जोआना एब्सवर्थ द्वारा
अधिकांश फिटनेस प्रशंसकों ने यह सलाह सुनी होगी कि आपको छह महीने के पहनने के बाद, या एक निश्चित मात्रा में माइलेज (आमतौर पर 300 और 500 मील के बीच, आपके दौड़ने के रूप और आपके इलाके जैसे कारकों के आधार पर) के बाद अपने वर्कआउट शूज़ को बदलना चाहिए। ट्रेन)। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नियमित रूप से अपने प्रशिक्षकों को बिन बुलाने से ग्रह को नुकसान हो रहा है?
हाल के वर्षों में ट्रेनर की बिक्री बढ़ी है। इसमें कोई शक नहीं कि एथलीजरवियर के बढ़ते चलन, घर से काम करते समय आराम की इच्छा और महामारी के दौरान वर्कआउट करने की बढ़ती भूख से मदद मिली। दरअसल, एक अध्ययन में प्रशिक्षकों को ब्रिटेन का सबसे लोकप्रिय जूता बताया गया है। जाहिर है, 25 से 34 आयु वर्ग के लोगों के पास औसतन नौ जोड़ी प्रशिक्षक होते हैं।
दुर्भाग्य से, तथ्य यह है कि अधिकांश प्रशिक्षक कई मानव निर्मित सामग्रियों से बने होते हैं, जिससे उन्हें रीसायकल करना व्यावहारिक रूप से असंभव हो जाता है। आंकड़े बताते हैं कि ब्रिटेन में हर साल 300 मिलियन से अधिक जोड़ी जूते फेंक दिए जाते हैं, जिनमें से अधिकांश लैंडफिल में जाते हैं। इसका परिणाम एक विशाल, निरंतर बढ़ता हुआ प्रशिक्षक पर्वत है। अफसोस की बात है कि आपके शॉक-एब्जॉर्बिंग मिडसोल में इस्तेमाल किया जाने वाला एथिलीन विनाइल एसीटेट अभी भी आने वाले हजारों सालों तक रहेगा।
क्या कोई और तरीका है? जबकि पर्यावरण के अनुकूल फैशन स्नीकर्स दशकों से हैं, टिकाऊ कसरत प्रशिक्षक उभरने के लिए बहुत धीमे हैं। कई ब्रांड ऐसे जूते बनाने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं जिनमें अभी भी सभी प्रदर्शन-बढ़ाने वाली तकनीक हैं जिनकी हम उम्मीद करते हैं - प्लास्टिक के बिना कुशनिंग, समर्थन, सांस लेने और स्थायित्व के बारे में सोचें।
शुक्र है, हाल ही में काफी प्रगति हुई है और कई फिटनेस ब्रांडों ने स्थायी पेशकश जारी की है। हालांकि, प्रशिक्षकों के बीच 'स्थिरता' के स्तर बहुत भिन्न हो सकते हैं।
एक प्रशिक्षक की स्थिरता को कई बातों पर आंका जाता है। इसमें सामग्री का पर्यावरणीय प्रभाव, कारखानों में काम करने की स्थिति और एक ब्रांड का ESG (पर्यावरण, सामाजिक और शासन) दृष्टिकोण शामिल है।
पृथ्वी के अनुकूल फुटवियर ब्रांड में स्थिरता के निदेशक एम्मा फोस्टर-गियरिंग के अनुसार वीवोबेयरफुट , एक प्रशिक्षक को भविष्य में केवल तभी टिकाऊ कहा जा सकता है जब इसे सर्कुलर सिस्टम के भीतर बनाया जाता है जो नकारात्मक प्रभाव से अधिक सकारात्मक उत्पन्न करता है।
लेकिन अभी के लिए, एक प्रशिक्षक को प्रतिस्पर्धा और बाजार प्राधिकरण (सीएमए) के नए मार्गदर्शन का पालन करना चाहिए। यह अगले साल लाइव होगा ताकि कंपनियों को अपने उत्पादों के बारे में भ्रामक पर्यावरणीय दावे करने से रोका जा सके, जिन्हें 'ग्रीनवाशिंग' भी कहा जाता है।
फोस्टर-गियरिंग कहते हैं, 'एक ग्राहक के रूप में आपके लिए जो महत्वपूर्ण है, उसके आधार पर इसके विपरीत और तुलना करने के कई तरीके हैं। 'कुछ ब्रांड अग्रणी पुनर्योजी सामग्री का बहुत अच्छा काम कर रहे हैं। अन्य महत्वपूर्ण सामाजिक परिवर्तन चला रहे हैं।
'वीवोबेयरफुट में, हम लोगों और ग्रह के लिए स्वस्थ जूते बनाने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाने की कोशिश कर रहे हैं। हमारा मानना है कि प्रकृति के साथ पैरों के माध्यम से फिर से जुड़ना हमारे स्थिरता लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है। हम आशा करते हैं कि फुटवियर उद्योग का भविष्य व्यावसायिक स्थान के लिए प्रतिस्पर्धा करने के बजाय इन लक्ष्यों के आसपास सहयोग करने वाले ब्रांडों के बारे में है।
दरअसल, ऐसा ही एक सहयोग पहले से ही चल रहा है। प्रतिस्पर्धी ब्रांड एडिडास और ऑलबर्ड्स ने एक अनूठी साझेदारी की है जो एक दूसरे के लिए अपनी सामग्री, आपूर्ति श्रृंखला और नवाचार खोलती है।
2022 में लॉन्च होने वाला नतीजा फ्यूचरक्राफ्ट फुटप्रिंट शू है। प्रत्येक जोड़ी में सिर्फ 2.94 किग्रा CO2e (कार्बन समकक्ष उत्सर्जन, जो अन्य ग्रीनहाउस गैसों जैसे मीथेन को ध्यान में रखता है) का कार्बन पदचिह्न होगा। इसकी तुलना दौड़ने वाले जूतों की एक विशिष्ट जोड़ी से की जाती है जो लगभग 13 किलोग्राम कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जन उत्पन्न करती है।
प्रयोजन : सभी कसरत जूते के साथ, सुनिश्चित करें कि आप एक जोड़ी चुनते हैं जो उद्देश्य के लिए उपयुक्त है - चाहे आप दौड़ रहे हों, भारोत्तोलन कर रहे हों या क्रॉसफिट क्लास मार रहे हों।
फिट : जब फिट होने की बात आती है, तो यह पता लगाने के लिए अपना शोध करें कि जूता आकार के लिए सही है या नहीं, और उन ब्रांडों की तलाश करें जो आपके जूते को बदलने की पेशकश करते हैं यदि आप उनसे खुश नहीं हैं।
जरुरत : अंत में, सुनिश्चित करें कि आप इसके लिए प्रशिक्षकों को नहीं खरीद रहे हैं। फोस्टर-गियरिंग पूछता है, 'क्या प्रशिक्षक एक वास्तविक आवश्यकता को हल कर रहा है या यह सिर्फ ट्रेंडी है?'
'देखें कि एक ब्रांड स्थिरता के लिए कैसे पहुंचता है (क्या इसका वार्षिक स्थिरता विवरण है?) और खुद से पूछें कि क्या आप कंपनी पर भरोसा करते हैं। सवाल करें कि क्या वे जो उत्पाद पैदा करते हैं, वह उन कई संकटों के समाधान का हिस्सा है, जिनमें हम हैं (जलवायु और जैव विविधता, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, राजनीतिक और सामाजिक)। या यह सिर्फ इको-फ्रेंडली ऐड ऑन के साथ जल्दी पैसा कमाने के लिए है? अपने बटुए से वोट करें!'
चौड़ा और अल्ट्रा-लचीला, सिग्नेचर 4 मिमी पतले सोल के साथ, जियो रेसर II नंगे पांव स्थितियों को बारीकी से दोहराता है। वे आपके पैरों और पैर की उंगलियों को स्वतंत्र रूप से चलने के लिए जगह देते हैं ताकि वे अधिक प्राकृतिक आकार में खेल सकें। ऐसा कहा जाता है कि यह छह महीने में आपके पैर को 60 फीसदी तक मजबूत बनाता है। यह संतुलन, स्थिरता और शारीरिक कार्य में भी सुधार कर सकता है।
प्रिंट करने योग्य आकार गाइड डाउनलोड करने के बाद, मैंने अपने नियमित जूते के आकार के लिए आदेश दिया और वे पूरी तरह से फिट हो गए। उपभोक्ता के बाद के प्लास्टिक कचरे के पुनर्नवीनीकरण से निर्मित - और जो विक के पसंद के ट्रेनर - इन जूतों में एक 'सक्रिय कंसोल' होता है जो कठोर सतहों पर अद्भुत पकड़ और स्थायित्व प्रदान करता है। मैंने वॉक और रन पर प्रदान किए गए जूतों की बढ़ी हुई संवेदी प्रतिक्रिया को पसंद किया इसके अलावा, मुझे भारोत्तोलन सत्रों के दौरान वास्तव में 'ग्राउंडेड' महसूस हुआ। मेरा नया पसंदीदा ट्रेनर जो ऑफिस के लिए काफी स्टाइलिश है।
ऑलबर्ड्स ट्री डैशर्स परफॉरमेंस शू श्रेणी में टिकाऊ फुटवियर ब्रांड का पहला प्रवेश है। शुक्र है, वे निराश नहीं करते।
नवीकरणीय प्राकृतिक सामग्रियों से तैयार, नीलगिरी के रेशों से बुने हुए हल्के, अत्यधिक सांस लेने वाले जाल में पैरों को ठंडा रखने के लिए एक एंटी-माइक्रोबियल मेरिनो वूल लाइनर होता है। जूते में कार्बन-नकारात्मक, गन्ना-व्युत्पन्न स्वीट फोम से बना एक सुपर-रेस्पॉन्सिव ड्यूल-डेंसिटी मिडसोल भी है। यह अद्भुत कुशनिंग और ऊर्जा रिटर्न प्रदान करता है।
ये जूते 5K रन और शुष्क परिस्थितियों के लिए अनुकूलित हैं। बारिश के दिनों के लिए वाटर रेपेलेंट वूल डैशर मिज़ल शू भी उपलब्ध है। शारीरिक रूप से समोच्च फुटबेड के लिए धन्यवाद, प्रशिक्षक सुपर स्प्रिंगदार और सहायक हैं। वे उत्कृष्ट आर्च समर्थन भी प्रदान करते हैं और चिकनी संक्रमण के लिए एड़ी को कप देते हैं। इसके अलावा, वे आराम से विशाल हैं, इसलिए आकार बढ़ाने की कोई आवश्यकता नहीं है।
फरवरी 2021 में नैनो X1 के लॉन्च पर निर्माण करते हुए, रीबॉक ने अपना अंतिम क्रॉस-ट्रेनिंग शू लिया है और इसे एक स्थायी बदलाव दिया है।
100 प्रतिशत पशु-मुक्त सामग्री से बने नैनो X1 शाकाहारी में न्यूनतम 40 प्रतिशत यूएसडीए-प्रमाणित जैव-आधारित सामग्री है। इसमें कपास और लकड़ी से बुना हुआ एक नरम, टिकाऊ पौधा-आधारित Flexweave शामिल है।
एक प्राकृतिक रबर आउटसोल और अरंडी का तेल और ईवा फोम मिड कंसोल भी है। ये एक प्रशिक्षण जूते के लचीलेपन और नियंत्रण के साथ चलने वाले जूते की कुशनिंग प्रदान करने के लिए गठबंधन करते हैं।
ब्रेक-इन अवधि की आवश्यकता नहीं होने के कारण, यह सुपर आरामदेह जूता दौड़ते हुए जमीन पर उतरता है और उन लोगों के लिए एकदम सही है जो विभिन्न प्रकार के कसरत में कड़ी मेहनत करते हैं। आकार बड़ा चलता है, इसलिए आधा आकार नीचे जाएं। आपके पास अभी भी आपके पैर की उंगलियों के लिए बहुत जगह होगी।
अनुभवी धावक अपने सबसे लोकप्रिय और पुरस्कार विजेता घोस्ट शू पर ब्रूक्स के नवीनतम अपडेट को पसंद करेंगे। कम से कम नहीं क्योंकि यह ब्रांड का पहला कार्बन-न्यूट्रल रनिंग शू है।
लगभग सभी ऊपरी वस्त्रों में न्यूनतम 30 प्रतिशत पुनर्नवीनीकरण पॉलिएस्टर होता है। वास्तव में, कई 100 प्रतिशत पुनर्नवीनीकरण पॉलिएस्टर हैं। ब्रूक्स उन परियोजनाओं से कार्बन ऑफ़सेट भी खरीद रहा है जो जलवायु परिवर्तन को संबोधित करते हैं। यह शेष कार्बन उत्सर्जन की भरपाई करने के लिए है जिसे ब्रांड अभी तक कम करने में सक्षम नहीं है।
आकार के अनुसार, घोस्ट 14 सड़क पर नरम, उत्तरदायी लैंडिंग और निर्बाध संक्रमण प्रदान करता है। यह डीएनए लॉफ्ट कुशनिंग के लिए धन्यवाद है जो पूरे मध्य कंसोल में फैला हुआ है। 3डी फिट प्रिंट तकनीक का उपयोग एक बेहतर फिट भी प्रदान करता है जो खिंचाव और संरचना को संतुलित करता है। यह तटस्थ धावकों को एक आरामदायक और अधिक सहायक सवारी देने का वादा करता है।
अपने स्टाइलिश और टिकाऊ फैशन स्नीकर्स के लिए बेहतर रूप से जाने जाने वाले, VEJA ने मार्लिन के साथ अब तक का अपना सबसे टिकाऊ प्रदर्शन जूता जारी किया है।
यह न्यूनतर जूता 62 प्रतिशत जैव-आधारित या पुनर्नवीनीकरण सामग्री से बनाया गया है। इसमें हल्के, सांस के साथ बुना हुआ ऊपरी और एक 'बूटी जीभ' के साथ एक चिकना डिजाइन है जो एक सुखद फिट के लिए डिज़ाइन किया गया है। वास्तव में, जूता छोटा चलता है इसलिए कम से कम एक पूरे जूते का आकार खरीदें। धावकों के लिए डिज़ाइन किया गया, मार्लिन 80 प्रतिशत ऊर्जा रिटर्न प्रदान करने का दावा करता है, लेकिन मैंने पाया कि इसमें वसंत की कमी है।
इसके बजाय, मैंने भारोत्तोलन और कार्यात्मक फिटनेस वर्कआउट के लिए इस तेज, गतिशील जूते का उपयोग करना पसंद किया, तलवों के लिए धन्यवाद (30-32 प्रतिशत अमेजोनियन रबर से काफी भुगतान किए गए रबर टैपर्स द्वारा खट्टा) जो अतिरिक्त स्थिरता के लिए पूर्ण जमीनी संपर्क प्रदान करते हैं, और बहुआयामी फ्लेक्स फुटवर्क बढ़ाने के लिए खांचे।