'Stvarno sam htio izazvati sebe'

Carla Molinaro trčala je od Lands Enda do Johna O’Groatsa i oborila trenutni svjetski rekord za žene. Christina Neal doznaje zašto i kako je to učinila te zašto se dio njezina goriva sastojao od pizze i kobasica.

Zamislite da su vaše utrke otkazane zbog pandemije, a zatim planirate vlastiti izazov. Ništa neobično u tome, ali trener trčanja i sportska maserka Carla molinaro odlučio to učiniti izazovom za pamćenje. 36-godišnji ultra-trkač iz Buckinghamshirea odlučio je trčati od Land’s Enda do Johna O’Groatsa, prevalivši u prosjeku 70 milja u 12 dana. Dovršila je nevjerojatan izazov ranije ovog tjedna, srušivši svjetski rekord za žene za više od deset sati, završivši ga za 12 dana, 30 minuta i 40 sekundi, završivši u ranim jutarnjim satima u utorak, 28. srpnja. Sustigli smo je kako bismo saznali koja je inspiracija iza toga i kako se nosila s beskrajnom kilometražom i boli koja je s njom došla.

Već imate jaku pozadinu u trčanju. Koja je privlačnost vođenja ovih dugih utrka i maratona za vas?
Volim vidjeti za što su moj um i tijelo sposobni i svaki put kad nešto učinim postaje malo teže i zaprepaštena sam da se mogu gurati dalje nego prije! Također volim avanturu i priliku koju vam trčanje pruža da istražite novi grad, zemlju ili mjesto!

Što je za vas privlačnost trčanja?
Sloboda. Možete obući par tenisica za trčanje i trčati bilo gdje. Volim njegovu jednostavnost i to što je otvoren za sve!

Odlučili ste trčati Lejog kada ste shvatili da će mnoge utrke biti otkazane. Koje ste utrke trebali sudjelovati?
Dva oceana (ultra maraton od 35 milja) i Drugovi Ultra (89K ultra maraton) i nadao sam se ponovnom plasmanu na Svjetsko prvenstvo na 100 km.

Koliko vam je trebalo da isplanirate rutu i vrijeme za Lejog?
Trajalo je oko četiri dana. Koristio sam alat za mapiranje OS-a i neprestano zurio u računalo dok sam crtao zemlju!

Carla je rekla da je sve boljelo u nekom trenutku

Planirao si trčati 70 milja dnevno. Jeste li ikada prije prešli takvu kilometražu u jednom danu?
Najdalje što sam prije trčao bilo je 62 milje dnevno, ali sam mislio da ako mogu 62, siguran sam da mogu i 70.

Koliko ste dugo trenirali za to?
Počeo sam planirati i trenirati za to u travnju, a počeo sam sredinom srpnja, dakle otprilike tri mjeseca ukupno.

Koji su bili vrhunci?
Vidjeti cijelu zemlju bilo je nevjerojatno i imati sestru sa mnom cijelo vrijeme bilo je stvarno posebno.

Koje su bile niske točke?
Svaki dan sam imala stvarno tamnu mrlju na kojoj bih se stvarno mučila. Događalo bi se kad bih bila bolna i umorna i trajalo bi nekoliko sati. Zadnji dan je također bio jako težak jer sam ozlijedio nogu i nisam mogao trčati i stvarno sam se mučio jer sve što sam želio je trčati!

Koje ste mentalne trikove i strategije koristili da biste nastavili kad je bilo teško?
Podijelio sam ga na dijelove od 30 minuta i 10K. Svakih 30 minuta bih popio nešto i svakih 10K ponovno bih vidio svoj tim i to mi je dalo nešto čemu bih se radovao.

Što je boljelo i kako ste prevladali bolove i gnjavažu?
O Bože, od prvog dana sve boli! Prva tri ili četiri dana bio je osjećaj DOMS-a (odgođene bolove mišića). Osjećao sam se kao da sam se upravo utrkivao i povrijedio sam iskorak na rubnik. Desetog dana počeo sam dobivati ​​problem s potkoljenicom, 11. dan je bila moja tetiva koljena, a dan 12. bio je moj četverostruk. Imala sam super tim sa sportskim maserkama i doktoricom, pa smo stalno pokušavali shvatiti što nije u redu i kako da me popravimo. Za to smo koristili masažu, istezanje, tepiranje i akupunkturu!

Zašto ste se odlučili jesti kobasice i kolače, a ne tradicionalnu energetsku hranu poput sladne štruce ili energetskih gelova?
Kada ovako dugo radite takve stvari, potrebna vam je tako raznolika hrana, pogotovo kada jedete svakih 30 minuta. Tako sam koristio CLIF barove, ali sam ih onda izmjenjivao sa svime i svačim, od sladnih štruca, kobasica, voća, jogurta, kolača, kroasana, škotskih jaja, pizze itd. Uglavnom sam otišao na jako dugi piknik!

Koliko je to bilo teško u usporedbi s drugim izazovima koje ste radili prije?
100 posto to je bila najteža stvar koju sam ikad napravio, a također je bilo puno teže nego što sam mislio da će biti!

Zašto vam je bilo važno oboriti svjetski rekord, a ne samo prijeći tako veliku kilometražu?
Zaista sam želio izazvati sebe i vidjeti mogu li se natjerati da napravim nešto potpuno izvan svoje zone udobnosti.

Biste li ikada više pokušali ovako nešto?
Rekao sam ne kad sam to radio, ali znam da hoću. Obožavam ove izazove i već stavljam svoje ružičaste naočale!

Carla je tada rekla 'nikad više', ali se predomislila

Što radite kada ne trčite? Radite li i imate li ikada vremena za opuštanje kod kuće?
Bavim se jogom i također volim gledati dobar mjuzikl, čini mi se da ih mogu gledati na ponavljanju! Trener sam trčanja, sportska maserka i vodim ljude u avanture trčanja tako da uvijek radim nešto vezano za trčanje, ali volim to!

Ultratrkači često govore da je 80 posto toga u mislima. Što mislite o tome?
Potpuno se slažem. Morate biti u stanju ignorirati svoje tijelo i progurati tu barijeru boli, ali ako to učinite i možete prihvatiti da će stvari boljeti, one će biti bolje, obećavam!

Koji su Vaši budući ciljevi?
Uzbuđena sam što ću podijeliti ovu priču s drugim ljudima i nadam se da ću inspirirati druge žene da izađu i krenu u nevjerojatnu avanturu trčanja, baš kao što su to činile nevjerojatne trkačice poput Mimi Anderson i Anne McNuff prije mene. Također sam proveo izolaciju pišući knjigu i priča o LEJOG-u bit će moje posljednje poglavlje koje ću s uzbuđenjem završiti. Što se tiče ciljeva trčanja, volio bih trčati preko Pireneja... to bi mogao biti jedan za sljedeće ljeto!

Više informacija
Budite u toku s Carlinim najnovijim vijestima o treningu na njezinoj web stranici na adresi Carla molinaro .