मांग पर कसरत


कई फिटनेस ब्रांड अब ग्राहकों के लिए 'फिटनेस ब्लेंड्स' के रूप में संदर्भित करने की पेशकश कर रहे हैं - ताकि घर पर वर्कआउट करना लॉकडाउन अतीत की बात न हो! ये आधुनिक समय की फिटनेस सदस्यताएं हैं जिन पर अब कई लोग स्वस्थ, फिटर और अधिक मजेदार सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए भरोसा करेंगे।

उन लोगों के लिए जो नहीं जानते कि कहां से शुरू करें: मांग पर हर कोई , सदस्यों के लिए मुफ़्त या गैर-सदस्यों के लिए £9.99 प्रति माह (£25 से अधिक मूल्य)

यूके के अवकाश केंद्र संचालक एवरीवन एक्टिव ने खुलासा किया है कि सभी लौटने वाले या नए सदस्यों को बाजार में अग्रणी फिटनेस ऐप के एक सूट तक पहुंच की पेशकश की जाएगी, जिसमें ऑडियो-एलईडी इमर्सिव-फिटनेस ऐप, विथयू, फिटनेस ऑन डिमांड द्वारा ब्रांड-केंद्रित फ्लेक्स शामिल है, जिसमें है जिलियन माइकल्स, या एनएचएस-अनुमोदित फिटनेस-प्रिस्क्रिप्शन ऐप जैसे सितारों के वर्कआउट EXI , 21 पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों के लिए तैयार किया गया है। सीमित समय के लिए, लेस मिल्स की लोकप्रिय लेस मिल्स ऑन डिमांड भी एवरीवन ऑन डिमांड प्लेटफॉर्म के माध्यम से उपलब्ध होगी। 'हम नहीं चाहते कि किसी को जिम और अपने पसंदीदा ऑन-डिमांड सत्र के बीच चुनाव करना पड़े, इसलिए हम हर किसी की मांग पर लॉन्च किया है। हम जानते हैं कि हमारे अवकाश केंद्रों की चार दीवारों के भीतर सभी व्यायाम नहीं होते हैं और हम अपने सदस्यों को किसी भी दिन, जिस तरह से वे चाहते हैं, प्रशिक्षित करने के लिए समर्थन देना चाहते हैं। ” सक्रिय हर किसी के निदेशक डंकन जेफर्ड ने कहा।


समूह व्यायाम कक्षाओं से प्यार करने वालों के लिए: मांग पर मिल्स, £11.95 प्रति माह (14 दिनों के लिए निःशुल्क परीक्षण)

वैश्विक समूह-व्यायाम ब्रांड, लेस मिल्स 50 से अधिक वर्षों से फिटनेस उद्योग के अग्रणी खिलाड़ियों में से एक रहा है। ऑन-डिमांड प्लेटफॉर्म के माध्यम से उपलब्ध अपने प्रसिद्ध बॉडीकॉम्बैट, बॉडीपंप और बॉडीबैलेंस कक्षाओं के साथ, लेस मिल्स के विश्व स्तरीय मास्टर ट्रेनर्स सेवा के माध्यम से उपयोगकर्ताओं को एक यात्रा के माध्यम से ले जाते हैं, जिसमें लॉकडाउन के दौरान डाउनलोड में 900% की वृद्धि देखी गई है। प्रत्येक सत्र का अधिकतम लाभ उठाने के लिए वैज्ञानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित 1000 से अधिक वर्कआउट के साथ, कक्षाएं 15 मिनट से लेकर पूरे घंटे के सत्रों तक होती हैं। उपयोगकर्ताओं को किड्स-वर्कआउट प्रोग्राम बॉर्न टू मूव भी मिलता है, जिसमें सभी उम्र के बच्चों के लिए व्यायाम और शिक्षा के वीडियो हैं। आप जहां भी जाते हैं, आपको वैश्विक फिटनेस समुदाय का हिस्सा महसूस कराने के लिए उत्कृष्ट।

उन लोगों के लिए जो विस्तार पर ध्यान देना पसंद करते हैं: दस स्वास्थ्य और फ़िटनेस , LIVE सत्र 2 से शुरू होकर £10

लंदन के पुरस्कार विजेता बुटीक पिलेट्स ब्रांड और फिटनेस और चिकित्सा क्षेत्र के बीच की खाई को पाटने के लिए एकमात्र प्रीमियम सामूहिक, टेन ने उन लोगों के लिए जूम-आधारित फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू किया है जो अपने मोबाइल स्थान पर सीधे वास्तविक समय फिटनेस सिमुलेशन पसंद करते हैं। Ten की पेशकश मानक लॉकडाउन-संबंधित LIVE नहीं होगी जिसका उपयोग कई लोग करते हैं। Ten के प्रशिक्षक टेन के भव्य लंदन स्थित स्टूडियो से सीधे LIVE सत्रों की मेजबानी करने के लिए प्रसारण मानक उच्च गुणवत्ता वाले उपकरण और टीवी स्क्रीन का उपयोग करते हैं। क्योंकि टेन के व्यायाम लोकाचार के लिए व्यक्तिगत कोचिंग, लक्षित सुधार और फॉर्म विश्लेषण बहुत महत्वपूर्ण है, प्रत्येक लाइव सत्र को 20 उपस्थित लोगों तक सीमित कर दिया गया है, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक प्रतिभागी को कक्षा लेने वाले प्रशिक्षक से लाइव सुधार मिलते हैं। इसका मतलब यह है कि जो लोग देश के दूरदराज के स्थानों में रह रहे हैं, उनके पास प्रतिस्पर्धी मूल्य के लिए राजधानी के सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षकों तक पहुंच हो सकती है।

क्योंकि इतनी अधिक आबादी ने अब यह जान लिया है कि स्वास्थ्य वास्तव में समान धन देता है, एक नियमित और अनुरूप व्यायाम व्यवस्था का महत्व अधिक महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है। जिम और स्टूडियो में अत्यधिक कुशल प्रशिक्षकों और सत्रों के साथ-साथ इस तरह के आभासी प्रशिक्षण ऐप के माध्यम से एक राष्ट्र के रूप में हमारे फिट और सक्रिय रहने के तरीके में क्रांतिकारी बदलाव आएगा।