to toliko ljudi voli kao način da razbistri glavu i započne dan.

5. Vježbajte biciklističke vještine

Ako se ne osjećate samopouzdano koristeći jednu ruku za signalizaciju, kočenje tijekom spuštanja ili vožnju biciklom po mokrim cestama, ovo su vještine koje ćete sigurno htjeti vježbati. Nakon što svladate biciklističke vještine, odmah ćete se osjećati sigurnije na cestama i moći ćete se nositi sa svim incidentima koji se mogu dogoditi. Bez obzira radi li se o neočekivanoj šljunčanoj stazi ili strmom brežuljku, uvjerenje u svoje sposobnosti upravljanja biciklom će ići daleko.

6. Idi bez cijevi

Koristan način da poboljšate svoju sigurnost kada se odlučite za cestovni biciklizam gume bez zračnica . Za razliku od tradicionalnih guma, tehnologija bez zračnica znači da vam nije potrebna posebna unutarnja zračnica čime se izbjegavaju rizici od kvarova kao što su bušenje. To znači da se ne morate brinuti zbog gubitka kontrole nad biciklom zbog puknuća unutarnje zračnice i nemate potrebe da sa sobom nosite komplet za popravak uboda dok se vozite. Odlazak bez zračnica također vam omogućuje vožnju s manjim pritiskom u gumama radi boljeg prianjanja, a sve su to stvari koje bi vam mogle pridonijeti bezbrižnosti kada niste super samouvjereni na cesti.

Više informacija

Da biste saznali više o Parcoursu, posjetite Web stranica tečaja .