Razgovor s Cross-Fit superzvijezdom Samom Briggsom

Bivša vatrogasca koja je postala CrossFit superzvijezda govori o prevladavanju nedaća kako bi postala prvakinja i o svojoj odlučnosti da ostane na vrhu svoje igre. Intervju: Jo Ebsworth. Fotografije: Mark McDermott.

'Odrastajući, puno sam se bavio sportom i bio sam vrlo konkurentan, uvijek sam želio biti brži i jači od dječaka. Nakon fakulteta postao sam vatrogasac i vrijedno sam se trenirao da sam nosim svu opremu. Nogomet sam također igrao poluprofesionalno sve do amaterskog triatlona i duatlona sa 26 godina. Bio sam dovoljno dobar da predstavljam Veliku Britaniju u svojoj dobnoj kategoriji, ali ne i profesionalac pa sam, da bih postao jači i spremniji, isprobao CrossFit 2009. godine. Moj prvi trening uključivao je trčanje, zgibove i zamahe s girjama i, iako je bio iscrpljujući, odmah sam se zaljubio u metodologiju treninga i zajednicu, uskoro trenirajući ujutro i poslijepodne u slobodnim danima.'

'Počeo sam ulaziti u male događaje i pobjeđivati, brzo stigao do regionalnog događaja u Švedskoj gdje sam se kvalificirao za svoje prve CrossFit igre u prvoj godini treninga što je bio pravi šok! Već sam imao osnovnu kondiciju i snagu koja dolazi kad sam vatrogasac; Samo sam morao razviti vještine potrebne za nastup u raznim disciplinama, uključujući sprint, dizanje utega, jake stvari poput dizanja atlas kamenja i gimnastike, u čemu sam bio posebno klimav.'

Prepun stadion

'Natjecati se na mojim prvim utakmicama na prepunom stadionu u LA-u u srpnju 2010. nije bilo ništa što sam prije doživio, ali znao sam da je to mjesto gdje sam trebao biti. Završio sam 19^thi odmah sam odlučio da ću sljedeće godine biti u finalu. Nakon 12 mjeseci predanog treninga, osvojio sam četvrto mjesto na utakmicama 2011. Ali onda sam slomio čašicu koljena (nije najgora ozljeda koju sam imao) i morao sam se povući iz utakmica 2012. Tada sam imao 30 godina i bio sam uvjeren da u toj dobi neću moći pobijediti na CrossFit igricama. Tada sam odlučio, ako se mogu vratiti nakon ozljede, napustiti vatrogasnu postrojbu nakon 10 godina službe i trenirati kako treba kao profesionalni sportaš. Pobijedila sam u igrama 2013. i bila okrunjena kao “najsposobnija žena na svijetu” pa sam donijela ispravnu odluku. Ovih dana poznat sam kao 'Motor iz Engleske' jer sam sklon pobjeđivati ​​u većini utrka izdržljivosti i pobijediti mnoge muškarce!'

Foto: Mark McDermott.

'Probudim se prirodno između 7-8 ujutro, doručkujem jaja i kašu s maslacem od kikirikija, a zatim odradim sat vremena mobilnosti prije mog prvog treninga od 90 do 120 minuta u kućnoj teretani izgrađenoj u garaži tijekom izolacije. Nakon drugog obroka ići ću u teretanu na svoj drugi trening (ostajem u SAD-u kako me ograničenja putovanja ne bi spriječila da se natječem u sljedećim igrama u rujnu). Zatim je još hrane, i treći kućni trening tri dana u tjednu prije večere i vrijeme oporavka gdje ću šetati psa i čitati knjigu. Pokušavam biti siguran da sam završio svoju posljednju sesiju do 18:30 kako bi moje tijelo imalo dovoljno vremena da se smiri prije spavanja.'

Priprema jela

'Koristim tvrtku za pripremu obroka za sve svoje obroke jer da je meni prepušteno, hrana bi mi bila tako dosadna. Tijekom dana jedem biljnu prehranu jer je lakše probavljiva i brže se mogu vratiti treninzima. Navečer ću jesti piletinu ili losos, a najdraži obrok dana su mi proteinske palačinke za spavanje s namazom od lješnjaka u 20:30. Inače sam u krevetu do 21:30. Kao stariji sportaš, otkrio sam da mi treba dobrih 10 ili 11 sati sna po noći.'

'Kvalificirao sam se za igre ove godine kao 38-godišnjak među svim mladim oružjem i bit ću najstariji natjecatelj. U mojim ranijim CrossFit danima, sve je bilo u tome da se popnem na postolje i budem najbolji od najboljih. Sada je više o tome da vidim mogu li se još družiti s najboljima. Još uvijek se volim natjecati i tjerati se mnogo više na događaje nego što mogu na treningu. CrossFit je uvijek tako zabavan jer je tako raznolik. Uvijek postoje područja za poboljšanje i uvijek učite. Također moram putovati svijetom, a zajednica je toliko dobrodošla da se nikad ne osjećate sami.'

Više informacija

Da biste saznali više o Samu Briggsu, pročitajte njezine memoare,Pokrenite svoje motore: Moje nezaustavljivo CrossFit putovanje(20 funti; Ebury Press).

Fotografija knjige: Paul Cooper